絲瓜是一種常見的蔬菜，其中含有大量的蛋白質，可以幫助人們補充體內的營養成分。但是也有很多人認爲絲瓜會加重胃病，那麼絲瓜到底會不會加重胃病呢？

雖然絲瓜中含有少量的草酸，但含量較少，適量喫的，並不會影響身體健康。但是如果你有胃病或者腸胃不好的問題，經常喫絲瓜，會導致胃酸分泌過多，從而對胃粘膜造成損傷。甚至還可能導致急性胃腸炎等疾病。

因此，建議大家平時可以適量的喫絲瓜，不要過量食用。

醫生忠告：若保胃部健康，這5種菜要少喫

1、韭菜

很多人都喜歡喫韭菜，因爲韭菜不僅可以促進腸胃蠕動，還可以幫助消化。但是對於那些患有胃病的人來說，喫韭菜是一種很不好的行爲。因爲韭菜中含有大量的粗纖維，如果喫太多會刺激我們的腸胃，使腸胃蠕動受到阻礙，從而影響到我們的正常消化和吸收。

除此之外，韭菜中還含有大量的粗纖維，如果我們經常喫韭菜會增加腸胃的負擔，導致腸胃蠕動速度變慢。而且患有胃病的人本來就消化功能比較差，如果再喫太多的韭菜就會使我們患上胃病的概率增加。所以說對於那些患有胃病的人來說，在平時一定要少喫一些韭菜。

2、菠菜

菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，但是很多人不知道的是，菠菜中含有大量的草酸。如果經常喫菠菜的話，就會使胃部出現病變，嚴重影響到人們的健康。而且食用過量的草酸，還會影響到人體對鈣元素的吸收。

3、生薑

在平時的生活中，生薑是一種很常見的調味品，並且它可以起到驅寒保暖的作用。但是對於那些患有胃病的人來說，最好少喫一些生薑，因爲生薑具有一定的刺激性，如果經常喫的話，很容易導致胃部出現損傷。

4、醃製食品

醃製食品是很多人都喜歡喫的一種食物，因爲這類食物味道比較好，而且還特別下飯。但是這些醃製食品中含有大量的鹽分，如果攝入過多的鹽分會對胃部造成很大的傷害，而且還會導致胃部疾病不斷髮展。如果你不想讓自己的胃受到損傷，那麼平時一定要少喫一些醃製食品。

5、辛辣食物

很多人都比較喜歡喫一些辛辣的食物，尤其是對於一些年輕人來說，平時更是無辣不歡。但是經常喫一些辛辣的食物，很容易對我們的胃粘膜造成損傷，同時還會增加胃的負擔，導致腸胃功能受到損傷。

除此之外，不想得胃病，這幾件事要做好

1、注意保暖

寒冷刺激會加重胃腸粘膜的血液循環，使其缺血、水腫、發炎，進而誘發胃腸疾病。因此，在秋冬季應注意胃部保暖，避免腹部受涼，多喝熱水以促進血液循環，使胃腸蠕動正常。此外，還要注意飲食衛生，少喫生冷、辛辣、刺激的食物，少喫油炸食品和醃製食品，少喝濃茶或咖啡。

2、戒菸戒酒

香菸中含有的尼古丁和一氧化碳會破壞胃粘膜的保護屏障，導致胃酸和胃蛋白酶的分泌增加，從而引起胃粘膜的損傷，引發胃病。另外，香菸中含有的亞硝胺類化合物還能增加胃癌的發病風險。因此，想要預防胃病，戒菸是必要的。

飲酒會刺激胃酸分泌，尤其是飲酒後立即進食或喝大量水和果汁，會引起嚴重的燒心和胃部不適。所以在飲酒前建議先進食一些食物墊一墊胃，減少對胃粘膜的刺激。

3、合理飲食

預防胃病，首先要注意飲食規律，三餐定時定量，避免暴飲暴食。少喫辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等；也不要喫過冷或過熱的食物，如冷飲和辛辣刺激的食物。

其次要注意飲食衛生，避免受涼。有慢性胃炎或胃腸功能不好的人，要注意飲食衛生，避免發生急性胃腸道感染。

4、規律作息

無論是上班族還是學生，規律的作息都是保持健康的必要手段。規律的作息可以保證人體內各個器官的正常工作，從而保持各系統的平衡。

一旦打破這種平衡，就會引起許多問題。其中，對胃部造成最大傷害的就是熬夜。晚上是人體休息和恢復體力的最佳時間，如果此時不休息，反而會讓胃部超負荷工作，導致胃粘膜受損。因此，不管工作有多忙，一定要保證充足睡眠，以確保各系統功能正常運轉。

5、保持樂觀

保持樂觀的情緒，避免出現緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，有助於胃腸道蠕動和分泌功能的正常進行。

胃腸道疾病是一種常見病，如果沒有及時治療或護理，會對身體造成極大的危害，因此在日常生活中應重視對胃病的預防。