“甲胎蛋白持續超過500ng，全肝瀰漫性肝硬化，原發性肝癌合併肝硬化。”

望着病歷上的文字，45歲的梁先生感覺到天都塌下來了，前段時間他常常感到肝區疼痛，但因爲家裏經濟不好，就一直拖着沒有去看。直到全身皮膚髮黃，體重大幅下降，纔來到醫院。

對於肝癌的結果，梁先生很不解，常年務農的他身強體壯，怎麼就會無端端患上了這個病呢？

醫生表示，這和他患有乙肝多年有關，肝癌早期沒有體徵，到發現時往往到了中晚期。

一、肝癌一發現就是晚期？40歲以上尤其注意

肝癌是我國發病率、死亡率都很高的惡性腫瘤，預後很差。早期肝癌一般都不動聲色，等到症狀明顯時，往往已經發展到了中晚期，也被稱之爲“啞巴癌”。

北京地壇醫院肝病中心主任醫師閆傑表示，肝癌所致的疼痛有2個重要特點，一是病竈小的時候不會疼，長到一定程度時纔會疼；二是不痛的時候有較高的根治可能性，出現疼痛時就沒法徹底治好了。

這是因爲肝臟是個沒有痛覺神經的器官，當肝內病竈長到10cm以上時會導致肝臟體積變大，將肝包膜撐開。而肝包膜上有痛覺神經，這時候會感覺到明顯疼痛，發展到這個時候說明病情已經發展到了無法治療的大肝癌期。

肝癌的發生具有一定“青睞”人羣，如乙肝或丙肝病毒感染者、長期酗酒、脂肪肝、經常攝入黴變食物以及家族內有肝癌病史的人羣，發病率都比普通人要高。

東南大學附屬中大醫院院長滕皋軍表示，一般單純性脂肪肝患者無需進行肝癌篩查，但如果是這些高危人羣的話，建議每6個月檢查一次。

二、肝不好的人，起牀或會有4個異樣

不少人認爲肝癌是老年人的“專屬”，其實不然，年輕人也有一定的幾率會患癌。尤其是一些有慢性肝病史的人羣，更需要關注身體表現。

山西省中醫院鍼灸科侯麗亞表示，早上起牀後身體出現4個表現，說明肝不好，需要警惕肝病。

1.頭脹頭疼

晨起時頭兩側、太陽穴的位置出現異常疼痛症狀，說明肝火較爲旺盛，這個位置正好是膽經循過的位置，要注意及時清肝瀉火。

2.眼睛乾澀

中醫認爲，肝開竅於目，眼睛之所以能看見東西全仰仗肝血滋養。當體內肝血不足時，會導致眼球無法受到足夠的滋養，會出現異常的眼乾、眼澀症狀。

3.口乾口苦

口乾口苦多與肝火旺盛相關，尤其是晨起時症狀更爲明顯，而肝火旺盛又會進一步讓膽汁排泄也受到影響，會加重口苦的症狀。

4.身體僵硬

晨起時感覺身體特別僵硬，全身的筋都無法舒展開來，睡眠過程中還容易有抽筋症狀，這很可能與肝血虧虛、肝陰不足相關。

三、傷肝食物被發現，1種食物或比喝酒更傷肝

肝癌的發生與多種因素相關，主要可分爲內因、外因兩大類，內因主要是指遺傳因素，外因則是指環境，如病毒、食物等等。

說到傷肝食物，我們都知道喝酒傷肝，但有種水果，對肝臟的危害可能比酒精還大。

這種水果就是發黴的水果，這類水果內很可能會有黃麴黴毒素存在，該物質是明確的一類致癌物，在動物實驗上確認具有誘發肝癌的作用。人體長期接觸，也會顯著增加患癌風險。

黃麴黴素具有很強的肝臟毒性，進入體內後會抑制幹細胞DNA、RNA以及蛋白質合成，對肝細胞帶來屠殺作用，增加癌症的風險。除了黴變水果外，黴變的堅果、糧食內也可能有黃麴黴素，一旦發現要及時丟掉。

除了黴變食物和酒，首都保健營養美食學會谷傳玲提醒，還有3類食物也很傷肝，儘量少喫。

1.果汁

水果內的果糖含量很豐富，在榨汁後果糖會變得濃縮，進入體內會在肝臟內轉換成脂肪，大量的果糖攝入肝臟會來不及運輸，囤積在肝臟內部，進而增加脂肪肝的發生風險。

2.精緻碳水

我們日常常喫的白米飯、饅頭、麪條等都屬於精製碳水，這類食物進入體內後會很快被身體消化吸收，導致血糖上升。血糖長期上升，會導致肝臟功能也受到影響，容易生病。

3.生的貝類

貝類是濾食動物，通過過濾海水來獲取食物和營養，內裏很可能會攜帶甲型肝炎病毒，在食用前一定要充分煮熟。

肝癌的發生並不是一蹴而就，而是長年累月下來的結果，日常生活中，要養成良好的生活習慣，一旦發現身體有什麼不適，及時就醫。

參考資料：

[1]《肝癌高危人羣多久篩查一次？院士解讀新版《指南》》.東南大學附屬中大醫院 2024-04-19

[2]《晨起4個表現是肝在呼救，10種護肝食物要喫對！》.健康時報 2024-05-17

[3]《7類食物最傷肝儘量要少喫，留意肝臟異常的6個報警信號！》健康時報 2024-03-18