腎不好的人，日常護理需謹記這4點，否則易加重腎臟負擔！

　　新陳代謝是維持人體生命活動的基礎，每時每刻都會有代謝廢物出現，而這些廢物主要的排除器官就是腎臟。

　　但現如今有很多腎不好的患者，正飽受着腎病困擾，這些人倘若在日常生活中不注意保護腎臟，很可能會引發腎衰竭，那麼腎不好的人，日常護理應該注意些什麼呢？

　　腎不好的人，日常護理謹記這四點！

　　1、均衡飲食

　　俗話說“病從口入”，人體衆多疾病都與飲食有很大關係，如高血壓、高血糖和高血脂等，這三種疾病都會導致腎病的出現，譬如高血壓腎病和糖尿病腎病。

　　而且一些食物中，嘌呤含量豐富，會導致高尿酸血癥，也會造成腎臟病變，此外，一些刺激性的食物以及具有毒性物質的食物，也會造成腎臟損傷。

　　而腎不好的患者，腎功能減退，對有毒有害物質過濾能力降低，不均衡的飲食習慣將加重腎病問題。

　　2、按時作息

　　高速發展的社會，使得人們的工作生活節奏加快，熬夜已經越來越常見，其實很多人的熬夜並不是因爲工作，倘若繼續如此下去，就會影響新陳代謝和內分泌系統，這對腎臟的健康非常不利。

　　此外，腎臟在夜間工作速率降低，進入休息狀態，若長時間熬夜，會讓腎臟長期處於高負荷運轉狀態，加重腎臟負擔，促使腎臟損傷加重。

　　3、保持良好的心態

　　良好的心態能夠保證人體健康，有關研究早就證實了這一點，這是因爲良好的心態，能夠促使人體內分泌系統的正常運行，保證血液循環和新陳代謝的正常，這對腎病的恢復有很大的幫助。

　　但是當今社會幾乎所有的人都揹負着巨大的壓力，如何才能保持良好的心態呢？這的確是一件難事，不妨在壓力大的時候多出門散散心，放鬆下自己。

　　4、不濫用藥物

　　通常情況下，市面上的衆多藥物都具有一定的腎毒性，正常劑量短時間的服用一般不會造成腎臟損傷。

　　可是現實中有很多人長期超劑量使用一些腎毒性藥物，如慶大黴素、氯黴素、阿莫西林、布洛芬等，因此我們在日常生活中服用藥物時，要遵循醫囑，倘若爲自己自行購藥，應安說明書進行服用。

　　腎病該如何治療？

　　腎臟是一個複雜的人體器官，而腎病的治療難度不小，上述四個方面爲腎病的一般治療方法，除此之外還有藥物治療，如碳酸氫鈉、布美他尼、呋塞米、補鐵劑等；

　　替代療法，也就是常說的透析；腎移植治療，此方法可有效治療腎病，但是腎移植，易產生排斥作用，具有一定侷限性。

　　綜上所述，腎臟是人體極其重要的器官，負責排出毒素，維持人體水、電解質、酸鹼等平衡，倘若在日常生活中不注意保護腎臟，就會引發腎病，上述四點能夠緩解腎病，減少腎臟損傷。

　　除這些治療方法外，還有以上幾種方法，但是腎病的治療難度不小，還是以日常預防爲主，如遠離抽菸酗酒、保持良好心態、多運動、飲食均衡等。