痛風讓人痛不欲生？這4個因素是導致痛風的“罪魁禍首”，需警惕

　　痛風是一種因體內尿酸過高導致的關節性疾病，當人體內的血尿酸水平比正常值高的時候，就會使得尿酸結晶，從而沉澱在人體的關節內，那麼就會使關節出現疼痛性的炎症。

　　當痛風發作的時候，患者的受累關節處就會出現非常明顯的紅腫熱痛現象，給患者的健康以及生活帶去了非常大的影響。

　　而在痛風患者人羣當中，男性人羣居多，這與男性日常生活中一些不良的生活習慣有很大關係。那麼，導致患上痛風的“罪魁禍首”是什麼呢？

　　一、大量飲酒

　　飲酒過度是誘發痛風發作的一大主要因素，尤其是啤酒當中，含有大量的嘌呤，一旦嘌呤過多，那麼就使得尿酸升高，誘發痛風。

　　除此之外，酒精中的乙醇成分會刺激機體產生乳酸，而乳酸能夠抑制腎小管對於尿酸的排泄。

　　另外，如果長期飲酒，很容易引起慢性酒精類疾病，這樣一來，就會使尿酸的吸收量增加，從而使血尿酸的水平升高。所以說，長期且大量的飲酒是誘發痛風的一大因素。

　　二、飲食問題

　　對於痛風患者來說，大多數都喜歡喫一些肉類、貝殼類、動物內臟類，尤其是在飲酒的時候，特別喜歡喫這些食物，然而這些食物當中含有非常多的嘌呤，這些物質進入身體之後，就會被機體自動分解爲尿酸，從而使得體內的血尿酸水平快速的升高，誘發痛風的出現。

　　另外，如果攝入過多果糖，比如說一些含有大量果糖的飲料，會使得體內合成較多的尿酸，從而使得血尿升高。

　　三、身體肥胖

　　身體肥胖，影響的不只是人的外形，還會使健康受到較大危害，而痛風便是肥胖人羣易發的一種疾病。

　　因爲肥胖人羣體內的甘油三酯較高，很容易出現高甘油三酯血癥，這樣一來，會使得腎臟對尿酸的排泄大量減少，從而誘發痛風的出現。

　　四、慢性疾病

　　如果長期患有一些慢性疾病，比如高血壓、各種心血管疾病，以及甲狀腺功能減退、糖尿病或腎臟疾病等，這些慢性疾病患者體內的尿酸水平普遍身高，而且患者的代謝能力較弱。那麼，就不能及時的將體內一些嘌呤物質代謝出去，很容易誘發痛風的出現。

　　綜上所述，誘發痛風的原因，一般來說，與以上4個原因有關，尤其是飲食方面，是誘發痛風的最主要因素，所以想要預防痛風，就必須調整好自己的飲食，並且戒菸戒酒，以及積極治療慢性疾病。

　　除此之外，還應該每天堅持運動。有規律的運動，對於保持健康體重，以及促進尿酸排出都有着較大的作用。如果一旦在出現關節紅腫痛熱等症狀時，一定要快速入院進行相應檢查與治療，一旦痛風症狀加重，會直接使患者的活動受限。