不知道你有沒有過這樣的體驗——

因爲某些原因，你與伴侶大吵特吵，怒氣爆表，恨不得掐死對方。

但下一秒，“火冒三丈”卻變成“慾火焚身”，你們不僅比平時更渴望擁有彼此，而且此時進入親密遊戲的體驗，更加美妙，更加過癮……

這種轉變，被許多食色男女戲稱爲“一炮泯恩仇”，爲什麼仇恨更能促進性慾，而性慾真能化解仇恨嗎？

一、“憤怒”與“性愛”爲什麼更配？

美劇《女子監獄》裏有一對女性戀人，她們相愛相殺，互相欺騙與背叛，無數次爆發激烈爭吵，之後迅速滾到牀上，貼身肉搏，抵死纏綿。

不僅她們在戲裏愛得過癮，屏幕外的觀衆也十分愛看。

從“聲嘶力竭地吵”，無縫過渡到“熱火朝天地搞”，人爲什麼能在極短的時間內，完成如此極端的情緒轉變？

其實，發生衝突後渴望“來一炮”並非人類專屬，而是動物本能。人類近親倭黑猩猩在發生衝突後，性生活概率顯著增加，且這種性行爲的發生只爲安慰對方，而不是爲了繁衍後代，研究團隊將其稱爲衝突後性行爲。

而發生在人類身上，在心理學上被稱爲“憤怒性愛”，也叫“和解性愛”。

醫學博士Janet Brito曾提出一個叫“喚起轉移”的概念，意指從一種喚起轉移到另一種喚起，一般情況下是指情緒喚起的轉移。

生氣後慾火焚身可能也是由於“喚起轉移”，從憤怒轉變成了性興奮，這主要有兩方面的影響因素：

一是在心理上，相愛的情侶發生衝突後，心裏會萌生害怕失去這段關係的恐懼感，這種威脅會激活情侶雙方的依戀系統，更可能促成親密行爲的發生。

二是在生理上，衝突後的性行爲能夠發泄上頭的情緒，緩解衝突時的身體緊張，性行爲帶來的快樂荷爾蒙瀰漫全身，催產素、多巴胺，會讓人感覺幸福。

二、不是所有矛盾都能用“性愛”來解決

然而“憤怒性愛”卻不能作爲解決親密關係問題的方法。

一方面，“憤怒性愛”有個體差異。

2020年的一項日記法研究，追蹤了107對新婚夫妻半年時間。

結果顯示，他們報告衝突後發生性關係的愉悅感並不強。

並且，“和解式性愛”並不能解決真正的矛盾，一夜歡愉過後，他們還是得面對親密關係存在的問題。

其次，“憤怒性愛”非常容易演變成“性虐待”，並伴隨着輕微或嚴重的性暴力，甚至發生婚內強暴，或者成爲控制伴侶的手段。

1、“憤怒性愛”本來就帶着暴力的因子。

由憤怒情緒喚起轉移的性衝動，其實本身就是一種被壓抑的性攻擊。

由於附帶了原來吵架時未被髮泄出來或者刻意壓抑了的情緒和感受，憤怒下的性行爲往往變得非常具有攻擊性：

有可能是抽打屁股的力道更大，扯傷、抓傷對方的身體或皮膚，更加激烈的交合方式、更加高難度的體位姿勢等……

暴力一旦過度，性交流就會變成性懲罰乃至性虐待。

2、搞成“婚內強姦”可還“刑”？

另外，由於雙方情緒上一刻還處於憤怒的對立中，下一秒就要實現身體與精神上的雙重親密，“性同意”的界限往往會變得非常模糊。

爭吵中的雙方情緒不一定對等，有可能一方處於高度負面情緒之中，沒有任何發生關係的意願。而另一方則被強烈喚起，這時如果不顧對方感受，強行與之發生親密關係，那麼“憤怒性愛”就不再是緩和矛盾的“靈藥”，而是成了“婚內強姦”。

研究發現，親密關係中的強迫性行爲降低了女性未來享受性愛的能力，被伴侶強迫進行性行爲的人表現出抑鬱和高度的心理壓力。她們可能會感到自己的情感需求沒有被認真對待和滿足，因此會感到更加羞憤和痛苦。

3、成了控制伴侶的手段

“憤怒性愛”也有可能淪爲心理不健康的一方控制伴侶的手段。

比如不管雙方之間存在什麼問題，每當矛盾爆發爭吵，就主動與對方發生性關係，用性去取悅對方，但是不正視也不解決問題，讓短暫的親密掩蓋了關係的危機。

並且在這種控制的關係中，控制者往往還會在發生性關係的過程中，採用暴力或冷暴力的形式虐待伴侶，如毆打、辱罵、貶低等，讓受虐者備受折磨，卻又無處反抗。

三、如何來一場高質量的“憤怒性愛”？

“憤怒性愛”的確是一場充滿刺激而危險的遊戲，如何充分享受這場遊戲的樂趣而不受其傷害？

1、確認性同意

伴侶每一次性接觸的發生，都要建立在雙方均同意的基礎上，否則就屬於強迫發生性行爲，“半推半就”的模糊態度也不能大意，“你以爲的”不一定就是對方所想。

2、注意力度，別太過火

在“憤怒性愛”的過程中，刺激與興奮可能會挑戰雙方的底線，解鎖新體位、開發新玩法雖然令人興奮，但要把握好度。性行爲過程中建議設置安全詞，例如紅綠黃燈、菠蘿、蘋果等。如果有一方不想進行或有異常情況，只要提到安全詞，就能中止遊戲。

3、事後要趁機溝通

事後關懷在憤怒性行爲中不可或缺，畢竟性行爲只是釋放了情緒，雙方矛盾還沒有徹底解決，在事後溫存的時刻，便要大但說出心裏所想，徹底解決矛盾。

最後，祝大家都能擁有至高無上的極樂體驗。

參考資料：

[1]《生氣後「啪啪啪」更爽？小心讓憤怒性愛變成暴力》.莓想到把.2022-04-20

[2]《爲什麼吵完架啪啪啪，會比平時更爽？｜ KY研究：“一炮泯恩仇”的科學依據找到了！》.KnowYourself.2020-10-08

[3]《爲什麼吵完架後特想“來一發”？| Angry Sex指南》.真我blush.2023-01-07