你知道“馬齒莧”？常用它煮水喝，身體或有6大功效，不妨看看

　　馬齒莧屬於一種特別多見的野菜，生命力非常強，在路旁、農田、小區綠化帶等附近，都可以見到馬齒莧。

　　而且馬齒莧還有着食用、營養和藥用的價值，所以在日常中，有很多人都會適當的用馬齒莧煮水喝。那麼，用馬齒莧煮水喝，到底有哪些功效呢？

　　馬齒莧煮水喝有哪些功效？

　　一、降低血壓

　　在馬齒莧中所含有的鉀元素比較豐富，可以中和身體當中的鈉離子，維持鈉鉀平衡，並可以促使過多的鈉離子排出體外，減輕血管壁所承受到的一些測壓力，有着降低血壓的效果。

　　所以對於高血壓人羣來說，可以適當的喝一些馬齒莧水，有着穩定血壓值的功效。

　　二、利尿消腫

　　馬齒莧也被稱爲尿牀草，有着非常強的利尿作用。可以將體內多餘的水分排除，而通過排尿又可以起到消除水腫的功效。對於高血壓、腎病、脾胃虛弱引起的水腫現象，有着比較好的改善作用。

　　三、抗菌消炎

　　馬齒莧還有着“天然抗生素”的美稱，對於一些致病菌有着比較好的抑制和滅殺效果。尤其是對於傷寒桿菌、大腸桿菌以及金黃色葡萄球菌等一系列的致病菌，都有着比較好的抑制作用。

　　另外，對於因爲感染細菌而導致患上的一些呼吸道、泌尿道炎症，以及皮膚、乳腺等方面的炎症，都有着一定的輔助治療作用。

　　四、化瘀散結

　　馬齒莧有着化瘀散結的功效，尤其是對於患有甲狀腺結節、乳腺增生的人羣來講，適當的用馬齒莧煮水飲用，可以起到散血消腫、清熱解毒以及化瘀散結的功效。

　　五、保護血管

　　在馬齒莧中還有大量的脂肪酸，這種成分可以抑制機體對於膽固醇的過度吸收，並且降低血液當中膽固醇的濃度，可以起到降低血脂、預防血栓、動脈粥樣硬化，以及冠心病等一些心血管疾病的功能。

　　六、降低血糖

　　對於糖尿病人羣來說，日常中可以適當的喝一些馬齒莧水。因爲在馬齒莧當中還有大量的去甲腎上腺素以及二羥基苯乙胺，這種成分能夠促使胰島細胞分泌胰島素，並且可以調節人體當中的糖代謝，有着輔助降低血糖的效果。

　　而且馬齒莧還有着降低血壓、血脂以及消腫的功效，能夠有效預防糖尿病心腦血管以及腎病併發症的作用。

　　總而言之，雖然馬齒莧屬於一種非常多見的野菜，但含有比較多的營養和藥理成分用馬芷莧煮水飲用，對人體健康有着以上6種好處。

　　但值得注意的是，馬齒莧屬於性寒食物，有着活血散瘀的效果，所以對於孕婦人羣來講，一定不要飲用馬齒莧水，更不要喫馬齒莧。

　　而對於脾胃虛弱或者是出現腹瀉現象的人羣來講，也不要喫馬齒莧，否則會加重一系列不適症狀，對健康沒有任何的好處。