受傳統觀念的影響，中老年的夫妻生活應是“馬放南山，刀槍入庫”，這才和年齡匹配，否則就是“老不正經”。其實慾望沒有年齡之分，走過人生大半終於擺脫工作束縛，有大把時間觀花賞月，享受牀笫之歡，卻被“說軟就軟”束縛了腳步。

“勃而不起、起而不堅、堅而不久”都屬於勃起功能障礙的常見情況。年輕時逆風如解意，如今卻在想要又不敢要的兩難中掙扎。如何找回久違的快意人生？

首先需要了解到，勃起功能障礙（簡稱ED）在40歲以上中國男性羣體中發病率達40.6%，隨着年齡增長呈遞增趨勢，過了70歲之後更是高達81.6%。ED雖然不會威脅生命，但是總會在人生的某個時間點與之相遇。

所以與其害怕、緊張、焦慮，不如做好準備，科學的進行一些藥物干預，通過綜合性輔助治療來延緩ED發生的年齡。

在《中國男性疾病診斷治療指南與專家共識》一書中，通過臨牀數據對比，分別從中西醫不同角度，進行了用藥推薦。

西醫指南推薦—阿伐那非

作爲第四代PDE5抑制劑，其特點是見效快，適合“提槍上陣”時使用。對於有基礎病的患者，它的不良反應率低於同類型其他產品，在與降壓藥物聯用時，對血壓的影響較低。

服用後15分鐘即可起效，30-45分鐘時達到血液濃度峯值，維持時間在6小時左右。中老年患者建議初始服用量100mg。之後，可根據療效及個體的耐受情況逐步增加，但不能超過最大安全劑量200mg。

中醫指南推薦—麒麟丸

對於不急於尋求即刻效果的患者，可以選擇既對ED有針對性療效又能夠調理全身氣血的處方類中成藥。

麒麟丸以中醫“腎主生殖”、“肝主疏泄”、“脾主運化”爲理論依據，通過補腎填精，補脾疏肝，益氣養血的法則，對提升男性功能，精子數量、精子活力、雄激素水平、改善睾丸組織形態等方面有切實有效的臨牀數據反饋。

不僅可以單獨使用，也可以與阿伐那非的等西藥聯合使用，以達到中醫治本，西醫治標的功效，從縮短治療週期提升有效率。

X生活不應因年齡增長而完全停止，在身體允許的基礎上，對於中老年男性沒有必要刻意去追求時長和次數，同房後不覺疲勞、精神爽快、心情愉悅就是適宜的。通過適當的醫療支持和調整，保持與伴侶開放溝通的態度，共同探索適合雙方當下的美好生活方式。