劉先生夫婦如今已經60多歲了，兩口子自從過了60歲便開始堅持定期體檢，在今年的體檢中兩口子同時被查出腸癌早期。

好在發現的早，兩口子分別接受了手術，並未影響日常生活。

不過夫妻同時患癌讓兩人一時難以接受，問診後醫生分析認爲這老兩口同時患癌與共同的生活習慣有關，兩人飲食過於節儉了。

平常劉先生兩口子喫不完的剩菜捨不得扔，總是放到冰箱裏繼續喫，還喜歡喫各種醃製菜，正是這樣的飲食習慣，導致兩口子同時被癌症盯上了。

癌症的發生與多種因素的共同作用有關，很多癌症都是“省出來”的！

一、很多癌症是“省”出來的，這些習慣趕緊改

省出來的癌症並不是說節省就會導致癌症，而是有些人過度節儉、圖省事、圖省錢等有一些相關的不良習慣，導致癌症風險增加了。

廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科主任醫師碩士生導師潘戰和提醒：下面這幾個看似節省的習慣要不得，要儘早改掉！

1、圖省錢，過度節儉

有的人爲了省錢，過期黴變的食物捨不得扔掉，擔心費電不捨得開抽油煙機，不捨得買新鮮的蔬果，但這些看似節儉的做法會增加癌症等健康風險。

2、圖省事，怎麼方便怎麼來

家裏有冰箱，圖省事兒剩菜剩飯都往裏面放，不想做飯經常喫外賣、泡麪等，嫌麻煩從不主動體檢，看似省事兒，但時間長了就可能惹上麻煩。

3、圖省力，經常久坐不動

想着省點力氣，經常久坐，懶得動，是很多人的通病，但久坐不動會增加肥胖及多種癌症的發生風險。

4、圖省菜，隔夜菜不捨得倒掉

剩下的菜捨不得倒掉，第二天第三天接着喫，是很多老人的習慣。但隔夜菜可能會滋生細菌，產生亞硝酸鹽，長期食用可能會誘發胃癌。

二、5種世俗眼中的“好女人”，更容易被癌症盯上

上海中醫藥大學教授何裕民主持的一項調查指出：癌症偏好“好女人”，我國城市女性癌症患者中有70%都是人們眼中的“好女人”。

何裕民提醒這幾類女性很容易被癌症找上，一定要提高警惕！

1、勤儉持家型

勤儉持家型的女性多數需要承擔家庭的各種繁瑣，像做飯、洗衣服等各種家務。

據上海同濟大學腫瘤研究所的一項調查發現，中老年女性長期接觸高溫油煙，患肺癌的風險會增加2—3倍。

2、完美主義者

事事追求完美的女性，精神壓力特別大，可能會導致功能性消化不良，甚至被胃癌、胰腺癌等疾病盯上。

3、女強人型

事業上過於拼搏，忙起來經常久坐不動、喫飯不規律、經常熬夜等等，可能會增加腸癌、肝癌等多種癌症的風險。

4、老好人型

平常總喜歡扮演老好人的角色，過於謹慎，小心處事，將情緒過度壓抑起來，會增加乳腺癌、肺癌、卵巢癌等癌症的風險。

5、遇事愛較真型

做事過於較真的人，也很容易處於高壓狀態，被腫瘤盯上，像財稅工作人員、工程技術工作人員等，受工作的影響，可能會成爲腫瘤高發人羣。

三、女性想遠離癌症，建議牢記“五句話”

不得不說，很多女性真的很難，既要工作承擔經濟壓力，還要兼顧家庭的各種瑣碎，加上女性天生心思細膩敏感，不小心就被癌症盯上了。

女性想要遠離癌症，不妨做到下面這幾點！

1、不要一味忍氣吞聲

一味的忍氣吞聲，會讓自己的情緒在體內積攢，時間長了就可能會影響身體健康，要學會宣泄排解不良的情緒，別悶壞了自己的身體。

2、放慢一點節奏

無論是生活還是工作，都要記得讓自己開心，學會放慢一點節奏，給身體適當減壓。

3、不追求事事完美

不是所有的事情你都能做到完美無缺，事情要分輕重緩急，拿得起也要放得下。

4、學會裝糊塗

每個人都有自己的煩惱，對於別人一些不中聽的話、看不慣的做法，要學會糊塗，不要事事較真，讓自己活得太累。

5、遇事多看好的一面

人的一生中會遇到各種挫折和經歷，好的壞的都要坦然接受，用一個好的心態去面對。

癌症是多種因素共同作用的結果，一些看似節省的習慣可能會增加癌症的風險，因此不要過度節儉，省出一些不必要的疾病。

尤其是女性，有些傳統的“好女人”或許更容易被癌症盯上，要學會愛自己，擁有良好的心態，坦然面對生活中的各種挫折。

參考資料：

[1]《爸媽，千萬別總心疼錢！有些癌症可能是省出來的》.科普中國.2024-05-11

[2]《癌症專找“好女人”，學8招讓癌症一輩子不惹你》.生命時報.2017-07-12

[3]《腫瘤專家：癌症最愛找這樣的女人！趕緊對照一下！》.健康時報.2022-06-09