從2014年開始，我國的質量監督部門每年都會檢查市場上的童鞋。

2018年，上海質監局的檢查發現，在40個抽查的童鞋樣品中，有12個不合格，不合格率達到了30%。

2022年6月，央視又曝光了一批不合格的童鞋。在200個抽查的樣品中，有48個不合格，不合格率是24.5%。

2024年4月2日，浙江省市場監督管理局公佈了一份報告，他們抽查了167雙童鞋，結果發現有26雙不合格，直到今年，童鞋的不合格率仍達到了15.57%。

爲什麼童鞋年年都有這麼多質量不合格？除此之外，市面上還有哪些“毒鞋子”也不能穿？它們對健康會有什麼影響？

一、“毒鞋子”的危害有多大？

我國的童鞋市場非常大，每年需要的童鞋數量有十幾億雙。

然而一次又一次的抽查，不合格率仍高居不下，以此計算，每個孩子每年都有可能穿上一雙不合格的鞋子。

最常見的問題是鄰苯二甲酸酯含量超標。鄰苯二甲酸酯是一種常用的化學物質，它能讓產品變得更軟、更有彈性，在包裝材料、兒童玩具和油漆等中很常見。

有些製鞋廠家爲了讓兒童鞋更柔軟，會往鞋底添加大量增塑劑。這樣一來，鄰苯二甲酸酯含量就可能超過安全標準。

長時間穿這種鞋子，有害物質就會潛入身體。不僅會損害腎臟，還會引起性早熟。

其次，另一問題是鉛的含量過高。鉛是一種重金屬，容易被孩子們的皮膚吸收。而鉛對人體的傷害是全面的，不僅影響記憶力、學習能力，還會對大腦造成無可逆轉的傷害。《美國醫學會雜誌》的研究顯示，當孩子血液中的鉛含量上升，智力發展就會受到影響。

這些質量良莠不齊的“毒童鞋”實在讓人擔憂，如何給孩子們挑選一雙質量過關的鞋子，成爲了家長們當下的難題。

二、這3類鞋是“害人鞋”，別再穿了

除了孩子穿的鞋子被查出質量問題外，還有不少人都在穿的3類鞋子，也潛藏着各種健康隱患。

1、老人鞋

"老人鞋"顧名思義，就是專門爲老年人設計的鞋子，適合他們的腳型和穿着習慣。

老人鞋宣稱有"安全""防滑"等功能，然而有些廠商爲了降低成本，一再在質量上偷工減料。

2022年初，深圳市市場監督管理局對市面上的老人鞋進行了檢測，發現30個批次在防滑、減震等方面都不合格，老年人穿上這些鞋子，不僅容易跌倒、扭傷，還會加重足弓塌陷。

2021年，廣州市和佛山市消委會檢測了40個老人鞋樣品，發現其中8個品牌的老人鞋鄰苯二甲酸酯超標，有的品牌甚至超標302倍。鄰苯二甲酸酯是一種2B類致癌物，低濃度下也能誘發肝癌細胞的炎症反應，增加患肝癌的風險。

所以，給老年人選擇鞋子時，一定要擦亮眼睛，選擇質量過硬的鞋子。

2、洞洞鞋

洞洞鞋舒適方便，可謂是不少人出行的第一選擇。

但廣州中醫藥大學第三附屬醫院骨傷康復科主任袁穎嘉主任提醒大家，洞洞鞋的鞋底比較厚，鞋子又松，走路時腳不容易緊貼鞋底，得用腳趾勾住鞋才能走。如果一直這樣走路，大腳趾的肌腱用力過度，會引發膝蓋痠軟和疼痛。

另外，穿洞洞鞋走路時，腳踝得往上翹，這樣小腿前邊和大腿外側的肌肉會繃得緊緊的，髖關節也會受力更大，會誘發腰疼。

3、“踩屎感”拖鞋

"踩屎感"，是商家形容鞋子特別軟、特別舒服的一種說法，但這類鞋的鞋底太平、太軟、太寬，中間的支撐力不足，不能很好地託腳和腿，走路時腳不容易找到正確的着力點。

如果長時間穿這種鞋，會加速腳踝關節的老化，甚至引起X型腿、腰疼、脊柱側彎、骨盆往前傾等問題。

三、如何選到一雙好鞋？教你3招

對於腿腳不夠靈活的中老年朋友來說，挑選一雙既舒適又合腳的鞋子，是頭等大事。那麼，到底怎麼才能選到一雙適合自己的好鞋呢？

首先，要了解腳型。可以雙腳微微打溼後踩在一張A4紙上，觀察足底偏中間位置的空白部分，佔比爲2/3是正常，小於2/3則是低足弓或扁平足，大於2/3則可能是高足弓。

其次，選鞋要合腳。選鞋的時候，看看最長的腳趾和鞋尖之間的距離，如果能輕鬆放下一個手指，那尺碼就比較合適。

另外，買鞋看質量。北京協和醫院骨科副主任醫師李曄表示，一雙好的鞋應該有這些特點：鞋頭寬鬆，鞋面軟和透氣，鞋子的前部和中部有彈性， 鞋底到鞋跟設計得圓潤。

簡單來說，現在市面上的鞋子樣式多，功能也多，但質量好壞不一，有的還誇大其詞。想要挑一雙既合適又耐穿的好鞋，得細心點，別光圖便宜，質量好纔是最重要的。

參考資料：

[1]《常穿洞洞鞋，腿會變彎嗎？》.廣州中醫藥大學第三附屬醫院.2024-06-17

[2]《這種“踩屎感”鞋，月銷過萬，正在一步步毀掉你的腳......》.科普中國.2024-06-12

[3]《協和醫生說 | 一雙合jio的鞋子到底是怎麼選出來的？》.北京協和醫院.2022-09-30