告誡女性：經期身體出現3種異常，需及時調理，緩解不適！

　　月經對於女性來說是一種甜蜜的負擔，因爲它能夠正常的報道，說明女性的身體是處在一個健康的狀態。

　　但是有相當一部分女性，在來月經期間是伴隨着出現各種各樣的不良症狀，嚴重的影響到了日常正常的工作和生活，甚至是心理和情緒。

　　因此，在日常生活當中，要學會合理的調養身體，尤其是在來月經期間，出現以下介紹到的幾種症狀的時候，更應該及時的進行調整。

　　女性來月經出現這幾種異常，需及時調整！

　　1、月經週期紊亂

　　通常情況下，婦科醫生會告訴大家，健康的女性每隔23天到35天的時候會出現一次月經，但在現實生活當中，由於各種各樣的原因，很多女性的月經週期是紊亂的。

　　而長此以往會引起卵巢功能的衰退，它分泌的激素會不斷的減少，進而影響到子宮內膜的脫落，自然而然月經週期紊亂，也會越來越嚴重！

　　2、伴隨異味

　　女性在來月經期間，發現自己的月經散發着臭味，是需要及時的到醫院去進行檢查的，尤其是聞到腥臭味的時候，更應該引起高度的重視。

　　因爲這極有可能是子宮或者是卵巢等組織器官出現病變引起的，或者是陰道出現了炎症，不管是哪一種，都是需要儘快的就醫，才能夠更好的恢復健康！

　　3、月經狀態異常

　　通常情況下，健康的女性在來月經期間的月經顏色都是鮮紅色，或者是玫紅色的，但大多數時候，由於一些女性身體的原因問題，會導致自身的月經出現黑褐色，或者是暗紅色，這都不是一種正常的現象。

　　從中醫的角度出發，有可能是由於體內的瘀血比較嚴重引發的，從現代醫學上來說，也有可能是由於宮寒導致的，需要女性在日常多加調節！

　　想維護月經正常，日常這幾件事情是必要做的！

　　1、保持清潔衛生

　　女性來月經期間，醫生爲建議每隔2到3個小時更換一次姨媽巾，尤其是對於月經量比較大的女性，應該經常性的更換，這樣一來才能夠減少細菌對於陰道周邊的侵襲和污染。

　　這是因爲女性在來月經期間，子宮口處在一個張開的狀態，細菌相當容易通過陰道遊離進入內部，進而引發炎症，因此要保持經期的衛生！

　　2、規律生活

　　女性除了要在月經期間做好相應的準備工作之外，在平時也應當持續的維護身體的健康，比方說適當的進行一些體育鍛煉，多喫一些比較容易消化和富含營養物質的食物。

　　另外，一定要養成早睡早起的好習慣，這樣由內而外的去調養身體，能夠更好地去維護各個組織和器官的正常工作和運轉！

　　總而言之，對於女性而言，來月經期間不出現痛經等各種各樣的不良現象，也不伴隨着以上介紹道的情況出現，是大家都想要的。

　　但要達到這樣的一個狀態，那麼在平時就要做好維護工作，這樣一來才能夠更好地去促進子宮和卵巢的健康，所以需要長期的堅持，才能夠真正的行之有效，千萬不可以半途而廢，同時更加不可以再來月經期間做不合適的事情！