葉師傅57歲了，是個非常注重身體健康的人，本着養生排毒的心思，每天早上一睜眼就去廁所排尿，並已經形成了規律的生物鐘。但是最近葉師傅感覺很不好，他發現自己的尿液變成了紅色，根據自己多年的閱讀經驗，他認爲這可不是一種好兆頭，

所以迅速跑到醫院進行詳細檢查，檢查結果顯示：早期前列腺癌。

這個結果可把葉師傅氣壞了，他沒想到自己謹小慎微的活了大半輩子，最後竟被查出癌症。

受到重大刺激的葉師傅回家立刻開始抽菸喝酒，把自己不敢做的事情全部嘗試了一遍，心裏想着，算了，生死有命，富貴在天，就這麼瞎活叭！

一、請注意，這些症狀或是癌症警告！

大家都知道，尿道的作用是排尿，膀胱是用來儲存尿液的。男人的前列腺處在膀胱和尿道的一個交界處，因爲尿道會穿過前列腺。

北京大學腫瘤醫院泌尿外科的專家杜鵬表示：當前列腺發炎或有產生其他炎症時，首先體積會增大，這種現象會壓迫膀胱以及尿道，使排尿的行爲產生異常。

頻繁小便就是一種引發的不良後果，這種常見的症狀，可能與多種疾病有關，如前列腺炎、膀胱炎等。還有哪些排尿症狀會是前列腺癌的警告呢？

症狀一：尿道梗阻

前列腺癌的發展可能導致前列腺組織增生或腫脹，使尿道受壓而發生梗阻，從而引發頻繁小便的症狀。尿道梗阻使得尿液排出不暢，膀胱需要更大的壓力才能將尿液排出體外，這增加了排尿次數，並伴隨有排尿困難、尿流變弱等症狀。

症狀二：尿急

尿急通常是由膀胱炎等泌尿系統疾病所引起的，而前列腺癌的發展過程中，也有可能對膀胱造成一定的刺激作用，從而誘發尿急症狀。

症狀三：尿失禁

尿失禁是前列腺癌晚期常見的併發症之一，主要是由於腫瘤侵犯了盆底肌肉和神經，導致控制排尿功能的括約肌失去張力。因此在咳嗽、打噴嚏時，尿液會不由自主地流出，形成尿失禁。

二、教你4招，有效避免癌症風險

很多人在生活中都有多喝水習慣，這也是我們中國人的特色習慣，一旦遇到身體不舒服的情況就會被建議“多喝點水就好了”。但是頻繁小便也可能是前列腺癌的徵兆之一。你知道頻繁小便時，我們該用哪些方法在保證身體健康的情況下避免癌症風險呢？
方法一：找到正確坐姿

坐姿排尿可以減輕對前列腺的壓力，降低前列腺受損的可能性。在上廁所時，可以選擇蹲式馬桶或者特製的坐墊，確保身體重心前傾，使排尿更加順暢。

方法二：挑選合理飲水時間

合理控制飲水量及時間有助於預防頻繁小便的發生，從而降低對前列腺的刺激。建議每天分多次飲用足夠的水量，特別是在白天而非晚上過量飲水。

方法三：重視便後清潔

排尿後進行局部清潔可減少細菌感染的機會，進而降低前列腺炎等疾病風險。使用專用的溼巾紙從前向後擦拭，保持私處乾燥衛生。

方法四：保證飲食均衡

均衡飲食有利於維持身體健康狀態，減少因不良生活習慣導致的健康問題。日常生活中注意營養搭配，多食用富含維生素C、E以及鋅元素的食物如獼猴桃、堅果等。小九提醒您，若是在大量補充水分後紳士還是有許多不適症狀一定要及時就醫以排除潛在的健康隱患。

三、您知道嗎？及時排或尿收穫這點好處

頻繁小便，這是一個讓許多人困擾的問題，尤其是在公共場合。然而，你有沒有想過，頻繁小便可能並非完全是件壞事？在我們深入探討這個問題之前，讓我們先來看看頻繁小便在日常生活中的積極意義。

首先，頻繁小便只是一種常見的生理現象，通常表明身體需要排除多餘的水分和其他廢物。這有助於維持體內的液體平衡，並促進廢物排出。

在生理層面分析，頻繁小便可以增加腎臟過濾血液的速度，從而減少體內廢物和過多的水分。同時，排尿還可以刺激膀胱壁收縮，進一步加速廢物的排出。

小九建議您在感到尿意時就應該及時排尿，避免憋尿，以減少膀胱炎等疾病的發生風險。此外，應確保飲水量充足，以免因過度限制水攝入而導致脫水。

參考資料：

[1]《一發現就是癌？男性有這些問題，前列腺可能出問題了！》.科普中國. 2024-04-03

[2]《怎麼喫西紅柿 才能發揮其預防前列腺癌的作用？》. 科學闢謠. 2021-03-11

[3]《常做這件事，恐讓前列腺更快“廢掉”！保養前列腺真正有效的方法竟是幾個動作！》.鳳凰大健康. 2023-10-09