每年一到四五月份，我國北方就會迎來一年一度的飛絮季。

除了外出時被“糊一臉”，對於本身有呼吸道疾病或過敏體質的人來說，漫天飄舞的飛絮堪稱一場災難。

《生命時報》結合最新柳絮預警地圖，採訪專家支招，拯救被飛絮包圍的你。

2024飛絮預警地圖發佈

中國林業科學研究院林業研究所研究員王成表示，飛絮其實是部分樹種自然繁殖的一種需要。

在光照影響下，雌株花序上的小球開始持續膨脹、開裂，露出飛絮，然後藉助風力將種子傳播到儘可能遠的地方。

北方地區種植較多的楊樹、柳樹等都是飛絮“大戶”，其中歐美楊、青楊、垂柳及旱柳等的雌株均是在4月中下旬進入飛絮傳播盛期。

中國天氣網發佈的2024楊柳絮預警地圖顯示：

截至目前，河南大部、山東南部、河北南部等地的楊柳絮已進入盛飛期；

河北中部及京津一帶、山東東部於4月中旬陸續進入盛飛期；

山東半島及山西中部盛飛期略晚一些，爲4月下旬；

而山西北部以及河北北部則要到4月下旬以後纔會進入盛飛期。

其中，北京今年的楊柳絮盛飛期將分爲三個階段，4月12日至18日迎來第一波盛飛期，主要來自毛白楊；4月下旬前後，歐美楊及青楊將進入盛飛期，同時柳絮盛飛期開啓；5月中旬山區的歐美楊進入盛飛期。

一團飛絮裏「裹」了什麼

飛絮的發生，需要滿足3個氣象條件，以楊絮爲例：

1. 每年1月以來，日平均氣溫>0℃的累計溫度達到480℃；2. 日平均氣溫達到14℃；3. 相對溼度小於75%。

中南大學湘雅醫院呼吸內科副主任醫師蘇曉麗表示：

春季飛絮，以榆科、樺科、柏科、楊柳科、松科等植物爲主，這些植物在長出綠葉前先長出花絮，花絮包含大量的花粉顆粒，隨風播散。

飛絮在飄揚的過程中，除了裹着纖維和花粉，還夾雜了空氣中的塵蟎、細菌等。

一般人接觸柳絮或楊絮沒有大礙，但其中裹着的花粉、灰塵等都是常見的過敏原，對於本身有呼吸道疾病或過敏體質的人會造成困擾。

飛絮不只是攻擊呼吸道

過敏體質的人如果接觸或吸入飛絮，會引起流鼻涕、打噴嚏、呼吸急促等症狀，另外，皮膚和眼睛也是容易被侵犯的部位。

呼吸道症狀

老人、孩子以及患呼吸道疾病的人，對某些飛絮反應強烈，會出現鼻腔與咽喉部位奇癢、連續打噴嚏、流鼻涕、呼吸道水腫，甚至呼吸困難等症狀，嚴重的還會影響睡眠和生活。

眼睛發癢紅腫

毛絮進入眼睛帶來不適，很多人會忍不住揉，還會引起眼結膜發紅發炎。

未清潔的手部皮膚可能沾着花粉、蟲蟎等過敏原，導致越揉越癢，加重局部刺激和紅腫不適。

皮膚髮癢

可能出現皮膚瘙癢，但這是一種物理性刺激，無關過敏。

另外，由於楊柳絮遇明火很容易被點着，堆積的楊絮、柳絮還可能帶來安全隱患。

防飛絮，記住4個“不”

在飛絮高發期，蘇曉麗建議注意以下幾點。

不在高發時段出門

晴朗天氣時，一般10點到16點是飛絮的高發時段，過敏體質儘量避開這個時間出門。

外出時，應戴好口罩、防護鏡、紗巾等；回家後及時洗臉、沖洗鼻腔，更換衣服，在外穿着的衣服可掛在門廊或玄關處，不要帶進臥室。

不用手揉眼鼻

如果飛絮進入眼睛，正確的處理方法是把眼睛閉起來，頭稍低，眼睛受到飛絮刺激後會流眼淚，這時再眨動眼睛，異物可能隨淚水衝到眼角而流出，或用清水清洗。

若飛絮落到皮膚、口、鼻等處時，也不要用手揉搓，應用清水洗臉或用紙巾輕輕擦拭。近視者最好不要戴隱形眼鏡出門，佩戴框鏡可阻擋飛絮。

不打開紗窗

有飛絮時，儘量不要打開窗戶，以免飛進屋裏。

如果有飛絮進到室內可以噴水，避免其四處漂浮進入呼吸道，並擦拭傢俱表面和地面，也可使用吸塵器及時清理。

開車時也儘量不要開窗，避免飛絮進入車內。

不把衣服晾室外

在飛絮嚴重期最好在室內晾衣服，否則容易讓衣服、被單、牀單等沾染楊、柳絮，使用後加劇過敏反應。

過敏反應較嚴重的人可選用抗過敏藥物，病情嚴重者應及時到醫院專科處理。▲

本期編輯：徐夢蓮