趙阿姨最近心情特別好，兒子的早餐店開業了。

當媽的顧不上多年的腰痛，每天都自告奮勇的跑到早餐店幫忙。

這天在抬包子蒸屜時，趙阿姨腰間傳來一陣劇烈的疼痛。

包子灑了一地！人也被兒子送去了醫院。

但爲時已晚，檢查後被確診爲胰腺癌晚期。

趙阿姨兒子絕望又自責，爲什麼沒有早點察覺母親的異樣呢？

誰又能想到，生活中的小小腰痛，竟被檢查出胰腺癌！

一、腰疼無力，可能是胰腺在“求救”

臨牀發現，很多胰腺癌患者在就診時，都會說明自己有腰痛症狀，但往往因爲忽視導致沒有及時就診而延誤治療時機。

爲什麼這種看似普通的腰疼會與“胰腺癌”相關呢？

湖北省腫瘤醫院胰腺癌首席專家吳東德主任解釋，當胰腺的癌細胞發生轉移時，會對周圍的神經造成損害，導致腰背部疼痛。

許多患者在腰背部出現疼痛時往往未引起重視，誤以爲是腰椎勞損或過度勞累所致。

我國2020年胰腺癌新發病例爲12.4萬人，同年胰腺癌死亡病例高達12.2萬人。

根據國家癌症中心最新數據顯示，我國胰腺癌的發病率爲4.29/10萬，也就是說每10萬人中，就有約4名胰腺癌患者。

胰腺癌也被認爲是腫瘤中惡性程度最高的之一，其發病與死亡比例高達0.99：1，幾乎所有胰腺癌患者都會最終因該疾病而喪生。該病通常在晚期被診斷，錯過了進行根治性手術的機會，導致生存期相當有限。

胰腺癌早期難以被發現的原因是：胰腺解剖位置較深，胰腺頭部被十二指腸包繞，胰腺的表面被胃覆蓋，導致胰腺癌早期的症狀並不明顯。

且初期多表現爲腹脹、腹痛等消化道不適，這些症狀很容易被誤認爲是胃腸道、肝膽疾病，以至於出現誤診、漏診，延誤最佳的治療時機。

所以，我們一定要重視身體上出現的疼痛！

二、胰腺有“癌”，喫飯知道！

除了腰疼，胰腺癌的症狀也有可能通過喫飯表現出來。喫飯時如果出現這些異常症狀，或許是胰腺癌來臨的信號！

1.食慾減退

癌細胞在體內會釋放腫瘤壞死因子-α、白介素-6、干擾素等會讓身體厭食的活性物質，進而讓人感覺食慾不振，這種現象在臨牀上被稱之爲癌性厭食。

除此之外，癌細胞在體內具有很強的增殖能力，在增殖過程中會不斷消耗身體攝入的營養、能量，也會引起身體出現食慾不振、免疫力下降以及厭食等問題出現。

2.胃部消化不良

胰腺充當着分泌“分解酶”到腸胃的角色，促進食物分解吸收。要是出現消化不良，去醫院做了腸胃鏡檢查，卻沒有異常，但身體長時間不進食，又不覺得餓，這時就要格外留意是胰腺出了問題。

3.上腹部不適

胰腺癌也會引起患者出現上腹部隱痛症狀，一般疼痛會出現在中上腹部、左側肋部，隨着病程發展會向後背、前胸等處放射，飯後疼痛感會加劇，可能還會有飯後腹瀉、消瘦等症狀伴隨出現。

4.身體迅速消瘦

迅速消瘦是胰腺癌早期的常見症狀，胰腺分泌不足會影響食物的消化吸收。如果出現人無緣無故地消瘦，體重降低20、30斤，就要警惕胰腺癌來了。

三、守護“生命腺”，做好四件事！

胰腺癌的發病原因至今不明。因不易察覺，惡化程度快等原因被冠以“癌中之王”的稱號。

即便接受了手術切除治療的患者，其5年生存率也不到10%。

面對這一嚴峻的現實，預防胰腺癌變得尤爲重要。

在日常生活中，我們可以通過以下4方面進行預防：

1.戒菸戒酒

世界衛生組織的統計結果顯示，吸菸是胰腺癌的首要病因。放棄吸菸和限制酒精攝入是預防胰腺癌的重要步驟。研究證實，戒菸後，患胰腺癌的風險會逐步降低，甚至在10-20年後可以降至與正常人羣相當水平。

2.良好習慣

採取低糖低熱量的規律飲食，結合適量運動，有助於控制體重和體脂在合理範圍內。同時，可以進食富含葉酸的食物，不僅有益於身體健康，還可以降低胰腺癌的發病風險，葉酸良好來源爲動物的肝、腎，綠葉蔬菜、土豆、豆類、麥胚等食物。

3.定期體檢

及時規範治療糖尿病、慢性胰腺炎等疾病，有效控制血糖水平，避免對胰腺造成慢性損害。

對於有胰腺癌、慢性胰腺炎等相關疾病家族史的人羣，建議進行定期體檢，特別是胰腺癌篩查，以便及早發現潛在問題。

4.提高免疫力

積極的運動能夠加快機體新陳代謝，維持免疫系統良好狀態，保持免疫監視功能的健全，有助於及時發現並控制體內可能的癌變。

保持良好心境和充足睡眠也是保持身體健康的關鍵因素。同時，均衡膳食，避免偏食，並謹慎相信所謂的抗癌食品和保健品。

參考資料：

[1]《“癌症之王”胰腺癌到底有多可怕？》.南方日報.2019-07-23

[2]《“癌王”胰腺癌常與胃病、糖尿病混淆！小心這五大症狀》.廈門大學附屬第一醫院互聯網醫院.2022-07-13

[3]《【積醫科普】怎樣預防胰腺癌》.北京積水潭醫院.2021-11-05