多地醫院推出“祛暑飲”！專家提醒：它不是“茶”，不宜長期飲用

受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診搶救中心副主任 曲志成

環球時報健康客戶端記者 董長喜

入夏以來氣溫居高不下，全國各地都經受着一輪又一輪的熱浪襲擊。據中國天氣網報道，預計6月下旬，華南將出現大範圍高溫天氣，且溼度較大，福州還將迎來37℃“三連擊”，燜蒸感明顯；華北、黃淮等地高溫天氣也將間歇性出現。應對高溫，除了空調、冰貼、防曬衣等手段，一些傳統方法也派上了用場。比如，在北京地區，首都醫科大學附屬北京中醫醫院推出了“祛暑飲”代煎湯劑，人們可隨開隨取；蘇州市中醫醫院針對暑熱有專門的“消暑湯”和“祛溼湯”代茶飲；浙江省中醫院今年推出的“烏梅湯2.0版本”，在互聯網醫院一天賣出115萬帖，一度讓系統癱瘓，火爆程度可見一斑。

“環球時報健康客戶端”記者採訪首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診搶救中心副主任曲志成時，他指出，“祛暑飲是我院急診科姚衛海主任根據清代宮廷‘暑湯’的配伍加減而來，醫院每到夏季都會推出。祛暑飲以香薷、白扁豆、厚朴等藥物爲主要成分，具有祛暑化溼、行氣和胃的功效，適用於預防及治療輕度中暑。”

“暑氣太過，容易傷人致病，中醫稱其爲‘暑邪’。”曲志成說，中醫理論中，中暑被分爲陽暑和陰暑兩種類型。陽暑多是由於機體不能耐受外界炎熱所致，在烈日下勞作、長途行走或長時間在高溫環境工作的人羣多發；陰暑則多是由於夏日過於避熱貪涼引起。例如突然從炎熱環境進入低溫環境，或運動後立即用冷水澆頭衝身，或快速飲用大量涼開水或冰鎮飲料，或睡眠時電扇、空調強風對吹等情況，都有可能導致陰暑。

曲志成提醒，不僅是醫院，市面上也有各式各樣的防暑飲品或代茶飲。但大家千萬別把養生代茶飲完全當“茶”，而不當“藥”，因爲藥茶處方中有中藥材，短期內服用不會出現問題，但長期服用可能會對身體造成不良影響。建議公衆根據個人體質和症狀，並結合醫生建議進行選擇。

曲志成提示，大家其實不必專門去醫院購買，在家也可自制解暑飲，常見的具有清熱解暑功效的食物包括綠豆、烏梅、赤小豆、蓮子、薏米、冬瓜等，可適量搭配食用。比較簡單易制的有“三豆飲”，即將綠豆、赤小豆、黑豆各30克，洗淨後放入鍋中加適量水以中火煮開，小火煮熟後，再添加適量冰糖即可食用。

最後曲志成提醒，年老、兒童、孕婦、體弱、過度肥胖者和有基礎疾病者相對容易中暑。如果在炎熱環境下出現大量出汗、口渴、頭昏、眼花、噁心、全身乏力、注意力不集中等症狀，建議迅速移至陰涼處休息，適當補充水分；若仍未能緩解，應儘快轉移到陰涼通風的地方靜臥，鬆解衣物、墊高頭部，扇風散熱，同時喝些白水、淡鹽水或西瓜汁、綠豆湯等，額頭也可適當冷敷助降溫；若出現昏倒或痙攣，皮膚乾燥無汗，體溫卻飆升到40℃以上，說明中暑嚴重，應緊急送醫。▲