夜尿多說明腎氣不足？提醒：或還與這2個因素有關，需重視！

　　睡眠質量對身體健康有很大影響，如果平時經常熬夜或睡眠質量不佳，那麼就會導致身體免疫力下降，進而誘發一些疾病出現。

　　而影響睡眠質量的原因有很多，比較常見的就是夜尿比較頻繁，如果在睡覺的時候經常起夜，那麼勢必會影響睡眠質量，進而導致身體健康受到影響。

　　夜尿多的原因有哪些？

　　1.睡前飲水過多

　　如果在睡覺之前喜歡喝濃茶或咖啡等飲品，那麼就會造成生理性夜尿頻多的現象，所以在臨睡前儘量不要喝太多水，否則就很容易導致晚上起夜的次數增加。

　　還有就是平時精神過度緊張，也會造成夜尿增多的問題出現，所以一定要多注意舒緩心情。

　　2.疾病原因

　　如果患上了高血壓、糖尿病等疾病，那麼就可能因爲腎臟濃縮功能減退，進而導致夜尿增多的問題反覆出現。

　　尤其是對於正在服用利尿藥物治療的患者，出現夜尿增多的情況也屬於一種正常現象。對於老年前列腺增生患者來講，夜尿增多也是一個比較普遍的現象。

　　夜尿增多和腎氣不足有關係嗎？

　　正常情況下睡眠質量比較好的人羣，基本上睡着之後就會一覺睡到大天亮，只有在早晨起牀之後纔會排便或排尿。

　　但是對於夜尿比較頻繁的人來講，可能一宿都無法正常入睡，導致夜尿頻繁的原因有很多，其中比較常見的原因可能就是腎氣不足。

　　因爲一般情況下腎功能如果特別健康，那麼排尿的次數就會相對較少，反之如果腎氣不足或腎虛，就會導致每天排尿的次數相對較多，對身體健康的危害也比較大。

　　上面介紹了夜尿頻繁的一些原因，大多數情況下夜尿突然增多，都和泌尿系統病變或糖尿病等疾病息息相關，尤其是對於腎氣不足的人羣來講，也很容易出現夜尿十分頻繁的問題。

　　所以希望有夜尿頻繁症狀的人羣，應該及時去醫院做一下檢查，然後根據自身的實際病情對症治療，只有這樣纔能有效緩解夜尿對睡眠質量的影響。