今年55歲的劉先生，最近似乎心事重重，原來是妻子絕經後，對那方面的需求量大大減少，而劉先生作爲一個性需求比較高的人，多次和妻子訴說無果，這也讓兩人的夫妻感情日漸緊張了起來。

無奈之下，劉先生只好帶着妻子一起求助醫生，經問診後才發現，劉先生的妻子正處於絕經期，這個階段受體內雌激素降低的影響，每次性生活時，下面都非常乾澀，因此，體驗並不好。

最後醫生建議兩人可以多溝通，可以藉助潤滑劑對性生活進行輔助。

一、女性絕經後，還能享受夫妻生活嗎？

絕經是指女性月經的永久性停止，40歲以上的女性排除妊娠或其他可能致閉經的疾病停經超12個月就可被診斷爲絕經。有關數據顯示，我國女性平均絕經年齡是48-52歲，女性絕經後可能會出現皮膚鬆弛、潮熱出汗、關節痛、性交疼痛困難、睡眠障礙及情緒變化等。

但比起一系列的生理和心理性變化，有一個很重要卻又讓很多女性羞於啓齒的問題，那就是絕經後的女性是否可以繼續享受夫妻生活。

據統計，我國更年期女性性生活頻率要比歐洲婦女更少，歐洲有70%的女性每月性生活可達兩次或兩次以上，而中國這個比例還不到40%。很多女性絕經後都不願意過性生活了，這是爲什麼？

女性絕經後認爲不能再繼續生育，喪失了性功能，因此心理上比較悲觀，對性生活也比較冷淡；另外從生理變化上看，女性絕經後雌激素水平降低，陰道分泌物變少，陰道也變得比較乾燥，因此性生活時會感到疼痛，導致女性對性生活比較排斥。

北京大學第一醫院婦產科副主任醫師肖冰冰解釋：絕經只是代表生殖功能停止，並不意味着喪失性能力，女性絕經後仍然可以過性生活，而且適度的性生活也有不少好處。

1、增強免疫力

性生活過程中身體多個器官都需要協調發揮作用，適當性生活有助於增強免疫力。

2、預防婦科炎症

良好的性生活，能使女性陰道壁血流豐富，調整陰道局部菌羣，從而預防婦科炎症的發生。

3、延緩衰老

良好健康的性生活能減輕絕經後的不適感，讓身體釋放更多有益身體健康的激素，從而延緩衰老的發生。

4、增進夫妻感情

適當進行性生活能增強夫妻二人的感情。

二、潤滑劑用多了，會對身體有害嗎？

很多女性絕經後排斥性生活，主要是因爲雌孕激素水平降低，陰道變得乾澀，性生活時有明顯疼痛感，事實上絕經後依然可以藉助潤滑油來進行性生活。絕經後進行發夫妻生活，可以適度使用潤滑劑進行輔助，但不少人害怕潤滑劑會給身體帶來危害，潤滑劑到底還能不能用？

目前，市面上的潤滑劑主要分爲水基、硅基和油基三種類型，不同類型的優缺點也不一樣。

1、水基潤滑劑

水基潤滑劑的成分主要是水和甘油，優點是可溶性強，潤滑感更自然，成分也比較溫和，但缺點是易揮發，十幾分鍾就揮發沒效果了，中途需要添加。

2、硅基潤滑劑

硅基潤滑劑的主要成分是硅樹脂，優點是潤滑程度高，保持時間長，不易被人體吸收，而且是低敏感性，缺點就是難清洗，不能和硅膠材質玩具一起用。

3、油基潤滑劑

油基潤滑劑的主要成分是礦物油，用起來更持久，但是清洗困難，而且可能會刺激身體，甚至會溶解安全套，因此已經被市場淘汰。

多數正規廠家的潤滑劑是安全的，但如果使用潤滑劑後出現火辣辣的情況，可能是購買了假冒僞劣或三無產品，導致陰道過敏；或是潤滑劑過期，成分變質；也可能是使用了熱感潤滑劑導致的，還有可能是對潤滑劑中的某些成分過敏所致。

無論是什麼原因導致的，都要立馬停止使用這種潤滑劑，並用乾淨清水沖洗，必要時儘快就診治療。

首都醫科大學附屬北京同仁醫院泌尿外科副主任醫師王偉表示：潤滑劑一般對身體無害，不建議正常女性長期使用，長期使用可能會導致生殖系統感染、菌羣失調等，正常女性一般無需長期使用潤滑劑。

三、使用潤滑劑常見的3個小問題

潤滑劑對於絕經後女性來說，有助於提升性生活體驗，不過使用潤滑劑時要注意下面這幾個問題！

1、潤滑劑留在裏面怎麼辦

使用了潤滑劑之後如果留在了裏面，一般無需沖洗，多數會隨着分泌物流出來，潤滑劑留在裏面，不需要頻繁沖洗，以免破壞陰道菌羣平衡。

2、過期的潤滑劑還能用嗎

潤滑劑是有保質期的，一般保質期爲3-5年，就算是過期了1天也不建議使用，畢竟這是塗抹在私密部位的，過了保質期的潤滑油成分可能變質，從而引發過敏反應或真菌感染，不建議繼續使用。

3、如何正確地使用潤滑劑

使用潤滑劑時，一定要認準大品牌，遠離三無產品，儘量選擇無香型的。使用過程中不要直接去塗抹，最好先擠在手心揉開以後再塗，一旦發現過期要及時清理。

女性絕經後其實依然可以進行性生活，可以配合使用潤滑劑來提高性生活體驗，畢竟適當進行性生活的好處有很多。一定要選擇正規品牌的潤滑劑，一旦發現過期最好儘早扔掉！

參考資料：
[1]《女人1/3的時間在絕經後，那還能過性生活嗎？》.復旦大學附屬婦產科醫院.2019-07-09
[2]《答讀者提問：潤滑劑用多了，對身體有害嗎？爲啥會辣辣的疼？》.家庭醫生.2021-06-12
[3]《人體潤滑劑安全嗎？留在裏面要清洗嗎？牢記4點，放心使用愛更濃》.名醫在線大講堂.2022-04-13