我國酒文化源遠流長，已經經歷了數千年的發展歷程，深深地融入了人們的生活。如今，隨着社會的不斷進步和生活節奏的加快，很多人需要藉助酒精的力量來進行交談和應酬。喝酒不僅僅是爲了追求飲品的美味，更是一種社交方式，一種表達情感的方式。

衆所周知，“小酌怡情，大飲傷身”。世界衛生組織早就將酒精劃歸到一類致癌物中，這表明酒精對人體的危害是不可忽視的。

長期大量酗酒對身體會造成哪些危害？

一、肝臟損害：

酒精是一種常見的社交飲品，但過量的酒精攝入對肝臟有着嚴重的損害。其中包括酒精性肝炎，這是由長期過量飲酒引起的肝臟炎症。酒精性肝炎的症狀包括腹痛、黃疸等，嚴重的情況下還可能引發肝功能衰竭。

肝功能衰竭會導致身體無法正常代謝和排毒，這對整個身體的健康造成了嚴重影響。嚴重的情況下甚至會危及生命。

二、心臟疾病：

長期大量酗酒會增加心臟疾病的風險。過量飲酒會導致高血壓、心肌病和心律失常等心臟疾病的發生。酒精攝入過多會增加血液中的脂肪含量，形成動脈粥樣硬化，導致冠心病和心肌梗死的發生。此外，過量飲酒還會導致心肌細胞失去彈性，心臟收縮功能下降，從而增加心力衰竭的風險。

三、消化系統疾病：

長期大量酗酒對消化系統的危害也不可忽視。酒精會刺激胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病的發生。此外，酒精還會破壞胰腺功能，引發胰腺炎和胰腺癌等嚴重疾病。長期酗酒還可能導致食慾不振、營養不良等問題，進一步影響身體健康。

四、神經系統損害：

長期大量飲酒會對神經系統造成不可逆轉的損害。酒精會影響神經傳導，導致神經病變和神經炎症。常見的神經系統疾病包括酒精性腦病、周圍神經病和顱神經病變等。這些疾病會導致記憶力下降、智力減退、運動協調障礙等症狀，嚴重影響患者的生活質量。

五、免疫系統受損：

長期大量飲酒還會削弱免疫系統的功能，使身體更容易感染病原體。酒精會抑制免疫細胞的活性，降低機體對病毒、細菌等病原體的抵抗力，增加感染的風險。此外，酗酒還會導致血液中白細胞數量下降，進一步削弱免疫系統的功能。

喝酒後，若身體出現5個現象，或說明已不適合喝酒

頭暈眼花

當酒精進入體內後，它會迅速被吸收並進入血液循環系統，然後到達大腦。在大腦的作用下，酒精開始對神經系統產生一系列的影響。

酒精會導致血壓下降，使得血管壁鬆弛，血液流動速度減緩，從而導致血壓下降。血壓下降會引起頭暈和眩暈的感覺，甚至在嚴重情況下可能導致暈厥。當這種情況經常發生時，說明身體已經無法適應酒精的作用。

消化方面的問題

飲酒後，胃酸分泌會增加，可能導致胃痛、胃灼熱等不適。此外，酒精還能刺激胃黏膜，引起消化不良或胃潰瘍。如果你經常出現這些症狀，那麼或許是時候考慮不再飲酒了。

嘔吐

當我們喝下酒精時，它會迅速進入我們的胃，並開始刺激胃壁。對於大多數人來說，這種刺激是可以容忍的，他們只會感到一點點的不適。然而，如果你在飲酒後經常感到噁心並嘔吐，那可能意味着你的身體已經對酒精失去了耐受性。

嘔吐不僅會讓你感到不適，還可能導致脫水和電解質紊亂。脫水是因爲嘔吐會讓你失去大量的體液，而電解質紊亂則是因爲嘔吐會擾亂你體內的電解質平衡。這些問題都對我們的健康造成嚴重影響。

飲酒後失眠

酒精雖然能夠幫助人們放鬆，但實際上會破壞睡眠質量。酒精會干擾正常的睡眠週期，導致淺睡眠和頻繁醒來。如果你經常在喝酒後無法獲得足夠的睡眠，那可能意味着你的身體已經無法適應酒精的作用，需要戒酒。

對皮膚的負面影響

長期飲酒會導致皮膚乾燥、脫水和出現色斑等問題。此外，酒精還會擴張血管，導致面部潮紅和血絲。如果你發現自己在飲酒後皮膚狀況變差，那可能是酒精對你的身體產生了不良影響的表現。

酒精對我們的身體而言帶來的更多是負面影響，因此我們應該尊重自己的身體和健康，適時戒酒，並尋求專業醫生的建議和幫助。