冬天嘴脣乾裂，如何快速緩解這一問題？不妨試試這6招！

　　在進入冬季之後，有不少人會出現嘴脣乾裂的情況，這是由於進入冬季之後，氣候較爲乾燥，使人出現缺水問題導致。

　　而且冬季氣候較爲寒冷，皮膚代謝速度比較慢，加上很多人會出現一些不良的飲食習慣，就會導致嘴脣部位乾裂。且在出現嘴脣乾裂現象時，一般還會伴有疼痛感，嚴重影響到正常的生活和健康。

　　所以有很多人想知道，到底該如何快速緩解冬季嘴脣乾裂現象？

　　如何緩解冬季嘴脣乾裂問題？

　　一、清潔脣部

　　脣部皮膚與其他部位的皮膚一樣，也需要做好日常護理工作，尤其是在食用一些辛辣刺激類的食物或飲品之後，如果沒有將脣部皮膚進行清洗，脣部皮膚會受到過度刺激，很容易出現脫皮、開裂以及過敏等現象。

　　所以在冬季出現嘴脣乾裂問題的時候，每天一定要注意做好脣部皮膚的清洗工作，可以用化妝棉蘸取溫水擦拭脣部。

　　二、適當使用脣膜

　　對於脣部特別容易乾裂的人羣來說，可以適當的選擇脣膜對脣部進行護理。因爲在脣膜中含有大量去角質成分，以及一些滋潤脣部皮膚的成分，使用脣膜不但能夠去除一些老化角質，還可以滋潤脣部皮膚，能夠有效改善脣部乾裂等問題。

　　三、適當按摩

　　在脣部出現開裂問題的時候，可以將脣部用溫水清洗乾淨之後塗抹少量蜂蜜，然後用雙手輕輕按摩脣部兩分鐘左右的時間，每天進行2~3次。因爲蜂蜜中含有大量的維生素B族，這種成分能夠維持皮膚和黏膜的完整性，有效改善脣部乾裂些問題。

　　四、合理增加飲水量

　　大部分人在冬季出現嘴脣乾裂的原因，與體內缺水有關。那麼在出現嘴脣乾裂現象的時候，每天一定要合理補充一些溫開水，可以快速爲機體補水，有效改善身體缺水以及皮膚乾裂問題。

　　五、適當藥物治療

　　如果在出現嘴脣乾裂問題時，還會伴有嘴脣脫屑、開裂、發癢、疼痛、腫脹等問題，一般與患有脣炎有關。那麼這類患者一定要在醫生指導下，應適當的使用一些外用藥膏進行治療。

　　六、做好飲食調整

　　冬季氣候比較寒冷，很多人特別喜歡喫一些肉類食物。這些食物當中含有大量的蛋白質，確實可以爲機體提供較多的能量。

　　但如果攝入過多，會導致身體的代謝功能變慢，很容易引起內火旺盛問題，就會出現嘴脣乾裂、咽喉腫痛以及口腔潰瘍等現象。

　　所以對於這類人羣來說，飲食中應減少各種肉類的攝入，適當多喫一些富含維生素的蔬菜和水果，能夠加速皮膚黏膜的代謝速度，有效改善嘴脣乾裂問題。

　　總而言之，在冬季時一旦出現嘴脣乾裂問題，那麼一定要注意做好生活各方面的調理工作。

　　除了以上6點之外，應注意避免出現抽菸飲酒的行爲，更不要喫一些辛辣刺激的食物。另外，一定要改掉喜歡咬嘴脣或者是舔嘴脣的行爲，否則會導致嘴脣乾裂現象加重。