對於許多人而言，“性猝死”這一聽起來令人驚愕的詞彙，可能並不在他們的日常認知範圍內，甚至會認爲有些難以置信。

然而，這個現象確實是存在的，頻率遠比我們想象的頻繁。

一、“性猝死”：一個總被人忽視的健康警告

30歲的胡先生從事摩托車載客工作，平常爲了能多掙點錢經常熬夜接客。

一天凌晨，他收工回家帶了些燒烤回家，和妻子喫夜宵時喝了點小酒。

之後倆人順理成章的進行了房事，然而，在房事過程中，胡先生突然覺得胸口劇痛、說不出話來，而後一頭栽倒在牀上。

妻子嚇得趕緊撥打了120急救電話，可惜的是，送往醫院還是無力迴天。

無獨有偶，早前網絡上曾報道過一則新聞，湖南六旬老漢在路邊一家按摩店內發生了猝死。

原來，這家按摩店並不正規，在按摩的同時還提供黃色交易。本身罹患心血管疾病的老漢，在房事過程中突發心臟驟停。

由於女伴驚嚇過度，一時忘記呼救，以至於錯過了最佳搶救時間，老漢在被送往醫院途中離世。

其實，性猝死是急性疾病的一種，與中風、腦出血一樣都是突然發作的。多數性猝死會在房事過程中發生，但也不侷限於房事中，部分患者會在房事後突然死亡。

該病尤其“青睞”中老年人，因中老年人很多都罹患心腦血管慢性疾病，在房事過程中發生意外的幾率會更高。但並不意味着其他年齡段的人羣就安全，它可能發生在任意年齡段的人羣身上。

二、“性猝死”的人，都有這些規律！請停止試探！

相較於其他猝死，性猝死的發生率要低許多，但一旦發生有極高的死亡率。對此一定要引起足夠的重視，這些因素都可能誘發性猝死，日常要注意避開。

1、過度疲勞

房事是一項很耗費體力的活動，在過度疲勞時進行會讓心臟、血液系統都承擔較大的壓力，很容易發生猝死。

2、患有基礎病

罹患高血壓、冠心病等心血管疾病的人羣，在房事過程中可能會因爲過度興奮而導致血壓驟升，進而引起腦血管破裂，誘發猝死。

3、不該親的地方

脖子上方有個部位叫頸動脈竇，其是壓力感受器，在被親吻時會導致神經反射，讓心率、血壓不穩定，誘發猝死。

4、飲酒過後

酒精會起到興奮神經、心臟的作用，在酒後本身體內的血液循環速度就比較快，此時再進行房事會讓身體過度興奮，心臟可能會因此而不堪重負，發生猝死的風險會明顯增加。

5、精神因素

在情緒緊張、焦慮、激動等負面情緒下進行房事，也容易導致心血管系統不穩定，增加猝死的風險。

6、藥物濫用

含有硝酸脂類化合物的藥物會對心血管系統帶來不良影響，服藥的同時進行房事會增加猝死幾率。另外，不遵醫囑過量服用藥物，也會增加猝死風險。

三、上了年紀還能有性生活嗎？有和沒有差別不小！

其實，從上述故事 中我們也能發現，性生活不單單是年輕人的專屬，老年人也同樣需要。

甚至有一項針對老年人的調查顯示，60~70歲的老年人中有60%仍對行生活感興趣。老年人適當進行行生活，可給身體、心理都帶來極大的好處。

1、減輕老年性疾病症狀

同房可給身體帶來足夠的活動量，對於減輕神經衰弱、消化不良、失眠等老年疾病症狀有一定好處。

2、延緩衰老

適量進行房事可延緩睾酮下降的速度，對增加骨密度、提高整體活力以及肌肉強度均有好處，可幫助延緩身體衰老的速度。

3、緩解心理壓力

老年心理學研究認爲，適當進行房事對提高老年人自信心、自尊心均有好處，可讓老年人的各種心理壓力得到緩解。

需要提醒的是，上了年紀之後體力各方面難免會不及年輕人，在進行房事時夫妻倆一定要充分溝通，這樣做有助於獲得好的房事體驗。

適當進行房事可給健康帶來不少的好處，但在進行房事時也有不少的學問，上文提到的你都學會了嗎？

參考資料：

[1] 《中老年人警惕“性猝死”！無關功能強弱，而是要注意3大誘因》. 名醫在線大講堂 2024-03-18

[2] 《“ 性猝死 ” 的人，都有這些規律？這些知識，你一定要知道！》.醫學生 2023-11-17

[3] 《一把年紀了，還能不能有性生活？醫生：做對了，對身體至少有6個好處！》. 健康時報 2019-12-08