“醫生，指甲有黑線，應該不是大事吧，您教我怎麼去除就好了。”小蓮說道。

小蓮是一個美甲師，這天做完美甲洗手時，突然發現自己指甲上有條豎直黑線。小蓮起初以爲是工作時不小心沾染了指甲油和美甲材料，但是洗了半天才發現，黑線似乎長在指甲內部。同事看到，都勸她去醫院檢查。

起初，醫生看到指甲上的黑線臉色一變，竟然懷疑是腫瘤。這個結果讓小蓮變了臉色，幸好檢查過後，排除了風險，小蓮安心地走出了醫院。指甲一向被人們所忽視，爲什麼醫生會把黑線和腫瘤聯繫在一起？

一、指甲出現這些情況，注意癌變風險

指甲是人體外表的部位，人們常常週期性剪指甲，難免和小蓮一樣，心裏削弱了指甲和健康的聯繫，更不可能想到指甲竟然也會長腫瘤！

浙江省杭州市第一人民醫院皮膚科鍾劍波表示：“當指甲出現一條黑線時，就要提高警惕！如果這條黑線沒有快速變化，一般認爲是良性表現。如果短期內不斷變寬、變黑，甚至呈梯形、三角形，特別是當指甲周圍正常的皮膚上也出現了黑色斑塊時，就要高度懷疑可能是惡性腫瘤。”

當你的手指出現三個表現，要注意或許是癌症的信號！

表現一：手指黑色異變—黑色素瘤

指甲根部的白色半月部分，名叫甲半月。甲半月和根部皮膚下有一種活性細胞，是生長出指甲的甲母質。甲母質這塊地方，也有可能長出痣，和皮膚痣一樣，也叫甲母痣，不同的是，甲母痣是從甲母質長出延伸到指甲的一條長線。甲母痣絕大多數情況都是良性的，但也有少數情況發生癌變，長出黑色素瘤。

良性的甲母痣生長緩慢，寬度3毫米以內，黑線顏色均勻。但是，惡性的甲母痣有生長快速，形狀是三角尖狀，寬度更寬，且超過3毫米。還有顏色不均勻，邊界模糊等現象。

小九提醒您，惡性甲母痣就是黑色素瘤，擁有易轉移，晚期擴散快，治療效果差等效果。所以出現以上症狀，一定要及時去醫院排查！越早治療效果越好。

表現二：杵狀指—肺癌

杵狀指表現爲手指或腳趾末端膨大，一般是肢體末端慢性缺氧，毛細血管擴張導致軟組織增生引起。而肢體末端缺氧，最常見的病因就是呼吸系統疾病，例如肺癌。小九建議長期吸菸、患有肺基礎疾病、肺病遺傳或肺癌家族病史的人羣，應定期篩查。

表現三：結節—皮膚癌、骨瘤

手指皮膚還可能患上皮膚鱗癌、基底細胞癌，還有指骨、脂肪類軟組織，也可能長骨肉瘤、軟組織瘤。因爲極其罕見，有可能和結節腫塊，皮膚創傷混合，因此要注意分辨篩查。

二、指甲牙白越多越健康嗎？關於指甲的幾個誤區，你需要知道

人們對指甲最關注的就是每隔一段時間要及時修剪，關於指甲健康的知識很少，難免會出現很多認識誤區。

誤區一：牙白越多越健康？

“牙白”是指甲從根部的甲母質向外生長時，由白變透明，新長出來是白色，才形似月牙，也叫牙白。健康人羣的拇指、食指、中指通常都有月牙，雙手月牙8-10個爲佳，至少有6個。一般來說月牙的大小與人體健康問題有所關聯，當月牙看起來縮細，可能預示着指甲內部存在出血、腫瘤等消耗性疾病。如果月牙太大，或許會有高血壓等心血管疾病風險。

誤區二：有白點是缺鈣、肚子裏有蟲？

指甲上的白點，通常是輕微外傷造成，新指甲長出就會消失。和缺鈣、蛔蟲等因素無關，如果伴隨有其他疾病，最好及時去醫院檢查。

誤區三：豎條代表着營養不良？

指甲豎條，和人體的年齡變化和生理現象有關，是正常的，但如果出現開裂、豎紋明顯等異常表現，就要警惕，及時檢查。

三、爲什麼有人緊張就會咬指甲？

生活中，人們會發現，不少孩子在不自覺間出現咬指甲的行爲。這種行爲是孩子們對外界的好奇心促使發生的，也可能是受到環境、情緒壓迫，在焦慮和害怕的催動下，內心缺乏安全感，才咬指甲。

前者通常只會維持在孩童時期，隨着成長對世界的認識增強，長大會慢慢消失。而後者如果長期維持，影響性格塑造，長大後，可能導致性格內向、心理自卑，甚至形成焦慮型人格。

因此，家長們發現孩子頻繁咬指甲，要多注意觀察背後的行爲邏輯，到底是偶爾的好奇舉動，還是環境中有讓孩子害怕的元素，又或者家庭氛圍、人員讓孩子害怕恐懼，要及時幫助孩子擺脫情緒壓力，正確引導他紓解心情。

如果童年時期沒有人幫助，導致成年後仍保留咬指甲的習慣，也應積極尋找正確的解決方法，須知病從口入，長期如此影響個人形象事小，引發疾病就得不償失了。

小九爲您推薦兩種方法：

1、尋找替代品

咬指甲只是長期維持下產生的習慣，自覺改正困難，可以在自我觀察後，嘗試尋找替代品，比如：寫字、跑步、唱歌、繪畫等，用其他行爲替代咬指甲。堅持一段時間，就會逐漸減輕，直到改正。

2、接受衝動

長期咬指甲難以改正，多和負面情緒壓力有關，在不開心時更容易重複發生，對相關的負面事物形成反射回避，久而久之，自己難以面對。所以最好嘗試接受自己的不完美，面對衝動，纔能有改變的機會。

人體是世界上最精密的“儀器”，沒有一處部位是多餘的，即便是最不受重視的指甲，也是人類生活的自我保護，更是身體疾病的預警器。希望大家可以正確認識指甲的重要性，瞭解相關的知識，保護自身健康。

參考資料：

[1] 《手指有這兩種情況，可能是癌症信號》. 四川省腫瘤醫院. 2023-11-15

[2] 曹雪芹，《【生活小常識】指甲上的月牙，越多越健康嗎？關於指甲的祕密說給你聽》. 萊州中醫醫院. 2020-05-14

[3] 小時，《咬指甲、拔頭髮、摳死皮：爲什麼我們停不下來？》. 深圳衛健委. 2022-06-10