晚上躺着玩手機，時間長了會怎樣？若出現3種變化，及時停止
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參考資料：
[1] 科學用眼 全社會共同關愛青少年近視預防[J].健康中國觀察，2020(06)：17-20.
[2]陶晨， 姜燕. 藍光真讓眼睛很"受傷"嗎[J]. 大衆醫學， 2019(3)：48-49.
[3]《生命時報》.小心睡前玩手機偷走健康[EB/OL].http：
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