女性朋友在45歲以後，不僅要面臨絕經期，還要面臨更年期帶來的各種不適。而更年期是每個女人都要經歷的過程，如果我們能養成良好的習慣，或許可能會舒服地度過。然而，許多女性朋友並不知道自己是否已經到了更年期，這就導致很多女性朋友會陷入焦慮之中。

事實上，更年期的時機對子宮和卵巢的健康來說也是至關重要的。當女性朋友進入更年期時，我們的身體也會出現明顯的異常現象。如果能在49歲左右出現這些症狀，也說明自己的卵巢功能還是比較健康的，身體素質也還不錯，且未來患婦科疾病的概率也會相對較小。

提醒：女性朋友的身體有這些表現，或是卵巢功能還很健康

1、 心態好

如果女性朋友到了一定的年齡之後心態還是很好，那也就說明她離更年期還很遠，因爲一旦到了更年期，女性朋友的情緒一般都是不太穩定的。

一件小事就可能會讓她們感到易怒或非常悲觀，因此許多更年期女性也會變得很難相處。因此，如果女性朋友到了一定的年齡，心態特別好，也說明她離更年期還很遠。

2、 白帶正常

我們都知道，正常女性朋友的陰道分泌物應該有輕微的粘性，並且是透明的。如果自己的陰道分泌物仍然相對正常，這也表明自己的卵巢沒有進入早衰的狀態。

卵巢一旦出現早衰，就會影響我們的內分泌系統，從而影響雌激素分泌，進而引發各種婦科疾病的出現。因此，卵巢出現問題也會導致陰道分泌物出現異常，如顏色或質地的變化。

3、 內分泌正常

卵巢功能與內分泌系統之間有着非常重要的關係。如果女性朋友的卵巢功能還很好，那麼她的內分泌系統也會保持在正常和平衡的狀態。

女性朋友內分泌系統良好，最突出的外在表現就是月經量不多也不少，而且月經期特別準，同時月經週期也是正常有規律的，經期也不會出現月經疼痛的現象。

4、 食慾良好

45歲以後，大多數女性朋友體內的激素分泌水平都會受到一定的影響，有紊亂的可能，嚴重影響女性胃腸道的蠕動功能，導致食慾下降。

但如果45歲後你的食慾仍然很旺盛，這表明你的激素分泌水平相對平衡，表明你的子宮和卵巢保養得很好。如果你有這個特點，恭喜你，更年期可能離你還很遠。

5、 皮膚狀態好

進入更年期之後，許多女性朋友也會注意到自己的皮膚出現了明顯的老化問題。而保持良好的皮膚狀態也是年輕的標誌。一般來說，尚未進入更年期的女性朋友，一般皮膚光滑細膩，斑點和皺紋也不多。

然而，對於進入更年期的女性來說，她們的身體也會逐漸衰老，在衰老過程中，皮膚的代謝能力也會出現下降，使黑色素更容易積聚，進而影響皮膚狀況。如果皮膚已經有了特殊的變化，這也表明更年期已經到來。要進行合理的保養，延緩身體衰老。

6、 睡眠好

對於進入更年期的女性朋友來說，體內激素分泌水平也可能會影響到自身的睡眠質量，導致經常出現盜汗、面色潮紅、睡眠質量差以及起夜過多的問題。

但如果女性朋友在45歲之後仍然保持有良好的睡眠質量，而且自己的身體睡眠問題很少，這也表明她們的各個器官還很年輕，身體保養得也很好。如果有這個特點，恭喜你，你還比較年輕。

總之，卵巢功能對女性朋友來說非常重要，而且隨着年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降，這對我們的身體也有着重大影響。因此，女性朋友在45歲以後，也應該更加註意調節自己的身體健康，照顧好卵巢功能，並努力保持身體健康。