黃大媽已經57歲了，依舊保持着年輕時候的保養習慣，就是每天都要按摩乳房。一天晚上，黃奶奶突然感覺乳房有點兒脹痛，摸上去還有硬塊，但因爲平時也有這種情況，所以沒太在意。

鄰居王阿姨看見黃奶奶揉着乳房，就過來勸道：“你這乳房摸着有硬塊，還是去醫院看看吧。”

想一想還是看醫生比較保險，黃大媽趕忙叫上女兒陪她去了趟醫院。醫生診斷後告訴要她，沒事的，硬硬的部分只是累積的脂肪罷了，而且黃大媽的胸部很健康，讓三十歲出頭的女醫生都很羨慕呢，聽到這裏，黃大媽纔算是放心了。

一、別害羞，按摩乳房或有這些好處！

大家都知道，乳房是女性身體的重要組成部分，不僅在哺育後代方面發揮關鍵作用，而且與女性的健康息息相關。研究發現，定期按摩乳房可以促進血液循環，降低乳腺增生的風險。

但是，在進行乳房按摩時，也會存在一些潛在的風險。今天，我們將探討按摩乳房的利與弊，爲大家提供一些實用的建議。

首先，正確的按摩手法可以促進胸部的血液循環，因爲按摩可以刺激乳房周圍的淋巴系統和血液循環，幫助排除體內廢物和毒素。促進淋巴循環和血液循環有助於減少乳房組織的水腫和積液，從而降低乳腺增生的風險。

同時，還能適當緩解乳腺增生的情況發生。據瞭解，乳腺增生是由於內分泌失調引起的乳腺組織結構紊亂，而按摩能夠調節內分泌，改善乳腺組織結構。

現代人生活壓力很大，因爲社會節奏快很多人容易產生焦慮、緊張等負面情緒，這些情緒會導致身體分泌一些激素，如皮質醇等，這些激素會抑制免疫系統的功能，並且會增加乳腺細胞的生長速度，從而增加患乳腺癌的風險。

但是小九提醒您，千萬不要在進行性生活時用力按壓乳房，這樣會導致乳頭破裂等嚴重後果。在生活中也應該儘量避免養成穿塑形內衣、抽菸喝酒等習慣，這些舉動都會給乳房造成傷害，嚴重時還會引發乳腺炎、乳腺癌等疾病。

二、警惕！3類人按摩胸部要謹慎

在當今社會，乳腺按摩作爲一種常見的保健方法，受到許多女性的青睞。它不僅可以促進血液循環，還有助於緩解乳腺增生等乳腺疾病。然而，對於某些人羣來說，乳腺按摩可能會帶來一些潛在的風險。那麼，哪些人羣不適宜進行乳腺按摩呢？

1、妊娠期女性

妊娠期女性體內激素水平變化較大，此時按摩乳房可能會刺激乳腺組織，引起不適甚至導致流產。例如，在孕期進行不當的胸部按摩還可能造成孕婦出現胸痛、噁心嘔吐等不良反應。嚴重時甚至會導致子宮收縮，增加早產的風險。

2、乳腺炎患者

乳腺炎患者的乳腺管道可能存在炎症或堵塞，此時按摩乳房可能會加劇疼痛、紅腫等症狀，並可能導致感染擴散。如果盲目地按壓乳房，就有可能會使得已經存在的乳腺管堵塞更加嚴重，進而加重乳腺炎的症狀。

3、惡性腫瘤患者

惡性腫瘤患者的乳房組織可能存在異常細胞增殖，此時按摩乳房可能刺激癌細胞生長或加速其轉移。例如，對於患有乳腺癌的病人來說，如果隨意按摩乳房，可能會因爲壓迫而刺激到腫瘤部位，導致腫瘤出血或者疼痛等問題發生。

三、關於按摩乳房，這點知識您需瞭解

在我們日常生活中，很多人只知道乳房是女性的標誌，主要作用是哺育下一代。但實際上，乳房是身體重要的一個器官，不僅爲身體提供營養，還具有調節生理功能的作用。

而且長時間的緊張、焦慮等情緒，還會導致乳房疼痛，甚至誘發乳腺疾病。因此，定期按摩乳房，可以有效緩解乳房疼痛，預防乳腺疾病的發生。

很多人不知道，乳房上有多條經脈，對這些經脈進行按摩還可以達到催乳、通乳等作用。而且，乳腺是一個複雜的器官，其中含有血管、淋巴管直通全身。而淋巴負責排除乳腺組織中產生。

但是小九還要提醒您，如果您是乳腺增生患者就儘量避免觸碰乳房。因爲乳腺增生患者乳腺組織結構紊亂，按摩乳房可能導致局部血液循環加快，促進乳腺增生結節的發展。

建議您在按摩前，應該特別注意避免在特殊時期進行乳房按摩，以減少潛在風險。如有任何疑問或不適，請務必諮詢專業醫生的意見。

參考資料：

[1]《“胸”險就在身邊，一分鐘教你識別乳腺癌早期信號》.廣州市衛生健康宣傳教育中心.2022-10-21.

[2]《乳腺癌成女性健康“頭號殺手”，這幾類女性尤其要當心！》.科普中國.2022-10-17.

[3]《315揭祕！福建女子美容院按摩乳房3個月後查出乳癌…這些養生騙局害人！》.福建衛生報.2022-03-15.