張女士今年50歲，絕經有兩年左右了，近段時間她總是感覺自己下面發癢、有刺痛感。

起初以爲是內褲不透氣長了溼疹，就自己買了藥膏來塗抹，但效果卻不理想，只好到了醫院就診。

醫生檢查發現是陰道炎導致的一系列症狀，但張女士卻困擾不已，覺得自己自從絕經後就沒有和丈夫同房過，個人衛生也很到位，怎麼就會被陰道炎盯上呢？

醫生解釋：很多中老年女性都被陰道炎困擾過，陰道炎並不一定就是性生活所致，雌激素水平降低也可能會引發陰道炎。

一、爲何有的女性絕經後，不願過夫妻生活了？

很多女性更年期後開始排斥性生活，這是爲什麼？

更年期女性排斥性生活有多種因素，一方面是工作過於勞累、夫妻感情不和睦、壓力過大等因素影響了性慾，另外一方面是高血壓、糖尿病等某些慢性病導致私處血供受到影響，從而抑制了性功能。

還有就是更年期後體內的雌激素水平下降，導致盆腔血流量減少、生殖器官萎縮、盆底肌肉張力降低，引發了性興奮和性高潮障礙，導致更年期女性對於性生活十分排斥。

對此，建議丈夫要從下面幾點做起！

3、順應妻子生理變化

對於妻子出現的生理變化，丈夫要多理解多順應，以幫助妻子減少壓力，多關心妻子的生活和身體狀態，不能強求妻子進行性生活。

2、多喫一些有益性健康的食物

爲了身體健康，建議中年女性要多喫雞蛋、核桃仁、肉類、海鮮、花生仁、蚌等富含維生素A、E和鋅的食物。

3、尋求專業醫生治療

如果妻子有着嚴重的更年期症狀，最好尋求專業的醫生治療，以緩解症狀、增加性慾，幫助妻子恢復對性生活的信心和興趣。

二、女性絕經後，適當過“夫妻生活”好處多多

很多女性絕經後性生活次數變少，陰道變得很乾燥，甚至出現了一定的性功能障礙，認爲自己失去了性功能。

事實上，女性絕經只是代表生育能力喪失了，性生活能力並沒有喪失。有部分女性絕經後不用擔心懷孕，性慾和性生活次數反而會增加。

女性絕經後維持正常的性生活，能收穫下面這些好處！

1、預防婦科疾病

女性進行良好的性生活，能讓陰道壁血管血流更加豐富，從而調整陰道菌羣，更好的減少婦科炎症。

2、增強免疫力

性生活的過程，也是一種運動，能夠增強免疫力。

3、促進夫妻感情

老夫老妻雖然被柴米油鹽所困擾，但依然需要一些調味劑，偶爾的性生活有助於促進夫妻感情。

4、延緩衰老

適當進行良好的性生活能減緩絕經後的不適症狀，促進機體激素的釋放，起到延緩衰老的功效。

三、絕經後同房，注意三點安全享受

每個女性都要面臨絕經這個過程，當然絕經後依然可以同房，不過絕經後同房要注意下面這幾點！

1、性生活前後，要注意清洗外生殖器，預防老年性陰道炎，以免有炎症引發交叉感染。

2、陰道乾燥嚴重的女性，可以搭配低劑量雌激素來治療，以減輕陰道萎縮症狀，也可搭配使用潤滑劑來減緩同房痛。

3、性生活如果有陰道不規則出血症狀，要儘快就診排查病變。

要注意的是，平常要控制好性生活頻率和同房時的情緒，以免發生一些意外事件。

受多種因素的影響，很多女性絕經後不願意過性生活了，遇到這種情況，丈夫一定要多關心妻子的身體和情緒狀態。

女性絕經後適當進行性生活，其實能收穫不少好處，絕經後同房要提高警惕，如果有異常出血症狀，要儘快就診排查。

參考資料：

[1]《妻子更年期，“性致”不高怎麼辦》.大衆醫學雜誌.2019-03-29

[2]《絕經了，還能過夫妻生活嗎？》.復旦大學附屬婦產科醫院.2019-01-07

[3]《絕經了，還可以有性生活嗎？》.成都市第六人民醫院服務號.2023-06-02