老郭50歲了，跟妻子感情一直都很好，至今保持着一週兩次的性生活，但最近感覺身體有點不對勁，開車的時候總想廁所。想到這是下三路的毛病，不免開始緊張起來，索性直接掉頭開向了男科醫院。

好在醫生判斷這只是小小炎症，只要認真清潔，沒什麼問題。老郭聽後卻依舊很緊張，趕忙又問道“醫生，那會不會跟我最近性生活有關呢？”

醫生回答道“你這狀態挺好，放心吧，偶爾性生活還能有利於健康呢，你不用太大心理負擔。”

一、研究顯示：性生活竟能降低死亡風險

美國加州大學曾經進行了一項研究，結果發現：如果男性每週可以進行2次性生活，至少降低約50%的死亡風險。

此外，科學家還補充到，在進行性生活時，人體中某類細胞還可以產生氧氣，這種機制可以促進身體新陳代謝功能，最後達到長壽的目的。

英國心理學家教授特麗莎·麥克奈爾也表示：適當的“性”生活是可以提高增壽的目的的。“性”行爲也不再是傳宗接代的代言詞。

但是，很多人在進行性生活時，會不習慣使用安全套，殊不知這將會爲身體健康帶來巨大風險！因爲，未使用安全套進行性行爲可能會導致性傳播疾病（STD）的感染，如艾滋病、淋病等。這些疾病的傳播不僅會對個人健康造成嚴重威脅，還會對家庭和社會產生負面影響。

而且，過度沉迷於性生活還會嚴重破壞日常生活，甚至導致睡眠障礙。很多睡眠障礙患者在白天昏昏欲睡，影響日常活動和工作效率，久而久之，情緒和心理健康也會被嚴重影響。

要知道，錯誤性行爲的影響是來自各個方面的，比如社會輿論、親友期望等。小就建議您一定要樹立正確的性觀念，這纔是保障自己社會形象與身體健康的重要舉措！

二、想要安全性生活，這些危機最好先了解！

在性教育中，我們常常強調正確性行爲的重要性。正確性行爲，如同一把保護健康的盾牌，爲我們的身體築起一道防線。然而，錯誤的性行爲方式，卻像一把鋒利的劍，潛藏着許多危險。那麼，錯誤的性行爲方式可能導致哪些危害呢？

1、性病感染

錯誤的性行爲方式可能會導致病毒、細菌或真菌等病原體通過性接觸傳播。這些病原體能夠侵入人體並繁殖，引發相應的疾病。性病感染通常表現爲生殖器潰瘍、瘙癢、疼痛等症狀，嚴重時可能影響生育能力或增加患癌症的風險。

2、意外懷孕

錯誤的性行爲方式可能導致精子與卵子結合形成受精卵，從而引起意外懷孕。意外懷孕可能導致經濟負擔加重、身心疲憊、家庭關係緊張等問題。

3、法律風險

某些錯誤的性行爲方式可能涉及非法活動，如賣淫嫖娼、侵犯他人隱私等，觸犯相關法律法規而面臨法律責任。若因上述行爲受到法律追究，可能需承擔罰款、刑事處罰等風險，並可能影響個人信用記錄和社會聲譽。

總之，正確的性教育和安全意識是預防這些風險的關鍵。建議關注自己的身體變化，定期進行體檢，以確保身體健康。

三、教您幾招，安全享受性生活

性行爲是人類繁衍後代的重要方式，也是伴侶之間表達愛意和情感的途徑。它在許多文化中被賦予了神祕和浪漫的色彩，是人類生活中不可或缺的一部分。然而，與任何活動一樣，性行爲也需要注意一些事項。在這篇文章中，我們將探討性行爲中的關鍵注意事項，以確保你和你的伴侶都能享受到健康和安全的性生活。

事項一：保持清潔

不注重個人衛生可能增加細菌感染的風險，進而影響生殖系統的健康。日常生活中應養成良好的衛生習慣，定期清洗外陰部及肛門區域，避免細菌滋生。

事項二：控制頻率

頻繁的性生活可能導致身體疲勞，免疫力下降，從而容易受到各種疾病的侵襲。適度地安排性生活的頻次，既不過度也不缺乏，保證充足的休息時間，有利於身體健康。

事項三：選擇適合時間

選擇不當的時機進行性行爲，例如女性生理週期期間，可能會加重經前綜合症的症狀，甚至引起婦科炎症。瞭解雙方的身體狀況和月經週期，在合適的時間進行性行爲可以減少不適症狀的發生。

事項四：進行有效溝通

有效溝通可以幫助雙方更好地理解彼此的需求和感受，避免因誤解而引起的矛盾和衝突。在性行爲過程中，雙方應該坦誠交流，尊重對方的感受，共同營造愉悅和諧的氛圍。

總之，性行爲是一項關乎健康的活動，需要謹慎對待。以上提及的注意事項都是爲了保護自己和他人的健康，希望大家能夠重視並落實到實際行動中。

[1] 婦科炎症：早預防早治療最重要.中國婦女報，2017-05-16

[2] 《有性生活的姑娘，皮膚真的會變得更好嗎？》.第十一診室. 2021-08-20

[3] 男女必知的16條婦科、男科常識，原來這麼多年都搞錯了！.健康時報，2018-09-17