一、晴天霹靂：簡單的肩膀痛，卻讓我止步於47歲

“我叫張華，47歲，一個家庭的頂樑柱，也是銷售戰場上的常勝將軍。在一家中型企業擔任銷售經理。”

然而，生活總是充滿意外。長期的肩部疼痛讓張華誤以爲是工作壓力導致的，直到最近的體檢報告無情地揭露了真相——肝癌晚期。這個消息如同晴天霹靂，讓張華難以置信。

被張華忽略的肩膀疼痛，其實是身體向張華髮出的求救信號。由於太專注於工作，以至於對這些細微的警示視而不見。

無獨有偶，三十而立的王鵬飛，也遇到了同樣的困惑。

二、小小的陰影，徹底顛覆了我的生活

“我叫王鵬飛，47歲，擁有一個充滿愛的家和一份令人羨慕的事業。我一直以爲自己的身體像鐵打的一樣堅強，即使上個月開始，肩膀的疼痛不時傳來，我也總是自信地認爲那不過是小問題，甚至對於體檢的建議，我一笑置之，總覺得自己不需要。”

但是，隨着時間的流逝，疲勞和乏力成了鵬飛的日常伴侶，食慾的減退和腹部的疼痛也成了不速之客。在家人堅持不懈的勸說下，鵬飛終於妥協，決定去做一次體檢，以安撫他們擔憂的心。

“肝上有個陰影，趕緊去複查下吧。”醫生的話語簡單，卻如同晴天霹靂，讓他的世界瞬間失去了色彩。當“肝癌”這個顯赫的字眼赫然出現在診斷書上時，鵬飛才感到了前所未有的恐慌和絕望。

三、平平無奇的肩痛，爲何是肝癌前兆？

肩膀疼痛通常被認爲是由於肩周炎、肌肉勞損或頸椎病等常見原因引起的，但有時候，肩膀疼痛也可能是肝癌的一個不典型症狀。

肝癌疼痛的位置：如果肝癌發生在肝臟的右葉，尤其是靠近膈頂部，隨着腫瘤的增大，可能會刺激或壓迫到周圍的神經和組織，包括膈肌。這種壓迫可能導致疼痛沿着神經路徑放射到右肩部，引起所謂的放射痛。

疼痛的感覺：肝臟與肩部有神經連接，肝癌可能通過這些神經路徑引起牽涉痛，導致肩部疼痛。

一位50歲男性患者因右肩關節疼痛半年，加重1個月入院，最初被診斷爲右肩周炎，但經過反覆治療後疼痛無緩解，最終發現是原發性肝癌。肝癌引起的肩膀疼痛通常不伴有肩部活動的限制，而肩周炎等肩部疾病則可能導致肩部活動受限。此外，肝癌引起的肩膀疼痛可能不會因休息或常規的止痛治療而緩解。

四、日常生活中怎麼保護肝臟健康？

定期體檢是預防肝癌的重要手段，此外，保持健康的生活方式，如避免過度飲酒、健康飲食和適量運動，也可以有效預防肝癌。

1. 定期體檢：定期進行肝功能測試、乙型肝炎和丙型肝炎病毒標誌物檢測以及腹部超聲檢查，可以及時發現肝臟問題。肝功能測試可檢測肝酶水平，如果異常升高，則可能表示肝臟受損。

2. 避免過度飲酒：過度飲酒會導致酒精性肝病，這是一種由長期酗酒引起的肝臟疾病。酒精在肝臟中代謝，過量的酒精會導致肝細胞損傷和死亡，進而導致肝纖維化和肝硬化。肝硬化是肝癌的一個危險因素，因此避免過度飲酒可以降低患肝癌的風險。

3. 健康飲食：多喫蔬菜、水果和全穀類食品，如菠菜、胡蘿蔔、蘋果、燕麥等，這些食物富含維生素、礦物質和膳食纖維，可以幫助肝臟排毒和修復。同時，減少高脂肪、高糖和加工食品的攝入，可以減輕肝臟負擔，降低患肝病的風險。

另外適量運動可以提高肝臟代謝能力，幫助肝臟清除毒素和廢物。常見的運動方式包括快走、慢跑、游泳等，每週至少進行150分鐘的有氧運動。

五、警惕！早期肝癌有哪些症狀？

早期肝癌往往不易被發現，因爲它的症狀通常不明顯，而且容易被誤認爲是其他較常見的消化系統問題。然而，瞭解這些早期信號對於及時診斷和治療至關重要。以下是一些可能的早期肝癌症狀：

1. 上腹部不適或疼痛：早期肝癌可能表現爲右上腹部的隱痛或脹痛，這通常是由於肝臟腫瘤生長導致肝包膜受牽拉。

2. 消化道症狀：包括食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐和腹瀉。這些症狀可能與肝臟功能受損有關，因爲肝臟在消化過程中起着關鍵作用。

3. 體重意外下降：患者可能會經歷不明原因的體重減輕，這可能是由於腫瘤代謝產物影響機體代謝或食慾減少所致。

4. 皮膚髮黃：部分患者可能出現皮膚晦暗、黝黑或出現蜘蛛痣等變化，這些可能與肝功能異常有關。雖然黃疸更常見於肝癌晚期，但在一些早期患者中也可能出現，表現爲眼睛和皮膚髮黃，這可能是由於肝細胞損傷或膽管受壓。

對於有肝炎病史、酗酒、家族中有肝癌患者或有其他肝癌高危因素的人羣，應定期進行體檢，包括肝臟彩超和甲胎蛋白篩查，以便儘早發現肝癌。如果出現上述症狀，應及時進行詳細檢查。