今年53歲的劉先生是一名工程監理，年底工作忙的時候經常熬夜加班，而且平常每天都要抽一包煙。

早在幾年前劉先生曾被確診高血壓，自己沒當回事兒，曾因喝酒出現腦梗症狀而被送到醫院就診，好在救治及時，生活並未受到影響。

去年年底因工作忙，連着熬夜加班了好幾天。

一天早晨起來上廁所，卻發現左邊手腳發麻、沒有力氣，一會兒更是舌頭打結了，家人感覺不對勁趕緊把他送到了醫院。

醫生診斷劉先生是顱內大動脈閉塞，及時進行顱內動脈取栓術，好在就醫及時，沒留下後遺症。

醫生解釋劉先生的這次腦梗似乎並不意外，因爲他一直吸菸、經常熬夜，而且高血壓和預防腦梗的藥物都不喫着，才被腦梗再次盯上了。

一、腦梗風險存在性別差異，男性更危險！

河北省張家口市宣鋼醫院神經內科主治醫師王莉指出：腦梗又被稱爲缺血性腦卒中，是指大腦血管受多種病因所致出現堵塞，引發了腦部血液供應障礙，導致部分腦組織缺血、缺氧壞死，甚至出現了相應神經功能缺損的症狀。

腦梗的常見病因有動脈粥樣硬化、煙霧病、大動脈炎、不正常頸部暴力按摩、心內膜感染、心臟瓣膜病、心律失常、高凝狀態等。

首都醫科大學附屬北京天壇醫院、國家神經系統疾病臨牀醫學研究中心通過對21300例缺血性腦卒中患者調查分析發現，腦梗患者中男性佔比近七成，女性佔比三成，因此男性腦梗患者更多。

首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經病學中心主任醫師魏娜指出，男性更容易患上腦梗主要與下面幾個原因有關！

1、生活方式不健康

吸菸、高鹽飲食、喝酒、缺乏運動等不健康的生活方式，在男性中比較多見，也導致腦梗患病風險提高了。

2、激素水平不同

女性和男性的生理結構、激素水平有差異，女性體內多見的雌激素能夠保護神經，調節血液血脂水平，降低腦梗風險。

3、年齡和遺傳

腦梗的發病率隨着年齡增長上升，遺傳在男性高發中有着一定作用，如果直系親屬中有心腦血管疾病患者，那自己將來被腦梗盯上的風險也更高。

4、血管病變性別差異

男性比女性患高血脂、高血壓等心血管疾病的風險更高，而這些疾病也會增加腦梗的風險。

5、社會心理壓力

很多男性經常需要加班、熬夜、應酬，面對的生活壓力較大，且男性不愛表達，很容易忽視健康問題，也容易被腦梗盯上。

二、身體8個異常，或是腦梗“求救”信號

安陽市人民醫院神內三科醫生左賽楠提醒出現下面幾個身體異常，要警惕是腦梗發出的求救信號，要提高警惕！

1、一過性黑矇

正常人好好突然出現了眼前發黑的症狀，可能是微小血栓暫時堵塞視網膜動脈引發視網膜短暫性缺血導致的。

2、肢體發麻、無力

無故出現肢體發麻、無力，不明原因的暈倒，要警惕腦梗來臨。

3、進行性發展的頭痛症狀

如果頭痛、頭暈突然加重，要警惕缺血性腦梗塞，而頭痛劇烈且伴有噁心、嘔吐症狀，則要警惕出血性腦梗塞。

4、語言與精神改變

語言方面出現失語、發音困難，或者精神方面變得煩躁不安、沉默寡言、急躁多語等症狀，要警惕腦梗作祟。

5、短暫性視力障礙

好好的突然看不清東西或者看東西不完整，之後在一小時內恢復，要警惕是早期腦梗的預警。

6、嗜睡、睏倦

呼吸中樞缺氧就可能導致哈欠連連，總是睏倦、嗜睡，據統計80%左右的人腦梗發作前一週左右曾出現過頻繁打哈欠的症狀。

7、其他先兆表現

出現頭暈眼花、耳鳴、反覆鼻出血、噁心、嘔吐等症狀，要警惕是高血壓導致腦出血所致。

首都醫科大學宣武醫院趙文博提醒：平常要注意檢查，判斷腦血管狹窄常用CT血管造影檢查、頸部和腦部血管超聲檢查以及磁共振血管造影檢查三種方法。

三、防治腦梗有方法，日常飲食注意三點

中國醫科大學附屬第一醫院老年心血管主任醫師陳思嬌提醒：腦梗治療要爭分奪秒，急性腦梗的最佳搶救黃金時間是3—6小時，發病後24小時內，要用雙聯抗血小板藥物維持三週，之後用單聯抗血小板藥物長期口服。

腦梗中很多危險因素都是可以干預、預防和控制的，養成健康的生活方式，能夠更好的幫助大家遠離腦梗。

陳思嬌提醒日常飲食要注意下面這三點！

1、補充不飽和脂肪酸

菜籽油、橄欖油、魚類、堅果類、花生油等食物中含有不飽和脂肪酸，能夠清除血液中的壞膽固醇，預防動脈硬化，從而遠離腦梗、心梗。

2、補充葉酸

據2021中國腦卒中一級預防指出用葉酸或聯合維生素B6、B12能預防腦卒中。

3、低鹽低鈉、高鉀飲食

據《中國居民膳食指南2022》指出每天食鹽攝入量要小於5克，還要多喫油菜、白菜、蘑菇、木耳、橘子、香蕉等富含鉀的食物。

我國腦梗高發，受多種因素影響男性患者佔比更高，一旦出現上述類似腦梗的症狀，要儘快就診排查。

平常要做好腦梗的預防工作，保證健康的生活方式，並做好日常飲食的合理補充攝入。

參考資料：

[1]《腦梗的"源頭"已經找到？或挽救百萬人生命！》.科普中國.2022-05-18

[2]《爲什麼腦梗者男性更多？出現7種症狀馬上就醫》.生命時報.2024-02-07

[3]《長時間玩手機竟會引發腦梗？這幾種習慣，真不是鬧着玩的！》.科普中國.2022-03-16