生活中很多壞習慣帶來的影響會悄悄地藏在我們身邊，然後默默地威脅着我們的健康。許多男人經常會在繁忙的生活中選擇抽菸來短暫地緩解自己的壓力。然而，隨着時間的推移，吸菸不再只是一種應對壓力的手段，而是逐漸演變成一種根深蒂固的習慣。

吸菸是一種普遍存在的社會現象。“吸菸有害健康”，但又有多少吸菸者能夠真正認識到吸菸給身體帶來的危害呢？此外，在家吸菸不僅會對自己的身體造成很大的傷害，也會通過二手菸和三手煙的方式來對我們的家庭造成傷害。吸菸的危害可以說遠遠超出我們的想象。

提醒：吸菸有害健康，吸菸對身體造成的這些危害，要儘早瞭解

1、生育能力下降

如果發現自己出現了xing功能障礙或生育能力下降的問題，也可能是受到吸菸的影響造成的。這是因爲吸菸會影響我們體內的血液流動，進而影響我們的身體健康。

同時，吸菸還會影響我們的激素水平，降低jing子和luan子的質量，從而增加liu產和先天ji形的風險。同時吸菸還會加速衰老，影響皮膚、頭髮和骨骼等器官的健康。所以，如果吸菸的人羣已經出現了xing功能障礙或者生育能力下降的問題，也應該立即戒菸，儘快改善自己的生活方式。

2、影響肺部健康

吸菸產生的煙霧中含有大量的有害物質，這就導致長期吸菸人的體內毒素越積越多，從而打破肺部的自我調節。使肺部無法正常工作，進而會導致許多肺部疾病的發生。

此外，菸草中還含有許多致癌物，這也會逐漸損害我們的肺部健康，降低其功能，甚至還會使癌細胞出現。所以在平時正確的生活方式就是遠離菸草，同時多去戶外呼吸新鮮空氣，多運動以增強肺功能。

3、影響心血管問題

大量研究調查表明，吸菸與心腦血管疾病密切相關。在生活中接觸菸草時間越長、接觸的越多的人，在後期患冠心病、高血壓、腦血管病、外周血管壁等疾病的風險就越高。

我國75%以上的冠心病和高血壓患者有多年吸菸史。其原因是由於煙霧中的尼古丁、一氧化碳等物質會對我們的血管內皮細胞造成損傷，進而引起血管收縮、壁增厚變窄、血流減慢等問題的發生，並促進動脈粥樣硬化、血管痙攣，爲心腦血管疾病奠定基礎。

4、誘發老年癡呆

香菸在燃燒過程中產生的煙霧中含有大量的有害物質和致癌物質。進入人體後，還可以刺激大腦的中樞神經系統，產生快感。而且期激素的產生也會對記憶和情緒產生影響，導致大腦能力喪失、記憶力下降、大腦功能退化，並增加老年人患癡呆症的風險。

5、中風

吸菸時吸入的尼古丁會促進我們腎上腺素和去甲腎上腺素的釋放，從而引起血管痙攣或收縮，增加血液循環的壓力。而長期如此就會導致我們的血管壁出現損傷，這也更容易導致動脈粥樣硬化的問題出現。

而且當我們的腎上腺素分泌增加時，那麼血液中的膽固醇含量也增加，這會導致細胞間隙變大，而脂肪的堆積就更容易導致動脈粥樣硬化的問題的發生，進而就會出現腦血栓和中風的問題出現。

總而言之，香菸對我們人體的危害不是一兩天就能看出來的。香菸的危害是累積起來的的，吸菸史越長，對我們的身體傷害就越大。因此，爲了我們的身體健康，我們也應該儘快戒菸，不要等到我們的身體出現問題才後悔。

根據數據顯示，中國有3.15億菸民，但有7億多人經常接觸二手菸。每年有10萬人死於二手菸。所以，吸菸的朋友們，爲了你和家人的健康，請儘快戒菸。