我們每天都會洗澡，但有個地方卻經常被我們忽略清洗，那就是肛門。

甚至有說法稱，“洗屁股”甚至比洗臉還要重要。但就是這樣一個地方，不少人認爲自己每天便後都會擦擦，真的有必要洗嗎？小九就和大家探究一下。

一、有必要洗肛門嗎？老年人屁股要怎麼擦纔好？

大家在晚上睡前都有洗漱的習慣，不洗澡的時候洗臉、洗腳也是必備項目。但洗屁屁這個項目，很多人卻忽略了，他們認爲每次如廁都用紙擦過了很乾淨，不需要清洗。

實際上，紙巾擦拭無法讓肛周保持清潔。因爲我們的肛周皮膚十分嬌嫩，且有很多的褶皺存在，即便是用紙巾擦拭後，褶皺處依舊會有糞便、分泌物殘留，時間長了會成爲細菌的溫牀。

紐約大學微生物學和病理學的教授曾進行過一項實驗發現，紙巾擦得再仔細，肛周的褶皺處也會殘留0.1克糞便。別小看這0.1g糞便，內里約有上百萬個病毒、10萬個細菌。

而且用紙巾大力擦拭的話，很容易損傷到肛周皮膚。四川大學華西醫院胃腸外科馬欽醫生表示，擦拭時要注意“輕柔擦拭、適度清潔、舒適爲佳”12個字原則。注意千萬不要用力懟，否則容易破壞肛門周圍的脂質層，也不要伸到裏面去。

老年人尤其需要注意，因爲隨着年齡的增加老年人感覺功能會有所減退，也容易有肛門鬆弛的問題。過度擦拭會讓肛周皮膚損傷，還可能會引起痔瘡出血等，在擦拭時一定要選擇柔軟的紙張，且動作要輕柔。

二、屁股老不洗，4個問題或會來“敲門”

長期不清潔肛周，其褶皺處存在的細菌、糞便會成爲多種疾病的培養皿，較爲常見的是這些肛周問題。

1.肛周瘙癢

肛門長期受到糞便和分泌物的浸潤，會導致肛周瘙癢症狀出現，時間長了還可能引起肛周器質性病變、肛周皮膚病發生。

2.肛周溼疹

肛門長期處於潮溼不透氣的狀態下，會引起瘙癢、滲出、潰爛等症狀出現，讓皮膚上出現異常的溼疹，後期還可能蔓延到私處周圍的其他部位。

3.肛周炎

該病在中青年身上較爲常見，多由金黃色葡萄球菌感染所致，發病初期會在肛周出現一個或多個皮下結節，表面紅腫且有瘙癢疼痛感。

隨着病程發展結節會逐漸軟化，內部還有化膿症狀，後期可能會演變成肛瘻。

4.痔瘡

現代人很多都有痔瘡問題，罹患該病後很容易會產生一些分泌物，還沒有及時清潔的話，可能會導致痔瘡破裂，誘發繼發性感染等。

三、正確清洗屁股，這4點學問大有講究

洗屁股說起來簡單，但其實裏面的“學問”可不小，還是需要有很多注意的點，特別是這4個關鍵地方。

1.注意水溫和頻率

清潔時的水溫建議保持在40攝氏度左右即可，一般一天清洗一次即可，不要過高頻率的清潔。

2.不需要用清潔劑

正常情況下，清潔肛周使用清水即可，無需使用沐浴露或肥皂，否則反而會破壞肛周的皮膚，導致局部酸鹼平衡打破，發生病變。

3.儘量用淋浴頭沖洗

一般不建議使用盆或桶裝水清洗，建議每次清洗使用淋浴頭用流動的清水，這樣做會更加乾淨衛生。

4.保持清洗後乾燥

清洗完畢後，要及時用紙巾或是冷風吹乾，避免讓肛週一直處於潮溼狀態下。

肛門雖然是“隱祕的角落”，但正是因爲其隱祕，所以更容易被我們忽略，其潛在的健康威脅在蠢蠢欲動。日常多清洗，可以有效避免一些肛周疾病，簡單一衝，何樂而不爲。

參考資料：

[1]《嚴肅討論：爲啥有時感覺排便不淨？》.健康時報 2021-09-19

[2]《什麼？洗屁股竟比洗臉還重要？這可真不是開玩笑…》.溫州醫科大學附屬第一醫院 2021-12-15

[3]《什麼！洗屁股竟然比洗臉還重要？》. 成都市第五人民醫院服務號 2024-04-03