今天我們來聊聊一個熱議話題：胸部大好還是胸部小好？

胸部小的女性朋友們可能會告訴你，輕盈自在的感覺是多麼的寶貴，而胸部大的朋友們可能在尋找完美支撐的路上有過不少心得。

不過，爲什麼不同女性胸部大小不一樣呢？今天小九帶大家一起來探索背後的奧祕。

一、爲什麼有的女性胸大？答案來了

女性都希望自己能擁有好看的完美胸部，無論是大胸還是小胸，都會忍不住羨慕彼此，不過，爲何不同女性的乳房大小會不一樣呢？

乳房作爲女性的第二性徵，經常被人們認爲與好身材掛鉤。

乳房本身由乳房和脂肪組成，乳腺由於被結締組織分割成不同的乳腺葉，整體結構就像葡萄串一樣，而脂肪覆蓋在乳腺結構表面。只要乳腺發育正常，就能發揮乳房功能，胸大胸小都不會影響女性乳房的正常功能。

乳房大小主要與激素、飲食、遺傳等因素有關：

第一，乳房的發育受垂體前葉、腎上腺皮質、卵巢內分泌激素等的影響；

其次，青春期的飲食習慣也會影響乳房發育，如果青春期多喫高蛋白質食物也有助於促進乳房的發育；

另外，遺傳也是重要因素，如果母親乳房不大，一般女兒的乳房也會較小。

二、胸大更易患乳腺癌？正常乳房長什麼樣？

經常聽說“胸大的人更容易患乳腺癌”，真的是這樣嗎？

錯！在女性乳房中，乳腺負責分泌乳汁，胸部脂肪決定大小。而乳腺癌主要發生在乳腺組織上，無論胸大還是胸小，腺體含量相差不多，所以胸大的人患乳腺癌的幾率不一定會更高。

什麼樣的乳房纔是正常的呢？其實乳房結構都是相似的，只有形狀不一樣，一般有這幾種：

圓形：這種乳房外觀是統一的，整體的豐滿度一致。

鐘形：多見於乳房大的人羣中，這類乳房一般頂部窄、底部比較豐滿。

淚珠：淚珠形的乳房和鐘形乳房相似，只是形狀更圓一點，底部相對更加豐滿。

不對稱：這種乳房形狀是正常的，只是一邊乳房比另一邊更大一點。

廣東省中醫院芳村醫院乳腺科主任劉曉雁表示，成年女性乳房位於胸大肌上，在第二肋骨與第六肋骨中間，兩側發育相對飽滿、大小對稱，這樣的乳房就是健康的。

三、常見的“豐胸大法”——按摩、飲食，靠譜嗎？

很多女性一直在追求圓潤、飽滿的胸部，還嘗試了很多豐胸小竅門，如多喫木瓜、按摩胸部等，但這些方法真的有效嗎？

·食物豐胸

通過食用木瓜、雪蛤、蜂王漿、豆漿、豬蹄、鵪鶉蛋、雞爪、椰子汁等“豐胸”食物，都不能達到讓胸部變大的效果。

·按摩法

乳房由脂肪和腺體組成，脂肪與體重和脂肪分佈有關，而腺體與卵巢雌孕激素分泌有關，按摩法並不能改變卵巢分泌的激素量，也不能讓胸部脂肪變多，因此想要通過按摩來豐胸效果並不大。

四、常做的3種行爲，或正在傷害乳房

乳房，對女性來說很重要，需要特別的關注和愛護。今天，小九就和大家說說傷害乳房的3件事，看完後，希望大家別再做了。

1、內衣穿太緊

內衣太緊會導致乳腺組織受到壓迫，影響胸部的血液循環，甚至引發乳房疼痛、腫脹或其他疾病。

2、穿塑形內衣

塑形內衣雖然能修飾副乳，讓身體更有曲線感，但會導致肌肉長期緊繃，甚至會壓迫其他部位的血液循環，影響全身的功能。

3、用力揉搓

用力揉搓胸部，會導致乳頭破裂，甚至引發乳腺炎症，如果本身有乳腺囊腫、纖維腺瘤等疾病，大力揉搓會加重病情。

女性無論胸大胸小，只要乳腺功能正常就是好的。想要通過食物、按摩等方法來豐胸，效果並不理想，平常爲了乳房健康，要避免穿過緊的內衣、塑形內衣，還要避免用力揉搓。

參考資料：

[1] 《大胸or小胸，竟各有這種不爲人知的好處……》.第十一診室.2024-02-29

[2] 《原來乳房有這麼多種形狀？！看看你是哪一種》.丁香醫生.2021-11-29

[3] 《【封面】胸部健康美麗有標準 乳房常見三大問題須留心》.廣東省中醫院.2016-10-28