很多人在剪指甲時，會順手除掉指甲根部的“死皮”，讓指甲看起來既光滑又幹淨。

這也是很多美甲店的常規操作，美甲師常常會用一個小矬子磨掉指甲根部的死皮，過程中可能會讓手指又痛又癢。

實際上，指甲根部沒必要去死皮。《生命時報》採訪專家解讀，並教你科學修剪指甲。

受訪專家

天津醫科大學總醫院皮膚性病科主任 王惠平

中南大學湘雅醫院皮膚科主任醫師　簡丹

指甲根部的“死皮”到底是什麼

我們看到的被除去的“死皮”其實並不是真正的死皮，而是甲小皮，它是皮膚的正常解剖結構。

別小看這一層又小又薄的透明皮膚，它起着“密封”作用。

指甲的甲根與皮膚緊密相連，皮膚沿指甲兩側向遠端伸延，形成甲溝；指甲根部則由半月弧影和一塊叫甲小皮的組織構成。

甲小皮可以密封甲板（指甲）和甲皺襞（手指皮膚）之間的空隙，起到保護指甲死角的作用。

很多人剪指甲時可能會採取推後甚至除掉甲小皮的做法，儘管讓指甲看起來更修長，但這樣無形中會把指甲的保護層損傷。

去掉甲小皮，指甲有多容易受傷

如果把甲小皮當作死皮修剪掉了，會使甲母質受損，導致甲板凹凸不平甚至缺失。

不僅甲板會受到傷害，甲母質也會受到各種刺激，引發細菌感染，導致指甲營養不良等問題，需尋求皮膚科醫生的幫助。

有種甲溝炎跟它有關

去除甲小皮後，這個屏障一旦打開，會導致細菌和異物從甲和皮膚之間的縫隙入侵，形成甲溝炎，致病菌多爲金黃色葡萄球菌。

另外，有些美甲店工具消毒不嚴格，可能成爲真菌傳播的媒介，使人傳染上甲癬。

甲牀的角蛋白結構再生能力相對較強，即使進行了一些磨削，它在一定程度上都是可以自我修復的。

因此，適度或間隔期較長的美甲行爲對指甲傷害並不大，但頻繁美甲可能給指甲造成不可逆的傷害。

做到3點讓剪指甲更舒適

除了別去掉甲小皮，剪指甲時還有哪些注意事項？

溫水泡一下再剪

一些人的指甲又厚又硬，剪的時候不但費力，還容易傷到手指。

建議剪指甲前先泡溫水一分鐘，讓指甲“軟化”，這樣不但省力好剪，指甲也不會四處亂飛；如果覺得泡水麻煩，洗澡後也是剪指甲的最佳時間。

別剪得太深太短

修剪時要先中間後兩邊，這樣容易掌控長度。讓指甲尖露出一小條白邊（1毫米左右），以方形爲宜。

注意在剪腳趾甲時不能太深，不要向甲溝內修，多留一些在外面，才能避免甲溝炎。

發現倒刺別拉扯

倒刺大多與手部皮膚長期局部摩擦有關，或與局部皮膚乾燥有關，比如做家務時頻繁接觸水，愛喫手指、咬指甲等都容易出現倒刺。

發現倒刺不要着急撕扯，暴力撕扯不僅會損傷周圍正常皮膚、引起疼痛，嚴重者還會造成出血感染。

最簡單的辦法是用剪刀將倒刺剪掉，然後塗抹護手霜，保持手部皮膚溼潤；做家務時可以戴副手套。▲

本期編輯：徐夢蓮