你認爲性生活重要嗎？

可能對於一些人來說，性生活似乎是可有可無的東西；但對於部分人來說，卻是不可或缺的東西，小九對這一問題收集了一些網友的看法：

@星星：當然重要了啊，既是生理需要，又能增進感情。

@94775：也不一定，我跟男友一起2年了，從來沒有過，但是感情還是很好啊，我覺得還是看精神世界合不合。

@匿名用戶：雖然我沒有對象，但我覺得很重要！

@小五七七八八：夫妻牀頭吵架牀尾和，這招屢試不爽，能不重要嗎？而且我覺得挺有益身心健康的哈哈哈哈，神清氣爽的那種。

一、對性生活不感興趣是病嗎？

一份來自《2000-2015年中國人的「全性」》的調查數據顯示：2000到2015年，30歲以下的年輕人中，男性對性無趣比例從4.8%上升到了12.1%，女性則從12.8%上升到了27.3%。

即便是同居/結婚的男女，每月無性生活的比例也在增加，男性從7.6%上升到10.2%，女性更是從3.1%暴漲到14.3%。很多人會疑問，如果自己對性生活興趣下降是性冷淡嗎？

性冷淡特指沒有性慾，也叫“性慾低下”，對“那方面”完全沒有慾望。性冷淡在女性中較爲常見，也會出現在男性身上，如興奮困難、情緒問題，甚至軀體症狀。

很多人會疑問，該怎麼區分性慾不強還是性冷淡呢？

其實，對於這一問題，國際上並沒有一個統一標準，只是根據統計數據，得出了一個多數人的“平均水準”。

當然除了性次數參考，夫妻間的頻率也會受到感情、生活、工作、健康等狀況影響，因此性冷淡不能只靠頻率隨意判斷。

二、長期沒有性生活，有哪些身心上的變化？

無性生活的人羣越來越多，與此同時，卻有越來越多的言論指出，長期沒有性生活會導致卵巢早衰、影響激素、皮膚會變差……，這些言論到底是危言聳聽，還是有理有據？

實際上，卵巢早衰的病因複雜多樣，包括先天性的染色體異常，自身免疫疾病，以及曾進行過卵巢相關手術等，都會影響卵巢早衰。當前並無證據表明無性生活會影響卵泡質量或排卵，導致卵巢早衰發生。

而且，性生活對內分泌系統影響也並不顯著，可影響內分泌的因素主要還是肥胖、熬夜、壓力等。

至於規律適度的性生活確實會讓人愉悅，有助激素水平穩定，但這不意味着性生活就會使皮膚質量變好。想要皮膚好，還需要從生活習慣改變開始。

但沒有性生活的確是會對身體造成變化，例如體內荷爾蒙積攢過多，影響記憶；身體荷爾蒙超標，導致睡眠質量變差；女性長期性生活，陰道變得更緊，容易發生撕裂；男性性生活減少，可能會增加前列腺疾病發生。

三、有性生活的人，能收穫什麼？

與沒有性生活的人相比，適度的性生活會給人體會帶來哪些明顯變化？

1、增強免疫力

有研究發現，性活躍女性與禁慾女性的免疫系統調節存在明顯差異。研究調查了30位健康女性在月經週期數據，結果發現性活躍的女性免疫球蛋白分泌積極，身體抵禦外來入侵者的能力更高。

2、有益減肥

性活動也需要“出力”，這是一場消耗人體熱量的耐久運動，活動過程雙方身體血液流動加快，身體脂肪消耗，有助於減熱燃脂。

3、保護前列腺

國外一項研究發現，男性在20多歲的時候，如果一週射精＞5次，可降低1/3的前列腺癌發生風險。由此可見，男性一定頻率的性生活更有助於保護前列腺。

4、降低心血管疾病風險

夫妻生活可以讓全身各器官活動起來，有助於人體血液循環的同時，還可以增強心肺功能，舒展人體心血管系統，有助於預防心血管疾病。

四、如何判斷伴侶有沒有性病？這4種可以從外觀看出來

有伴侶會擔心，對象之前也有戀愛史，不知道過往性生活是否複雜，甚至攜帶傳染性疾病。這4種性病，其實可以通過外表判斷：

1、梅毒

梅毒一般發生在性接觸2—4周，在外生殖器和周圍出現表面清潔、邊界清楚、不痛不癢、無膿、軟骨樣硬度、米粒大小的圓形或橢圓形的潰瘍面、

2、尖銳溼疣

尖銳溼疣由HPV感染引起，潛伏期一般是1個多月，最長不超過6個月，多發生在粘膜和皮膚的交界處，起初爲細小淡紅色丘疹，增大後長得就像菜花、雞冠，男性一般多見於冠狀溝、包皮以及肛周，女性多見於大陰脣、宮頸口。

3、生殖器皰疹

由單純皰疹病毒引起，外生殖器和肛週會長出一片片芝麻大小的紅疹子，紅疹會發展成爲透明水皰，看上去同大丘疹、水皰相似。持續發展，會出現糜爛或潰瘍。

4、淋病

淋病由淋球菌感染引起，主要表現爲泌尿生殖系統的化膿性感染，男性會有尿頻、尿急、尿道口紅腫等表現，女性則多爲分泌物異常或增多。

總之，性生活是個人選擇。想要快樂安全的啪，還是要根據個人身體情況量力而行，關鍵時刻要戴套，看到不妥就拒絕，遇到問題及時就醫，不要給健康埋下隱患。

參考資料：

[1] 《年紀輕輕慾望不強，是性冷淡嗎？每月性生活少於幾次算性冷淡？答案讓人意外》. 家庭醫生. 2022-08-28

[2] 《有性生活和沒性生活的人，有啥不同？瞭解一下對身體有好處！》. 爲了家人學點醫. 2023-03-16

[3] 《有什麼辦法能判斷伴侶有無性病？安全性生活記住這3招》. 問醫生. 2022-07-15