張先生今年56歲，是一名建築工人，平常喜歡抽菸，身體倒是還算硬朗。近一年來他發現自己總是咳嗽，喫了藥效果也不理想，只好到了醫院就診。

結果被查出肺癌，好在發現的還不算晚，經過住院手術及化療之後，張先生便回家休養了。

醫生勸告張先生戒菸，並多注意飲食習慣，做好定期複查。

肺癌作爲我國高發的一種癌症，越來越多的人被肺癌盯上了，那是什麼原因導致了肺癌高發呢。

一、越來越多人得肺癌，誘因要搞清楚

肺癌即原發性支氣管肺癌，是指發生在支氣管黏膜上皮的一種癌症。

據統計，肺癌致死率在全世界超35個國家的男性癌症中位列第一，而在我國肺癌發病率也在不斷升高。

很多人都知道吸菸是肺癌的高危因素，但其實超過80%的肺癌都與吸菸無關，導致肺癌的誘因不只吸菸，還有很多！

1、遺傳因素

肺癌的發生與遺傳有關，尤其是有肺癌家族史的人羣，被肺癌盯上的風險也會增加。

2、長期接觸油煙

發表在國際專業雜誌 Lung Cancer上的一項研究指出：烹調油煙會導致女性非吸菸者肺癌風險增加3.79倍，廚房油煙中可能會有含有雜環胺類化合物、苯並芘、揮發性亞硝胺等致癌物，長期接觸會增加肺癌風險。

3、不健康的飲食習慣

高糖、高脂肪、高熱量的飲食習慣，可能會導致細胞異常變化，增加肺癌風險。

4、長期吸入二手菸

即便不吸菸的人，如果長期吸入二手菸，那患肺癌的概率也比普通人高。

5、環境污染

空氣中的二氧化硫、二氧化氮、細顆粒物、臭氧等污染物，也會增加肺癌風險。

二、5種危險的咳嗽，或暗示肺癌“冒頭”

肺癌常見的症狀一般有咳嗽（佔比8%—75%）、胸痛（佔比20%—49%）、胸悶氣急（佔比3%—60%）、痰中帶血（佔比6%—35%）、不明原因體重下降（0—68%）、聲音嘶啞（0—2%）等。

河北省胸科醫院呼吸與危重症醫學科主治醫師王茜表示：如果出現這幾種特殊的咳嗽症狀，要警惕肺癌來臨！

1、反覆刺激性乾咳

反覆出現的刺激性乾咳要引起重視，最好儘快就診排查。

2、超3個月的慢性咳嗽

如果長期抽菸的中老年人，慢性咳嗽超過3個月，且治療效果不理想，要警惕肺內惡性病變！

3、間斷性的痰中帶血

肺癌早期由於癌細胞侵蝕破壞周圍的血管，可能會出現間斷性的痰中帶血癥狀。

4、咳嗽的同時伴有明顯消瘦、低熱等症狀

不明原因的反覆低熱和消瘦、咳嗽等症狀，要警惕肺癌作祟。

5、咳嗽伴有聲音嘶啞等症狀

肺癌出現肺門及縱隔淋巴結轉移，就可能壓迫喉返神經，導致出現聲音嘶啞症狀，治療效果不理想要警惕肺癌。

廣東省人民醫院胸外科主任醫師喬貴賓提醒：這四類人是肺癌的高危人羣，要做好定期篩查！

• 有肺癌家族史的人羣
• 重度吸菸者（每天一包抽了20年或每天兩包連續抽了十年）
• 肺結核、老慢支等肺部疾病患者
• 特殊職業從事者（煤礦工人、石棉礦工人等）

建議40歲以上的肺癌高危人羣，最好每年進行一次低劑量螺旋CT檢查，以便能在早期發現肺癌！另外，如果有上述的咳嗽症狀也要儘快就醫治療。

三、預防肺癌有方法，專家給出幾點建議

首都醫科大學肺癌診療中心主任、首都醫科大學宣武醫院胸外科首席專家支修益教授提醒：預防肺癌要遠離“五氣”，分別是“霧霾和PM2.5”、“菸草煙霧”、“廚房油煙氣”、“室內空氣污染”、“生氣、悶氣”。

解放軍總醫院第五醫學中心腫瘤醫學部腫瘤內科主任醫師汪進良表示：預防肺癌，要做到下面這幾點！

1、別老生悶氣

經常生悶氣、情緒不佳，會影響人體的免疫機制，更容易被癌症盯上，因此要保持心情愉快。

2、多開會兒油煙機

做飯開火前要先將油煙機打開，炒完菜後要多開會兒油煙機，最好熄火3—5分鐘後再將油煙機關掉。

3、遠離菸草

菸草煙霧是肺癌的高危因素，無論是主動吸菸還是被動吸入二手菸，都會導致肺癌風險增加。

4、主動清潔肺部

多呼吸新鮮空氣，有痰液要及時排出，做好肺部的清潔。

5、遠離空氣污染

室內安裝空氣淨化器，多喫潤肺蔬果等，都有助於肺部健康。

6、提高免疫力

免疫力差的人更容易被疾病盯上，平常要多喫新鮮的蔬果、規律作息、適當運動，以提高免疫力。

我國肺癌高發，不光與人們吸菸有關，還與不健康的飲食習慣、廚房油煙、空氣污染等多種因素有關。

平常要做好肺癌的預防，儘量避免生悶氣、遠離菸草和空氣污染，適當運動以提高自身的免疫力。

參考資料：

[1]《全國腫瘤防治宣傳週——肺癌》.人衛健康.2023-04-19

[2]《以爲是骨質疏鬆，結果是肺癌！這3種腿部表現，可能是你的肺在“求救”！等錯過就遲了》.我是大醫生官微.2023-12-03

[3]《爲什麼很多肺癌發現已是晚期？這5種症狀都在提醒你，卻被忽視！》.CCTV生活圈.2023-04-15