提醒女性：“姨媽”剛走，切記別急着做這6件事，否則子宮要受罪
月經對女性身體健康的影響非常大，所以對於經期保養，很多女性都是非常重視的。
月經期需要注意的禁忌事項非常多，很多女性對此都表示了“苦不堪言”，所以在月經結束後，常常會立刻開始“放飛自我”。
但是從身體健康的角度考慮，其實在月經剛結束的時候，也是有許多事項需要注意的，下面就一起來看一看。
1、露臍裝
對於很多追求時尚和性感的女性來說，可能會經常穿着露臍裝，覺得可以秀出腰身、非常漂亮，但是在月經期間，爲了腹部保暖，女性是不可以穿露臍裝的，所以很多女性在月經結束後會立刻恢復以往的穿衣習慣，開始頻繁穿着露臍裝。
而這種行爲是非常不可取的，因爲在月經剛結束時，身體還處於恢復期，此時如果長時間露出腰腹的話，很容易導致身體受涼，使子宮受到刺激。
2、辛辣刺激類食物
經期飲食禁忌非常多，其中辛辣刺激類食物是尤其需要避免的，所以很多女性在月經結束後會開始瘋狂的享用美食，如可以提高食慾的火鍋、麻辣燙。但此時食用此類食物，仍然是會嚴重影響婦科健康的，有時甚至會導致經期延長。
3、房事
很多年輕夫妻在月經結束後都會迅速開展房事，認爲這樣有助於增進夫妻感情，實際上，這種做法是非常影響身體健康的，而且不僅女性容易受到細菌感染，男性也可能因此而受到影響，從而引發疾病。
4、劇烈運動
在很多人的觀念裏，運動是需要長期堅持的，最好是能做到每天堅持，只有這樣才能真正發揮運動健身的作用。
但是對於女性而言，由於女性身體構造比較特殊，在月經期間和月經結束後，都是不可以進行高強度體育鍛煉的，尤其是劇烈運動，很容易對子宮造成傷害，造成子宮移位，嚴重時還可能會引發暈厥。
5、盆浴
很多女性在月經結束後都會立刻開始盆浴、泡澡類活動，覺得可以放鬆一下緊張的心情，同時對身體進行徹底的清潔。
實際上，在月經剛結束的時候，也是不可以進行盆浴的，因爲此時宮頸口可能還處於打開狀態，很容易受到細菌感染，所以此時仍然只能選擇淋浴。
6、喝冷飲
尤其是在炎熱的夏季，排汗量會大幅增加，而女性在月經期由於需要使用衛生巾，很容易出現皮膚黏膩、心情不佳的狀況。
所以很多女性在月經結束後，會開始經常性地喝冷飲、喫冰淇淋，其實在這個時候，寒冷冰涼類食物也是需要禁止食用的，因爲仍然會對子宮造成比較強烈的刺激，可能會引發腹瀉、腹痛的問題。
以上是月經剛結束時需要注意的事項介紹。女性朋友一定要多花一些心思，關注點不能只放置在月經期內，其實女性的身體是非常脆弱和敏感的，日常生活中的很多不良習慣都會對婦科健康造成很大的影響，而在月經前後更是如此。
所以即使是在月經結束期，也應加強身體的保養，尤其是腹部的保暖，並且飲食應儘量保持清淡。
