最近後臺收到一位粉絲的私信，內容如下：

小妙，正常的乳房是不是應該軟軟的有彈性了？我的乳房怎麼摸起來硬硬的，以前怕是乳腺增生，爲此還查過B超，結果顯示正常，沒有問題。

但我身邊的朋友乳房都是軟軟的，是我的乳房發育不足的問題嗎？

那正常的女性乳房到底應該是怎樣的？爲什麼有的女性胸部很硬，有的卻很柔軟？

一、爲什麼有的女性胸部硬得像饅頭，有的卻柔軟似麪包？

乳房作爲女性特徵，一般很多女性都會追求大胸、柔軟等，但有的人胸部很軟，有的卻很硬像饅頭一樣，這是爲什麼？我們先來看看乳房的構成。

女性乳房主要是由乳腺結構和脂肪組成的，由於乳腺腺體和表面脂肪比例不同，導致不同女性的乳房軟硬程度不同。

腺體型的乳房質地偏硬，較爲堅挺。脂肪型的乳房質地柔軟，容易外擴和下垂，減肥的時候也很容易變小。

但女性乳房的軟硬程度並不是一成不變的，女性在不同時期，腺體組織和脂肪組織的大小可能會發生變化，導致乳房出現“忽軟忽硬”的情況，尤其是以下3個時期，最容易發生變化。

1、經期來臨前

月經來臨前，女性由於體內雌激素、孕激素出現波動，會刺激乳腺組織增多，導致胸部變大，並出現胸痛症狀，一般經期過後異樣感就消失了。

2、夫妻生活時

夫妻生活過程中，女性由於體內雌激素分泌變多，乳腺組織增多，也會導致胸部變大變硬，過後就又變回原來的樣子了。

3、孕期/哺乳期

女性處於孕期、哺乳期時，也會出現胸部變大變硬的現象。這是因爲這個時期體內的泌乳素、孕激素、雌激素等分泌變多導致的。一般斷奶後會恢復到原來的樣子，甚至比原來還要小。

不過，如果人變胖了、年齡大了、乳房水腫等情況下，胸部就可能會變軟。人變胖後，胸部脂肪增加就會導致乳房變軟，而年齡大了乳腺組織萎縮也會導致胸部變軟。乳房水腫所致的胸部變軟，按下去會有個坑，要提高警惕，儘快就診排查。

二、乳房摸着變硬，警惕是5種乳房疾病在作怪

如果是由於本身結構比例導致的乳房硬一般無需過於擔心，但如果原先柔軟的乳房好端端出現了硬塊，要警惕是一些疾病的信號！

1、乳腺小葉增生

該症多發生在月經前幾天，一般摸到的女性乳房腫塊是小葉增生，要確定是否屬於小葉增生，可看這個腫塊和月經週期有沒有關係。如果臨近經期覺得胸部脹痛、乳房有腫塊，但月經結束後腫塊消退，且沒有什麼異樣，並呈現這種規律性的，就屬於小葉增生。

2、乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤在18—35歲的人羣中高發，這類人羣在乳房中能摸到一個光滑的圓形或橢圓形腫塊，且容易被推動。乳腺纖維瘤屬於良性腫瘤，惡變幾率很小，可能與性激素水平失衡有關。

3、乳腺炎

乳腺炎在產後1—2月內高發，患者能在胸部摸到一個形狀不規則的硬塊，並伴有壓痛感。乳腺炎多與乳腺導管不通引發了乳汁淤積、細菌感染有關，患者要注意休息，及時治療，以防止發展爲乳腺膿腫。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫高發於30—50歲的人羣中，是一種很常見的良性病變，在乳房處能摸到圓形或橢圓形的腫塊，可能與雌激素分泌有關。

5、乳腺癌

患上乳腺癌之後，乳房表面會凹凸不平，腫塊固定推不動，而且多數生長迅速，有的還會有酒窩樣、皮膚橘皮樣改變等，一旦出現要及時就診。

三、男人這4個行爲，最傷女人乳房

乳房作爲女性獨有的器官，不但能彰顯好身材，還能哺乳下一代。不過很多女性備受乳腺疾病的困擾，想要保護女性乳房健康，平常要避免下面這些傷害乳房的行爲。

1、用力按揉，不分輕重

用力按揉胸部長期下去可能會導致乳頭破裂，乳腺組織間隙水腫，甚至還可能引發水腫、膿腫。如果確診了乳腺癌，用力按揉還可能會導致癌細胞轉移擴散。

2、動不動就惹女人生氣

婚姻中很多女性經常生氣，總生悶氣，但總生氣可能會導致女性內分泌紊亂，引起女性乳房脹痛、小葉增生，甚至會增加乳腺癌風險。

3、愛吸菸讓女性吸二手菸

有些男性喜歡吞雲吐霧，還總在老婆孩子跟前吸菸，導致老婆孩子吸收二手菸，有研究發現二手菸會讓女性乳腺癌風險增加47%。

4、經常吮吸女性乳房

性生活過程中，很多男性喜歡吮吸女性乳房、乳頭，但如果過於頻繁或控制不好力度，可能會導致乳頭破裂，引發乳腺炎、乳頭膿腫等。

由於不同女性的乳腺結構和脂肪比例不同，導致每個人的乳房軟硬程度不同。如果好端端的乳房出現腫塊，要警惕是某些疾病的信號，最好提高警惕儘快就診排查，平常要保護好乳房，避免一些傷害乳房的行爲。

參考資料：

[1] 《乳房應該是什麼手感？我感覺自己的好像不太對……》.第十一診室.2023-09-16

[2]《爲什麼有些女生胸部柔軟得像麪包，有些卻硬得像饅頭？》.汕頭婦產醫院. 2023-12-12

[3]《乳房上有個硬塊，不痛不癢的，會是乳腺癌嗎？》.廣東省中醫院乳腺病專科醫院.2023-02-22