皮膚出現紅斑，瘙癢難受？花1分鐘，教你辨別是溼疹還是蕁麻疹！

在日常生活裏，皮膚偶爾會給我們帶來些小麻煩，比如突然冒出的紅斑塊，伴隨着難以忍耐的瘙癢感，讓人不禁疑惑：這是怎麼回事？是溼疹還是蕁麻疹？別急，只需1分鐘，帶你快速辨別這兩種常見的皮膚小煩惱！

一、認識溼疹

溼疹，醫學上稱爲異位性皮炎，通常表現爲皮膚乾燥、紅斑、丘疹、瘙癢，有時還會出現滲液、結痂皮。它往往與遺傳、環境、皮膚屏障功能不全、過敏體質有關，常反覆發作，多始於嬰兒期，但任何年齡段都可能發生。

在辨別溼疹時，我們可以注意以下幾點：

1、症狀特點

溼疹的皮損通常呈現對稱分佈，常見於四肢屈側、手足背、面部等暴露部位。皮損表面常有滲液和結痂，邊界不清。

2、瘙癢程度

溼疹患者往往感到瘙癢難忍，尤其是在夜間或溫度變化時更爲明顯。

3、持續時間

溼疹的病程較長，且容易反覆發作，給患者帶來極大的困擾。

二、瞭解蕁麻疹

蕁麻疹，俗稱風疹塊，是一種侷限性水腫反應。主要表現爲皮膚出現大小不一的紅色或蒼白色風團，伴有劇烈的瘙癢。蕁麻疹的成因同樣複雜，可能與食物、藥物、感染等多種因素有關。

在辨別蕁麻疹時，我們可以關注以下幾個方面：

1、風團特點

蕁麻疹的風團通常在數小時內發生並消退，不留痕跡。但新的風團會不斷出現，此起彼伏，給患者帶來極大的不適。

2、瘙癢症狀

蕁麻疹患者同樣會感到劇烈的瘙癢，但與溼疹相比，蕁麻疹的風團往往更加突出。

3、伴隨症狀

部分蕁麻疹患者可能伴有發熱、噁心、嘔吐等全身症狀。此外，若蕁麻疹是由感染引起，還可能伴有淋巴結腫大等體徵。

三、如何區分溼疹和蕁麻疹

1、觀察皮損形態

溼疹的皮損多形性，邊界不清，而蕁麻疹的風團則較爲突出，邊界清晰。

2、留意發作速度與範圍

溼疹發展相對較慢，斑塊可能局部出現，逐漸蔓延，而蕁麻疹發病較快，疹子可在數小時內迅速擴散至全身。

3、感受瘙癢程度

溼疹和蕁麻疹都會引起瘙癢，但蕁麻疹的瘙癢往往更加劇烈。

通過以上介紹，我們可以初步瞭解溼疹和蕁麻疹的區別。但需要注意的是，皮膚病的診斷往往需要專業的醫生進行判斷。因此，當皮膚出現紅斑、瘙癢等症狀時，建議及時就醫，以便得到準確的診斷和治療。

四、預防與日常護理小貼士

在識別和應對皮膚問題的同時，日常的預防與護理也是保持皮膚健康的關鍵，尤其是對於容易出現溼疹或蕁麻疹的敏感肌膚來說，更是如此。

1、保持皮膚溼潤

①溼疹

溼疹的皮膚特別需要保溼，選擇無香料、無防腐劑的溫和保溼霜或油膏，洗澡後即刻塗抹，鎖住水分。

②蕁麻疹

蕁麻疹雖然不是因爲乾燥引起，但保持皮膚清潔溼潤也能減少瘙癢感，使用溫和的清潔產品，避免刺激。

2、心理健康

①溼疹

壓力是溼疹的觸發因素之一，通過冥想、瑜伽或愛好減壓，保持心情舒暢。

②蕁麻疹

蕁麻疹雖不直接關聯，但生病時心情同樣重要，家人支持，保持樂觀心態，促進恢復。

無論是溼疹還是蕁麻疹，耐心和細緻的護理，加上醫生的指導，都是康復路上的寶貴助力。保持積極，讓肌膚與心靈同樣健康，享受生活的每一刻！