老張天生長了一副濃密的眉毛，年輕時還能說濃眉大眼，英氣十足，但隨着年齡的增長，他的眉毛也越長越長，遠遠看去只見眉不見眼。

別人都勸他修整一下眉毛，但一聽這話他就急眼，“別人想長我這麼長都難哩，何況我這可是好兆頭，以後能活的日子長着呢”。

當然對於他的說法，親友們的態度也很含糊，難道眉毛長還能決定長壽？到底眉毛和“長壽”到底有什麼玄機呢？

一、男人50歲後眉毛變長，意味着人長壽？

眉毛長短是否和壽命有關？爲了探究真相還真有研究團隊專門做了一項調查。

研究員爲了讓數據更具對比意義，招募了256名60~69歲和344名90~109歲的老年志願者，以此爲對照組，觀察眉毛長短對於長壽的影響。

結果發現高齡組中約72.7%的人眉毛並不長，而且在15位百歲老人中眉毛長的人只佔三分之一，由此可見，眉毛長短跟壽命沒有任何關係。

揚州大學附屬醫院骨科副主任醫師時代表示，50歲後眉毛變長並不意味着長壽，人是否長壽，受到很多因素的影響。

中國中醫科學院西苑醫院血液科主任醫師唐旭東也表示，眉毛變長和長壽不存在必然聯繫往往是因爲年紀大了新陳代謝變慢，眉毛更新週期變長，眉毛就容易變長，這是正常現象

二、50歲後進入生命高危期，幾種小病要早治療

世界衛生組織以現代人生命節律，劃分了不同年齡階段面對的健康問題，表示45~59歲是生命危險期。

對此中國健康教育中心專家沈雁英也表示，中年確實是人生中典型的健康低谷，容易數病齊發，甚至還會危及生命。

北京醫院心內科副主任劉德平根據臨牀經驗，總結出中年最需警惕的5個健康隱患：

• 氣喘吁吁：肺部功能退化

肺是最早開始進入衰退期的器官，人從20歲起肺活量就不斷下滑，如果不注意鍛鍊，等到了40歲，肺部加速老化，更容易出現健康問題。

• 腰痠背痛：關節老化

肌肉和骨骼也會隨年齡增長進入衰退期，肌肉會逐漸萎縮、失去彈性，骨骼也會出現脫鈣、骨質密度降低等衰退現象，老了以後就容易出現老寒腿、腰痠背痛等健康問題。

• 小病不斷：免疫力低下

免疫力維護着人體不受疾病侵襲，但隨着年齡增長，中年開始免疫力變差，也會讓各種疾病有機可乘，容易數病齊發。

• 查出三高：心臟疾病

40歲開始心臟就邁入衰老期，心臟泵血的速率也開始降低，很多心血管健康問題開始集中出現，高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的發病率進入高發期。

• 經常便祕：腸癌風險

中年後最容易出現便祕等腸胃問題，當長期排泄受阻滯，也可能引發包括腸癌在內的多種疾病。

三、50歲後做好5件事，助你安全度過生命高危期

面對可能突如其來的疾病風險，50歲後到底要怎麼安全熬過這段生命危險期，也成爲很多人的一大難題，對此專家給出了這五個建議：

1、別熬夜

熬夜無異於消耗生命力！而且熬夜容易休息不好，晝夜節律被幹擾，人容易出現心律失常，患冠心病、心梗幾率會有所增加。

2、別焦慮

人很容易被外界的一些聲音影響，來自心理的、社會的各種負擔過重，也會導致身心健康問題，相反這個時候更應該和自己和解，多給自己減負， 學會勞逸結合，適當的娛樂不僅可以放鬆身心，對健康也有很大的幫助。

3、控制體重

體重不只關乎形體美觀，很多超重的人往往也面臨着三高、癌症等高危風險，所以控制好體重，保持好身材，也是一種健康的體現。

4、堅持鍛鍊

運動是維持健康必不可少的一環，著名心血管內科專家胡大一因爲50歲後查出脂肪肝、高血糖、超重等健康隱患後，在20年不懈的運動鍛鍊下，成功消滅了脂肪肝，血壓、體重也恢復了正常。

5、定期體檢

人上了年紀後往往很多疾病就找上了門，但很多重疾往往初期症狀不明顯，導致一發病都錯過了最佳治療時機，所以專家提醒定期體檢很重要，可以有效預防未病，同時也能對隱患及時篩查及時干預。

總之人體健康和自身的飲食作息等習慣都有關係，如果出現上述不合理生活習慣最好及時調整，以免時間久了越拖越嚴重，帶來更多健康影響。

參考資料：

[1]《眉毛和長壽相關？男性50歲後眉毛變長，意味着什麼？》.健康時報.2022-08-05.

[2]《多少人沒有熬過45-55歲這段生命危險期！這十年請記住6件事》.科普中國.2021-03-14.

[3]《有多少人沒熬過這個“生命高危期”，45~59歲的人要當心了》.生命時報.2017-02-16.