超半數青年感覺“詞窮”，提筆忘字正成爲「新腦病」

受訪專家：

西南大學心理學部應用心理系教授 湯永隆

北京中醫藥大學東直門醫院腦病一科主任醫師 萬繼峯

環球時報健康客戶端記者 田雨汀

你是否遇到過某一個瞬間，話就在嘴邊卻怎麼也說不出來？上臺演講時，大腦飛速運轉可說出的話還是磕磕巴巴？許久不用紙筆，明明很常用的字卻突然忘了從哪個偏旁寫起？近日，中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示，超半數受訪青年感覺近幾年自己的語言文字表達能力下降。提筆忘字、開口忘詞的現象正變得愈發常見，正逐漸成爲一種席捲年輕人的新“腦病”。

調查顯示，在1000多位受訪的年輕人中，超四成表示感覺自己詞彙量匱乏、用筆寫字變少或遇到過詞不達意的情況；38%有過提筆忘字，35%覺得寫作困難；還有不少人發覺自己出現邏輯混亂、懶於表達、離開表情包就無法交流等問題。

“在過去，人們的交流方式只有面對面、打電話、寫信這幾種。”西南大學心理學部應用心理系教授湯永隆在接受“環球時報健康客戶端”記者採訪時表示，但隨着互聯網的發展，社交方式也在慢慢發生轉變。例如，長輩看晚輩的聊天內容是雲裏霧裏，不斷被創造出的新詞和“網絡熱梗”，以及用表情包就能完成一場對話的模式讓他們不知所云。但是，人們不可能一直生活在互聯網裏，總有需要跳出這一溝通媒介的時刻，此時對於一些“詞窮”的年輕人來說便成了不小的挑戰。北京中醫藥大學東直門醫院腦病一科主任醫師萬繼峯推測，年輕人“患上”這種新“腦病”，主要有兩方面原因。

過多使用社交網絡。調查還指出，54%的人閱讀量少、表達能力弱化，53%的人過度依賴網絡語言和表情包、缺乏創造力，52%的人認爲是碎片化瀏覽信息，難以形成系統思維所導致。在用電子設備時，大多數人都持“能語音就不打字，能打字就不寫字”的態度，即使用鍵盤打字時，往往也是隻輸入拼音首字母縮寫就能跳出候選詞，久而久之，會讓手和腦都“變懶”。另外，部分人聊天時過於追求“網感”，故意使用錯別字、亂改成語、用字母代替漢字等，在離開網絡環境、面對面交流或寫作表達時難免出現大腦“短路”的情況。

有學者表示，文字失語問題會對傳統文化產生衝擊，導致個體思維方式的簡單化和粗糙化。不僅如此，沉迷於網絡社交媒體還會使人與現實脫節，讓大腦“放空”。“網絡語言不同於現實語言表達，語言連貫性下降，會降低思考和交流的頻率，反應變慢後傾向於躲避交流、行爲退縮，如此形成惡性循環。”萬繼峯說。

社交焦慮作祟。“從現實生活中來看，年輕人的開口忘詞、提筆忘詞其實有些不可思議。”湯永隆說，以當代年輕人的學習強度來說，能接觸到的文字和信息相當豐富，不大可能出現這種現象。他分析，很大一部分人的表達困難可能是社交焦慮導致的。“現實生活中，面對面交流少了網絡媒介作爲緩衝，說話前就需要再三斟酌、小心謹慎，想要避免說出令人尷尬或不合時宜的話語。”但長期如此，可能導致社會支持不足，缺乏必要的社交技能、人際關係不佳，令人感到孤獨、無助和缺乏希望，進而影響個人的工作、生活，甚至心理健康。

從內在來看，不能熟練使用語言，也可能產生語言機能退化的問題。萬繼峯表示，由此產生的焦慮、抑鬱等情緒，會導致學習能力下降，拒絕接受學習新知識和新事物，進一步封閉自我。

“腦子一定是越用越靈光的。”專家們表示，日常生活中，做到三點可活躍思維。首先，多讀、多寫、多說，讓大腦接受更多信息刺激。可以記錄日常、設定閱讀目標，溝通或演講前多練習。其次，打破接受碎片化信息的現狀，有意識地保持獨立思考；跳出從衆效應，堅持自己的觀點，多用積極正向的語言。最後，多參加線下社交，面對面交流時，不僅要學會傾聽，還要做好回應，努力鍛鍊表達能力、提高社交技巧。“從自我封閉中走出來，才能擁抱更廣闊的天地。”萬繼峯說。▲