臨近下班的點，公司的男人們全都窩在茶水間摸魚，就聽到王哥一直在吐槽他妻子。

“每天睡覺前，我老婆都要讓我洗屁股，真的好煩。”

同樣是男人的劉哥很納悶：“啊？洗屁股？意思是蹲在那裏洗？未免太奇怪了吧。”

“就是啊，我都不知道我老婆這麼想的，我也很無語，你們的老婆不會這樣要求你們嗎？”

衆男性全體要求加擺手，王哥就更無語了。

晚上睡覺前專門去洗屁股，真的有必要嗎？

一、爲什麼洗臉比洗屁股重要，這3個理由就足夠

臉部作爲一個人的門面，幾乎每個人每天都會洗臉，有些人是早晚洗一次，有些人甚至一天洗好幾次。不過，作爲隱私部位的屁股，“菊部”衛生卻經常被忽視，很多人都做不到天天清洗，但其實洗屁股比洗臉更重要。

首先，肛門周圍的皮膚細膩且佈滿褶皺，這些密集的褶皺容易導致糞便和分泌物的殘留，就算用衛生紙很難完全擦乾淨。

有研究發現，無論你多用力擦或者擦多少次，肛門褶皺部位仍然可能留下約0.1克左右的糞便，這0.1克里包含約100萬個病毒、10萬個細菌以及10個蟲卵等，潛在危害風險高。

另外，肛門所處的部位比較隱祕，長期在潮溼不透氣的環境下，細菌更容易繁殖。

再者，從男女生理結構上來看，清洗肛門的理由有所不同。

女生的陰道、尿道與屁股離得很近，若不及時清洗，則白帶、尿漬甚至便便就很容易混在一起並滋生細菌。尤其是在月經期，分泌物更豐富，加上私處本就悶熱潮溼，更容易滋生繁殖大量細菌，引發婦科病。

而男生的小弟弟雖然沒有緊挨菊花，但“下三路”彼此距離不遠，像前列腺液、尿液以及汗液等也會混合並寄存在內褲上，也容易造成細菌滋生，時間一久肛門也會遭殃。

二、長期不洗屁股，可能會面臨5個尷尬後果

肛周清潔不僅會影響到日常生活的舒適度，還可能會滋生大量的細菌，進而導致炎症的發生。長期不清洗屁股的人，可能會面臨5個令人尷尬的後果。

1、肛周瘙癢

肛門容易受到糞便和分泌物的侵襲，很容易引起肛周瘙癢的問題，尤其是久不處理，甚至會引發肛周皮膚病或肛周器質性病變。

2、肛周溼疹

肛門作爲糞便排泄口，常年不透氣且較爲潮溼，這就容易誘發肛門溼疹疾病，導致局部瘙癢、潰爛或滲出，嚴重時甚至會蔓延至會陰、大腿根、臀部等部位的皮膚。

3、痔瘡

不注意肛門的衛生，肛門上附着的分泌物和細菌等會不斷刺激直腸肛管，會讓靜脈發生充血擴張，因痔靜脈迴流受阻，就很容易有痔瘡的問題產生。

4、肛瘻

肛門長期收到分泌物和細菌的刺激，很容易有肛竇炎或肛腺感染的問題，也會進一步由內想向外蔓延，使得整個肛周間隙出現細菌感染，導致肛周膿腫。肛周膿腫可穿破皮膚或穿通肛管直腸，最終形成肛瘻。

5、婦科疾病

女性在小便後若沒能處理好私處的衛生，殘留的尿液會浸溼尿道口皮膚以及內褲，加上私處本就溫暖潮溼，就更容易滋生病菌，繼而引發尿路感染或者陰道炎等婦科疾病。

三、“屁股”洗洗更健康，但很多人都洗不對

肛門處皮膚褶皺而被形象的稱爲菊花，這菊花實則很容易殘留糞便與分泌物，如果不清洗乾淨，是非常容易滋生細菌的！因而養成清洗肛門的習慣是很有必要的，但是怎麼清洗呢？五個注意事項要牢記！

1、不要肥皂、沐浴露，溫水即可

沒必要專門用肥皂或沐浴露，因爲這些洗劑都可能含有化學化工原料，反而會刺激肛周酸鹼平衡，更容易引起肛周瘙癢等問題。

建議清洗肛周時用溫水，溫度控制在37℃左右即可，若實在想用洗劑，也建議選擇PH值接近人體皮膚且化學物質少的。

2、不要過頻，每天清洗1次即可

肛門清洗的次數越多越好嗎？非也。每日清洗一次即可，若過度清洗肛門，很可能改變肛周生理狀態與肛管分泌功能，甚至有可能降低肛門正常的抗病能力！

3、儘量使用淋浴頭沖洗

清洗肛門時建議選擇用流動水，這樣更加乾淨衛生，注意用水調節到合適溫度，避免溫度過高或過低。

4、專盆專用

清洗肛門也可以選擇盆洗的方式，但要注意專盆專用，特別是清洗前一定要將盆給洗乾淨再使用。

對於有肛周疾病的人羣來說，也可以選擇用盆坐浴，一般使用1：3000~5000的高錳酸鉀溫熱水坐浴，5-10分鐘即可。

可是爲什麼有的人明明已經清洗了還會瘙癢？原因可能有五個：

• 肛周出現寄生蟲感染，包括滴蟲、白色念珠菌或蟯蟲感染等，都可能引起肛周瘙癢症狀
• 原本就有痔瘡、肛瘻或肛裂等直腸肛管病，都會有肛周瘙癢的表現
• 扁平苔蘚也會引起肛周瘙癢的不適
• 酒精、辣椒等刺激性食物引起的過敏反應，繼而導致肛周瘙癢
• 緊張、焦慮、恐慌等不良清晰也可能引起肛周瘙癢不適感

肛門作爲人體的排泄口，並不是用紙巾擦拭就能徹底乾淨的，肛門處於溫暖又潮溼狀態，混雜着排泄物和分泌物，無疑就是病菌的天堂。但是生活中其實嫌少有人會主動清洗肛門，像女性就很容易因此感染婦科病，而男性也會有肛門瘙癢等困擾。希望通過這篇科普文能讓大家認識到清洗肛周皮膚的重要性。

參考資料：

[1]《不洗屁屁，到底有多“髒”？這4個後果，一個比一個尷尬》.在線大講堂.2024-01-23

[2]《什麼？洗屁股竟比洗臉還重要？這可真不是開玩笑…》.科普中國.2021-12-08

[3]《【名科推薦】“屁股”不乾淨，惹上婦科病》.自貢市第一人民醫.2021-05-25