小張家裏最近可謂是不太平，因爲一張草蓆，婆媳倆吵得不可開交。

原因是媳婦覺得草蓆用了5-6年，毛刺都起來了，也不衛生，當廢品扔了算了，但婆婆卻不肯。即便每次睡都會被扎手、流血，仍不顧勸阻，就是捨不得扔，還覺得開空調浪費錢，一點小傷不算啥。

終於，上週婆婆有事回鄉一趟，媳婦忍無可忍把草蓆偷偷丟了，等婆婆回來後發現草蓆不見，就吵了起來了。

涼蓆，相信大家都不陌生，作爲不少家庭的“避暑神器”，一到夏天，就成爲了不少人牀上的重要單品。

但近年來，涼蓆卻漸漸淡出了中國家庭，而背後的原因，除了空調的普及外，真相令人唏噓不已。

一、曝光：涼蓆甲醛超標，長期接觸增加致癌風險

問題涼蓆其實並不算新聞了，幾乎每年都會出現涼蓆甲醛超標的報道。

19年上海市消保委就曾曝光過12件抽檢樣品出現纖維含量貨不對板，pH值或甲醛含量超標等問題。

20年北京市場監督管理局也查出過14批涼蓆類產品質量不合格，其中甲醛含量嚴重超標，而且批次中還不乏“兒童涼蓆”。

今年6月，江蘇省市場監督管理局也通報了一份涼蓆質檢報告，表示部分樣品存在甲醛超標問題。

可能有人會問了，爲什麼涼蓆也會有甲醛？這就不得不提到涼蓆的製作過程了。

其實市面上大多涼蓆製品原料無外乎竹、藤、草等天然植物，但是加工過程中，爲了殺毒、漂白，甚至有些雙面竹蓆需要用到特定的膠粘合，於是甲醛就派上用場了。

其實涼蓆含有甲醛這沒問題，但是超標就有問題了，根據國家發佈的《竹編產品》規定，竹涼蓆、涼蓆面和紡織物中的甲醛含量應＜75mg/kg。

甲醛涼蓆用久了，因爲長期和皮膚接觸，首先就會刺激皮膚，其次，甲醛揮發到空氣還會造成一定的空氣污染，長期吸入也會影響健康，家裏有兒童的，長期接觸這類物質還可能造成眼睛和呼吸道損傷，免疫力不足，嚴重可致甲醛中毒、兒童白血病、鼻咽癌！

除了甲醛，涼蓆的安全隱患其實還有不少，可能很多人都想不到：刺傷、擦傷、夾傷這些傷害也和涼蓆有關。

此前，就有報道稱蘇州一女童腹部被刺入6cm竹刺，原因竟是晚上睡覺時被竹涼蓆上的一根刺戳中，直接刺進了腹腔，讓人不寒而慄。

二、暗藏危險的4種涼蓆，你家裏有嗎？

大家都只知涼蓆好處，但卻很少人瞭解涼蓆也可能是某些疾病的致病源，尤其是以下4種涼蓆，勸你別隨便睡！

1、陳年涼蓆

也就是去年或者更早之前用過，再重新拿出來用的涼蓆，很多人習慣擦拭一下就直接使用，或者連擦都不擦，實際上，這種涼蓆存在很多蟎蟲、細菌，長期接觸也會出現健康隱患。

• 丘疹性蕁麻疹

有研究員曾做過實驗，發現涼蓆超過3個月以上未使用，會成爲蟎蟲繁殖的溫牀，可能存在1000萬隻蟎蟲！人體睡了這樣的涼蓆，皮膚受蟎蟲影響容易誘發丘疹性蕁麻疹。

• 細菌感染

除了蟎蟲，涼蓆中的細菌也不遑多讓，比如最常見的金黃色葡萄球菌會導致人體出現感染症狀，特別是嬰幼兒，免疫力不足，感染後容易併發敗血症、肺炎、腎炎、腦膜炎等嚴重後果！

2、竹製涼蓆

竹子材料容易出現毛刺，一來可能刺傷皮膚，二來家裏小孩皮膚比較細嫩，被刺到可能會引起流血問題，而且竹蓆也不好清理，長期使用藏污納垢較多。

3、有刺鼻氣味的涼蓆

有些涼蓆會自帶一種刺鼻氣味，而且怎麼晾曬都去不掉，這些氣味很可能是製作過程中使用了甲醛、染料等化學物質導致的，長期接觸這類物質，可能會導致頭暈、噁心、呼吸不暢等症狀。

4、藤席

如今手工藤席越來越少見，取而代之的都是機器加工產品，而這些產品原材料可能不是真正的藤，而是仿藤製品，加上這些仿藤席不易清潔，平常用溼布擦拭很難清潔乾淨，長期使用這種仿涼蓆，也會導致健康隱患。

三、夏日將至，如何安全選擇涼蓆？

如今涼蓆市場魚龍混雜，一些商家爲了追求更高的利潤，添加有害物質或者使用不好的材料，人體長期使用健康難保證，那麼夏日炎炎，怎麼挑選安全涼蓆？

1、認準正規品牌

購買前一定要查看品牌是否正規，是否滿足質檢標準，以及有無售後服務，這些前提條件都是產品安全有保障的重要因素。

2、查看製作材料

涼蓆成分表中會標註使用原料，要看清楚是否應用了純天然成分製作，一般好的涼蓆用的都是純麻、純棉等舒適材質，對人體也無害。但如果有其他有害化學添加劑或劣質材料就千萬別買。

3、定期清潔與保養

使用涼蓆過程中，也要做好清潔和保養，因爲人體皮膚接觸過程中難免會沾染上汗液、皮屑等物質，長期可能導致涼蓆滋生細菌。因此最好因材進行清潔，如用溼布擦拭或者清潔劑清洗等。

特別是現在已經入夏，天氣炎熱，很多人家裏應該已經開始拿出或購買涼蓆，但無論是新舊涼蓆，都要記得使用前做好以下清潔工作。

清潔步驟：首先用溫水毛巾擦去附着粉塵，然後沾3%-5%的淡鹽水用毛巾把涼蓆正反兩面再擦幾遍，可以消滅部分蟲菌，同時也可以保養涼蓆，防止過度乾裂，最後如果材質允許，可以用沸水燙淋一遍，再次殺滅蟲菌；等清洗乾淨，就可以放置在陽光下或者通風處晾乾。

如今夏季來了，人體更容易出汗，汗液沾染上涼蓆後，容易滋生各種細菌蟎蟲，因此平時睡覺的涼蓆有條件的話，最好能做到一天一清潔，每週定期晾曬。

參考資料：

[1]《夏日炎炎，小心“涼蓆刺客”！》.蘭州衛健.2023-06-14.

[2]《清涼夏日，涼蓆你選對了嗎？》.健康報.2020-07-24.

[3]《科普 | 夏天再熱，也別睡這3種涼蓆！清洗、挑選都有法則，別輕心~》.中國食品藥品監管雜誌.2021-07-26.