尿路感染爲何更“偏愛”女性？揪出4個危險因子，早了解早預防

【粉絲來信】李阿姨，一位55歲的女性，半個月前開始經歷尿急和尿痛的困擾，這讓她感到非常不適。她知道這種情況不容忽視，於是立刻去醫院就診。經過醫生的檢查和分析，確診爲泌尿系感染。醫生開了一週的藥物治療，李阿姨也非常遵守醫囑，按時服藥。

一週後，症狀果然好轉了許多，李阿姨鬆了一口氣，認爲自己終於擺脫了這個困擾。然而，好景不長，就在這兩天，李阿姨出去和朋友聚餐，高興之餘，她忘記了醫生的叮囑，沒有注意飲食，放縱自己盡情享受。結果，她的泌尿系感染症狀竟然復發了，而且比之前更加嚴重。

這次的復發讓李阿姨感到十分崩潰。她自責不已，後悔在病情剛剛好轉時就忽略了醫生的警告，導致病情反覆。

【醫生回答】尿路感染（UTI）是一種常見的健康問題，尤其在女性中更爲常見。儘管這種情況在男性身上也有發生，但女性卻更容易受到影響。爲什麼尿路感染更“偏愛”女性？本文將深入探討尿路感染的原因以及四個與之相關的危險因素，以便更早了解和預防這一問題。

一、尿路感染的基本概念

尿路感染是由細菌感染尿路引起的一種常見疾病，包括膀胱、尿道、輸尿管和腎臟。大腸埃希菌（Escherichia coli）等細菌通常存在於盆腔和肛門周圍，可以通過尿道進入尿路，導致感染。

二、爲什麼尿路感染更常見於女性？

雖然尿路感染在男性中也存在，但它們更常見於女性的原因主要與生理結構和生活方式有關。

1. 尿道長度

女性的尿道相對較短，只有大約2英寸（約5釐米），而男性的尿道較長，約爲8英寸（約20釐米）。尿道的長度差異使得細菌更容易從外部進入女性的尿道，導致感染。

2. 尿道位置

女性的尿道相對較短，直接位於肛門和陰道之間。這個位置使得細菌更容易從陰道或肛門傳播到尿道，增加了感染的風險。

3. 生殖器結構

女性的生殖器結構也可能導致感染更爲常見。陰道中的細菌和細胞可能會被帶入尿道，從而引發感染。此外，女性在生理週期中的一些變化，如月經週期和懷孕，也可能增加尿路感染的風險。

4. 性行爲

性行爲也是尿路感染的一個常見傳播途徑。性交可以導致細菌從一個人的尿道傳播到另一個人的尿道，增加了感染的可能性。同時，使用避孕套和清洗性器官都是減少感染風險的有效方式。

三、尿路感染的危險因素

除了性別和生理結構之外，還有一些其他因素可能增加尿路感染的風險。以下是四個主要的危險因素：

1. 尿液瀦留

尿液瀦留是指尿液在膀胱中不能完全排空的情況。這種情況可以由多種原因引起，包括前列腺肥大、膀胱問題、神經損傷等。尿液瀦留使得細菌在膀胱內有更多的生存空間，增加了感染的風險。

2. 尿路結石

尿路結石是硬化的礦物質沉澱物，可以在膀胱、輸尿管或腎臟中形成。這些結石可以刺激尿路黏膜，導致細菌滋生並引發感染。

3. 使用避孕方法

使用特定類型的避孕方法，如避孕套和膜片，可能增加尿路感染的風險。這些方法可能會影響尿道周圍的微環境，使細菌更容易生存。

4. 免疫系統問題

就像艾滋病、糖尿病和化療等情況，可能使人更容易感染尿路。免疫系統的弱化使得身體更難抵抗細菌的侵襲。

四、預防尿路感染的方法

儘管尿路感染在女性中更爲常見，但通過採取適當的預防措施，可以減少感染的風險：

1. 維護良好的個人衛生

定期清洗外陰區域，尤其是在排尿後和性交前後進行清潔，有助於減少細菌的滋生。

2. 喝足夠的水

保持充足的水分攝入可以幫助清洗尿路，減少細菌在尿道內的滋生。

3. 小便後儘量排空膀胱

儘量在小便後排空膀胱，避免尿液瀦留。

4. 注意性行爲衛生

在性行爲時使用避孕套，定期檢查性伴侶的健康狀況，有助於降低感染的風險。

5. 避免尿液瀦留

對於有尿液瀦留問題的患者，及時就醫並接受治療，有助於減少感染的機會。

6. 養成健康的生活習慣

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度鍛鍊和定期體檢，有助於提高免疫力，降低感染風險。

尿路感染雖然更常見於女性，但通過了解尿路感染的原因和危險因素，我們可以採取措施減少感染的風險。維護良好的個人衛生、保持充足的水分攝入、注意性行爲衛生和及時就醫是預防尿路感染的關鍵。此外，對於患有尿液瀦留問題或免疫系統問題的患者，定期就醫並接受治療也是降低感染風險的有效途徑。