王阿姨早在十多年前患上了肝硬化，那會兒配合醫生積極治療，生活並沒有受到影響。而且在之後幾年裏，她都遵醫囑定期複查，每次檢查指標都很好，她自己覺得這不是什麼大病，後來對於複查也就沒那麼在意了，不過她堅持服用抗病毒藥物。

今年年初，王阿姨出現腹脹症狀，以爲是消化不好導致的，也沒放在心上，但半年後她發現自己的情況越來越嚴重，小便發黃、食慾下降，於是在女兒的陪同下到了醫院檢查。

檢查結果顯示，王阿姨是肝癌晚期並出現肺轉移，聽到這個結果，王阿姨一下子難以接受，之前檢查都正常，就是這幾年沒複查，但一直服用抗病毒藥物，怎麼就發展成肝癌了。

一、肝硬化一定會發展成爲肝癌嗎？

肝硬化是一種晚期慢性肝病，是由於各種病因長期反覆作用導致肝臟纖維組織瀰漫性增生、形成再生結節，進一步破壞肝臟正常結構和供血，引起了肝臟功能異常及門脈高壓症。

大家都聽說過肝炎——肝硬化——肝癌的三部曲，很多人也因此害怕得了肝硬化就離肝癌不遠了。

事實上，肝硬化不一定就會發展爲肝癌，因爲肝硬化是一種進行性慢性肝病，而肝癌是肝臟疾病發展到一定階段，導致肝內膽管細胞或肝細胞出現癌變，或者其他部位癌症轉移所致。

不過，據統計80%的原發性肝癌都是由肝硬化發展而來的。

肝硬化雖然危險，但不一定都會轉化成肝癌，日常生活中做好這3件事，就能有效地控制肝硬化的病情。

1、增加高蛋白食物攝入

肝硬化患者平常在飲食上要適當多喫家禽、堅果、雞蛋、菜籽種子、海產品等優質蛋白食物，以促進肝細胞再生，預防肝腹水等，但一定要注意熱量的控制，否則很容易造成體重超重，加重病情。

2、慎用藥物

藥物進入人體需要經過肝臟解毒，肝硬化患者一定要慎用藥物。抗病毒藥物、安眠藥、鎮靜藥、鎮痛藥、抗菌類藥物等都可能會造成肝臟的損傷，肝硬化患者要謹慎服用。

3、保持情緒穩定

中醫理論中怒氣傷肝，因此肝硬化患者平常要保持情緒的穩定，以便更好的保肝護肝。

二、上廁所時出現4個症狀，或是肝癌前兆

肝臟是一個啞巴器官，大多數患者在發現肝癌時已經是中晚期，復旦大學附屬中山醫院肝臟外科主任周儉解釋：肝癌早期不易被發現與起病隱匿、症狀不典型等原因有關，一般小肝癌不體檢的話很難發現，等到出現了明顯的肝區疼痛再去檢查，多半已經到了中晚期。如果出現食慾下降、後背疼痛、右側肩膀疼痛、小便發黃、眼睛發黃等症狀，要警惕肝癌來臨。

此外，肝臟出了問題的人，上廁所時還會有4個異常表現

1、尿液黃如茶

尿液呈濃茶色，要警惕膽汁代謝異常。而肝臟作爲膽紅素的代謝場所，一旦肝臟、胰腺出現病變，就可能導致膽紅素代謝障礙，無法通過肝膽代謝的膽紅素進入尿液，就會導致尿液呈濃茶色，長期肝臟損害就可能發展爲肝癌。

2、大便陶土色

正常的大便應該是黃色或褐色的，但如果大便呈陶土色或灰白色，要警惕膽汁代謝障礙所致，可能是肝癌的信號。

3、大便柏油樣

肝臟作爲人體主要的消化腺，與胃部相鄰，一旦出現癌變，可能會合並胃腸道淤血、門靜脈高壓等問題，導致胃黏膜變得脆弱。如果食用了堅硬的食物，就可能引發消化道出血，血液經腸道氧化分解，就可能會形成柏油樣、黑色的腥臭味大便。

4、頻繁拉肚子

肝臟負責脂肪的合成、儲存，一旦發生癌變，會影響食物的消化吸收，患者食用高蛋白食物、油膩食物後，就可能出現腹脹、腹瀉等症狀。

三、這5類食物會加重肝臟負擔，最好要少喫

肝臟作爲人體重要的器官之一，平常一定要保護好肝臟，遠離下面這幾種可能會加重肝臟負擔的食物。

1、酒精

攝入人體90%以上的酒精都需要經過肝臟的代謝，而酒精代謝物乙醛會損傷肝細胞，進一步損傷肝功能，還會增加脂肪在肝臟的堆積，因此最安全的飲酒量是零。

2、護肝保健品

市面上在售的蘆薈、卵磷脂、甘草、蒲公英、人蔘、薑黃等所謂護肝保健品，人體護肝實驗很少，護肝作用不明確，食用不當會在增加肝臟損傷風險。

3、高果糖食物

果糖在肝臟代謝，攝入過多果糖會導致脂肪堆積，甚至引發脂肪肝或其他代謝疾病，而且果糖沒有飽腹感，喫多了也意識不到，可能會讓傷害更嚴重。

4、高脂肪食物

肥肉、動物內臟等高脂肪食物攝入過多，會增加高血脂、肥胖、脂肪肝風險，甚至促進肝癌的發生。

5、發黴的食物

發苦的堅果，發黴的玉米、大米、花生等食物中可能會產生黃麴黴毒素，黃麴黴毒素毒性和致癌性都很高，食用後會增加肝癌發生風險。

肝臟是人體重要的器官之一，平常一定要保護好肝臟。雖然肝硬化不一定會發展爲肝癌，但平常要養成良好的生活習慣，隨時關注自己的身體狀況，出現肝癌類似症狀，要儘早排查就診。

參考資料：
[1] 《【科普在線】肝硬化一定會變成肝癌嗎？》.聯勤保障部隊第900醫院.2022-02-14
[2] 《疾病第一信號在尿液裏! 這種顏色是大病徵兆！》.健康大河南.2017-10-17
[3] 《這8種傷肝食物，很多人喫過，喫得越多肝越壞！》.牡丹江醫學院附屬二院體檢中心.2022-07-20