“大夫說了，只要我扛過這5年，之後就沒什麼大礙了！”

李阿姨今年67歲了，自從4年前被診斷爲早期淋巴瘤，就一直在積極治療，嚴格控制飲食和積極運動，這期間支持她的就是醫生說的“5年生存率”。

想着還剩一年就能扛過5年，到時候該喫喫該喝喝，還不得由着自己。想到這李阿姨露出開心的笑容。

我們經常聽到“癌症5年是個坎”，醫學上也有“5年生存率”的說法，但事實上，這個概念並沒有那麼簡單，也沒有讓人那麼絕望。

一、“5年生存率”是什麼？熬過就躺平？

5年生存率是一個統計學指標，是指患者在診斷某種癌症後，通過治療後可以生存5年的概率，並不代表每位患者的預後。

臨牀上大部分的癌症復發轉移會發生在治療的3年內，還有部分晚期癌症的復發轉移會發生在治療後的1年內，在這個期間患者的病情相對不穩定，有較大的復發風險。

而在3年後，病情逐漸趨於穩定，5年後疾病進展的風險更小，如果5年都沒有發生復發轉移的話，一般就可以認爲達到了臨牀治癒的標準。

那是不是說明癌症治療後扛過了5年就可以高枕無憂了呢？答案是否定的。

四川省腫瘤醫院放療中心副主任李濤表示，即便是過了5年體內的癌細胞仍可能存在，雖然復發轉移的概率較低，但並不是100%不會轉移。

所以，患者在治療結束5年後，無需長期服藥的情況下，也需要堅持1年1次定期複查。定期複查除了可以預防癌症復發外，還可以避免其他器官長出二重癌、三重癌的可能。

二、七成癌症患者死於復發，爲什麼會復發？

癌症的可怕之處在於它是身體細胞的一部分，即便在治療結束後仍然有較大的復發幾率。

數據顯示，癌症患者在手術、放化療後半年後復發的比例高達69%，約有70~80%的癌症患者死於復發。

癌症之所以容易復發，與4個原因相關。

1.癌症本身特性

癌細胞的生物學特性就是不受控制，只要在合適的環境下，它可以無止境的增殖，直到宿主死亡。

2.局部治療不徹底

手術這類局部治療手段只能把肉眼可見的腫瘤以及周圍組織進行擴大切除，但癌細胞可能會在原發器官之外的部位出現微小轉移竈，這些病竈很可能成爲未發覆發的“火苗”，一旦時機合適就開始大肆增殖。

3.缺少鞏固性治療

癌症治療結束後並不意味着高枕無憂，在康復期也有很大的復發、轉移率，但沒有鞏固性的治療手段。

4.免疫力低下

癌症的治療手段很多時候是“殺敵一千、自損八百”，在治療結束後患者的免疫力也會非常差，體內殘餘的癌細胞很可能在此時伺機而動。

三、不想癌症復發，做好3點大大降低風險

在癌症治療結束後，想要降低復發的風險，一定要做好這幾件事。

1.規範治療最重要

進行規範的治療才能將復發概率下降到最低，在確診癌症後一定要去正規的醫院選擇專業的醫生制定適合自己的方案，切不可病急亂投醫。

2.定期複查很關鍵

複查可幫助及時發現身體存在的異變，好及時進行干預處理。很多癌症在復發初期身體不會有明顯症狀，等到症狀明顯時纔去干預，往往已經晚了。

3.呵護免疫力是必需

在治療結束後，要注意細心呵護自己的免疫力，包括保持良好的飲食習慣、生活習慣、適量運動以及調整身心等。

四、那些生存期超過30歲的癌症患者，有3個特點

隨着醫療手段的發展，大家不必再談癌色變，它已經不再是不治之症。臨牀上不少罹患癌症的患者，實現了長期“帶瘤生存”，甚至存活的時間超過了30年。

廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和表示，癌症是一大類疾病的統稱，不同癌症患者的生存期也不同。一般認爲，生存期較長的癌症患者身上有這3個特點。

1.患癌時不超過50歲

如果癌症患者確診時已經70~80歲了，患病前的總體預期壽命也不會超過30年，患病後自然更難達到這個預期壽命。總的來說，癌症患者想要讓預期壽命>30年，在患癌時的年齡就不能太大，一般會以50歲爲界。

2.癌症有治癒可能性

早期癌症患者的治癒率較晚期患者要高許多，當然少數淋巴瘤、生殖細胞腫瘤，到晚期也是可能治癒的。

如一個人在30歲時確診了早期癌症，那麼通過規範的治療以及良好的生活管理，有幾率可以實現臨牀治癒，獲得30年甚至更長的預期壽命。

3.對癌症有足夠的重視

就算是常見的高血壓，要是不引起足夠的重視，掉以輕心，不能按時服藥，改善生活習慣，一樣可能會造成死亡。更別說是更令人聞風喪膽的癌症。

如果重視綜合治療和生活方式管理，某些癌症患者可以長期帶瘤生存，就算是癌症晚期，也能生存5年甚至10年以上。

戰勝癌症並不是一場簡單的戰鬥，而是一場持續終生的持久戰，抗過了第一個5年，還有下一個5年，在心態上絕對不能放鬆，而要積極複查，積極管理，這樣才能長期生存。

參考資料：

[1]《腫瘤患者熬過五年就“萬事大吉”了？專家：這幾步不能少！》.健康時報 2022-05-17

[2]《70%-80%的癌症患者死於復發，想要癌症不復發，最好做到這幾點！》.重慶大學附屬腫瘤醫院 2022-08-03

[3]《癌症5年是個坎兒！腫瘤專家：做到3點可大大降低復發風險！》.健康時報 2022-08-12