68歲的老張是個老菸民，有四十多年的煙齡，年輕時工作比較輕鬆，一輩子過得優哉遊哉。

今年是老張退休的第八個年頭，原本強壯的身體最近卻在“添堵”，連續咳了2個多月不說，人也看着消瘦了不少。

“老張，你這是啥，怎麼黑呼呼的？”

老張捂住咳出的黑痰，不料卻被老伴識破。

看到老張咳出的黑痰，老伴兒當下就坐不住了，上網一查說黑痰可能是肺癌的徵兆。於是趕緊叫來了兒子，帶着老張到了醫院檢查。

經檢查後，醫生排除了肺癌的可能性，解釋說黑痰是由於長期抽菸，肺部在排出有害物質的表現，勸告老張要儘快戒菸養肺了。

那麼黑痰是怎麼產生的？都說肺部有問題，痰液先知。不同顏色的痰預示着什麼身體情況呢？中醫理論中還有“百病皆由痰作祟”的說法，我們又該如何祛痰呢？今天小九來聊聊。

一、不同顏色的痰，分別代表什麼？

人體呼吸道本身會分泌一些黏液以潤滑保護呼吸道，但當呼吸道被細菌、病毒等入侵時，分泌的黏液就會增加，之後形成痰液經由口腔咳出。偶爾的一兩口痰並無大礙，但若是長期的慢性痰多，則要警惕是疾病作祟！

黑痰

黑痰並不是肺癌的徵兆，而是多與空氣污染、吸菸、某些特殊職業粉塵攝入等的肺塵埃沉着有關，像長期吸菸的人、經常處於菸灰環境中的人，都可能咳出黑痰。

白色粘液痰

白色粘液痰多與感冒、支氣管炎等有關，一般提示感染不嚴重，很多患有慢性支氣管炎的患者經常會有白色粘液痰咳出。

濃黃色痰

濃黃色痰一般提示呼吸道化膿性的感染，可能是肺結核、支氣管肺炎、支氣管炎等疾病所致。如果未及時干預，放任其發展，嚴重的還可能變成黃綠色粘稠塊痰，發展爲肺膿腫、支氣管擴張、慢性支氣管炎等疾病。

綠色濃痰

綠色濃痰多見於肺部銅綠假單胞菌感染、乾酪樣肺炎及萎縮性鼻炎等疾病。

痰中帶血

劇烈咳嗽、急性鼻炎等，可能會引發呼吸道黏膜毛細血管破裂，導致痰中帶血，另外肺結核、肺癌等疾病也會有痰中帶血的症狀。

二、嗓子中總有痰？中醫教你3招切斷“生痰之源”

生活中，很多人總感覺嗓子中有痰，吐不完！到底怎麼回事？

中醫上有“脾爲生痰之源，肺爲儲痰之器”之說，認爲脾失健運會影響水溼的代謝，爲痰液的形成提供源頭，而肺氣不足會導致水溼聚集於肺部，從而形成痰液。瞭解了痰液的生成機制，我們便可通過下面這幾招來更好的祛痰！

祛溼健脾

痰液與脾失健運有關，因此我們要加強脾的運化功能，日常要做到飲食有節，少喫辛辣、生冷性寒、炒炸烤爆等刺激的食物，要注意戒菸忌酒。此外，藥膳調理方面可以多喝補脾益氣祖方四君子湯，二陳湯等。

滋陰潤肺

肺主宣發肅降，是人體的第一道防線，能夠調節氣的升降出入，但肺部又很“嬌弱”，容易受到外界侵襲，尤其是被燥熱之邪所傷時，肺氣上逆而作咳，耗傷津液，導致肺陰不足、陰虛生熱，熱邪進一步煉液成痰，便難以排出，患者出現肺陰虛咳嗽、喉嚨有痰等症狀。

對此，治療上要先補益肺氣，滋陰潤肺。可藉助百貝益肺膠囊來調理，能夠治療肺陰不足咳嗽和慢性支氣管炎咳嗽，其含有的浙貝母能夠清熱化痰止咳，桔梗則可利咽宣肺祛痰，百合可養陰潤肺，諸藥合用，達到滋陰潤肺，止咳化痰之效，此外，處方中配伍了三七和白及，可活血化瘀、斂肺止血、止血不留瘀，對於慢阻肺、肺氣腫、肺心病等疾病也有一定的效果，不過用藥要記得遵醫囑進行，不可隨意亂用，以免不對證達不到滿意的治療效果。

拍背排痰

除了從內裏調節之外，還要想辦法促進痰液的排出，可通過拍背排痰法來促進痰液的排出。將手指彎曲併攏呈空杯狀，然後從下向上、從外向內迅速有規律地叩擊，通過振動將黏附的痰液脫落，通過咳嗽排出體外。

三、腿部出現3個異象，可能是肺癌發出的信號

不同的痰液顏色代表不同的身體情況，感冒咳嗽咳痰很常見，但有些痰液或許是肺癌的信號，尤其是久治不愈的咳嗽、胸痛、痰中帶血等。值得注意的是，肺癌除了肺部症狀，雙腿也會發出一些信號，患者也要警惕。

1、腿部皮膚異常

癌細胞會產生抗原、特殊激素、酶等代謝產物，可能會刺激皮膚，從而引發黑棘皮病、硬皮病、皮膚炎等，導致腿部皮膚出現異常。

2、雙腿疼痛

肺癌一旦發生骨轉移，就可能引發雙腿疼痛症狀，起初或許是間歇性輕度疼痛，但隨着病情進展就會不斷惡化、嚴重，發展爲持續性的雙腿疼痛。

3、腿部腫脹

肺癌發生擴散後，一旦擴散到淋巴部位，就可能導致淋巴管被堵，淋巴液堆積，腿部神經血管受到壓迫，從而出現腿部水腫症狀。

最後想說，咳嗽咳痰看似小事，但也可能會帶來大困擾，因此最重要的是日常要保護好肺部，健康生活。

參考資料：

1.黎婷,劉學,孫香娟,張豐華. 肺病治痰從氣[J]. 河南中醫,2021,41(01):12-15.

2.薛光彥.百令膠囊與百貝益肺膠囊治療慢性支氣管炎的療效比較.中國醫藥指南. 2012,10(03)

3.肺癌一查就是晚期？其實雙腿早早給了暗示！已確診患者更要注意. 肺癌康復圈 2023-07-13