50歲男子一天三次排便查出結腸癌

“你一天跑八百次廁所，你到底擱裏面幹啥呢？”

陳先生剛上完廁所門外就傳來了催促聲，一開始他還覺得煩，但後來聽多了，才意識到自己好像上廁所頻率是有點高，雖然以前也是天天跑廁所，但不會像最近一樣一天上三四次。

雖然他心裏隱隱有點擔心，但最終也沒往疾病那方面想，只是最近腸道總有一種墜脹感，有時還會腹痛，直到拉出血便他才大感不妙。

妻子陪着陳先生到醫院檢查，結果竟查出了結腸癌。

24歲小夥便祕一個月腸癌晚期

小吳最近因爲便祕的問題，整個人很煩躁，小腹鼓鼓的，也經常能感覺腹痛，但就是上不出。

關鍵是，這便祕已經持續一個多月了，無奈之下他纔到公司附近醫院肛腸科掛了個號檢查，然而醫生聽了他的描述，卻覺得他的情況可能不簡單，於是安排了一次腸鏡檢查。

當拿到報告單的時候，他卻傻眼了，原來腸鏡顯示他直腸出現了一個惡性腫瘤，而且已經出現轉移，之前的便祕就是腫瘤引起的。

一、北大研究：每天排便超過一次，患病風險提高？

北京大學研究團隊曾在《BMJ OPEN》發表過一篇關於排便頻率和患病風險的研究報告，研究員通過收集了487198名參與者每天排便數據，綜合10年後這些人的患病情況，發現一天排便頻率越高，患病風險也會隨之增加，總結排便頻率的變化確實是會影響身體健康。

圖源自網絡

但是，這並不能作爲判斷患癌的絕對指標。

排便頻率不止受病理因素影響，一天三次的人可能只是攝入了過多的高纖維食物或刺激性食品。而三天才排便一次的人也可能只是個體特殊的排便模式。

所以說排便頻率到底和健康有沒有關係，關於這一點還真沒有絕對的答案，因爲排便頻率與很多因素有關，每個人習慣也不同，但可以肯定的是當你排便習慣有所改變且伴隨其他異常，需警惕可能的癌風險。

前文案例中陳先生和小吳最後都查出腫瘤，就是因爲排便習慣突然發生改變。所以當你發現自己也有類似排便不規律性，一定要儘早就診排查原因。

二、腸癌多是“拖”出來的，出現3種異常要警惕

腸癌往往早期很難察覺，就算有異常，也會被誤判成其實疾病，但也不是說完全無從下手，有些早期症狀還是能看出一二的。

1、排便異常

形狀：呈條狀，便軟能浮在水面，且不粘連馬桶，一衝即淨，反之異常。

顏色：一般不是黃色或黃褐色，有發黑、沾血的，都是不正常的。

是否順暢：堵着很難出來，或者上完感覺意猶未盡，卻又拉不出，就要警惕了。

2、貧血乏力

大腸癌也會引發患者慢性失血，出現不明原因的缺鐵性貧血，主要表現就是突然的消瘦、乏力等症狀，必要時可以通過專項篩查明確原因。

3、腹痛腹瀉

經常不明原因腹痛或者餐後腹痛，也可能是因爲腫瘤導致的胃結腸反射加強，誘發的腸梗阻症狀會加劇患者腹痛情況。另外經常腹瀉也可能是腫瘤原因影響了腸道的正常作用所導致。

三、預防腸癌，4件事情不能忘

腸癌一旦進入後期，治療難度會垂直上升，對患者生活質量也會造成一定影響，所以防治腸癌一定要做到早發現、早診斷、早治療。特別是40-50歲後，最好定期進行腸鏡篩查，可以及時的觀測到癌前病變的發生，此外最好每年做一次便潛血檢測。

當然，除了篩查外，日常生活中也可以掌握好這些預防手段：

1、少喫紅肉和加工肉類

研究顯示，紅肉及加工肉類的長期攝入會增加結直腸癌未來風險。所以日常最好少喫這些食品，多攝入新鮮的果蔬，以及高纖維和高蛋白的食物，均衡飲食才能預防病從口入。

2、戒菸戒酒

多項流行病學研究表明，吸菸和酒精可以增加大腸癌患病風險，經常抽菸喝酒，會給胃腸黏膜造成嚴重危害，引發大腸腺瘤。所以，養成良好生活行爲，有助於減少癌症的發生、發展。

3、補充膳食纖維

不少研究數據指出，每日膳食纖維攝入量和結直腸癌風險呈負相關，每增加10克膳食纖維攝入量可以減少9%結直腸癌發病風險；每日全穀物攝入量增加90克，可以降低17%結直腸癌發病風險。

所以日常可以多攝入高纖維食物，主食可以加入全穀物品類，豐富飲食結構，預防結直腸癌發病風險。

4、避免久坐

久坐會影響全身血液循環，降低胃腸道消化功能，導致有害物質無法及時代謝出體外，也會增加腸癌風險，所以有久坐習慣的人，最好每週堅持3次30分鐘以上運動，選擇適合自己的運動方式，同時也要注意運動安全。

如果你的生活中也有上述高危風險行爲，最好趕緊糾正好，以免給腸癌貢獻KPI。另外腸癌早期症狀容易和痔瘡等症狀混淆，如果有不適的情況最好還是去醫院排查就醫，避免耽誤了治療最佳時機。

參考資料：
[1]《警惕！腸癌成中國第二大癌症，3大早期症狀必須瞭解》.河南科技大學第二附屬醫院體檢科.2024-01-27.
[2]《腸癌發生前身體會有這些警報》.武漢市第三醫院.2023-11-09.
[3]《23歲姑娘被確診腸癌，曾拒絕醫生的篩查建議！這7類人儘早篩查！》.健康時報.21-12-03 .