肺癌術後，總感到呼吸困難？醫生：常做6件事或能促進肺功能恢復

　　在生活習慣不健康的情況下，疾病的發生率也越來越高，例如常見的肺癌。

　　患上此種疾病後，會給患者的正常生活帶來很大的影響，不過好在現如今醫療條件有所進步，若是在早期發現肺癌，通過手術治療，能在一定程度上緩解肺癌帶來的不良症狀。

　　但與此同時，手術後很可能出現一些創傷，比如呼吸困難，咳嗽以及胸口悶痛等表現。在這種情況下，我們必須要經常做這六件事，才能夠儘快恢復肺功能。

　　一.腹式呼吸

　　在手術後患者可以經常採用腹式呼吸的方式來鍛鍊肺功能，操作方法是先讓肩膀放鬆，然後雙手放在肋骨的位置，在吸氣的同時，兩邊的肋骨以及腹底向上升，呼氣的時候自然放鬆。

　　不過一定要注意，呼吸時間不能太長，也不能太用力，避免出現憋氣及支氣管痙攣的現象。

　　二.吹氣球

　　想要鍛鍊肺部的功能，吹氣球是最簡單有效的方式，因爲吹氣球考驗肺活量，深吸一口氣開始吹，一直到氣吐完爲止，每天堅持做這個動作，便能改善肺復張的情況，還可以避免術後併發症出現。

　　不過需要強調的是，吹氣球時不在於速度，也不在於吹得數量的多少，只要盡力把吸到肚子裏的氣吹出去就可以了，正常情況下，每天吹五到六次，就能達到很好的效果。

　　三.耐力訓練

　　所謂的耐力訓練其實就是堅持做一件事，例如慢跑或打太極拳，這些運動不是很劇烈，但是每天堅持半小時，也能起到鍛鍊的效果。

　　不過，在運動前必須要做好熱身，纔不至於出現意外，並且還要控制好運動量，在身體微微出汗時就要適可而止了。

　　四.調整睡姿

　　做完手術之後，患者應該採取半臥位，這樣能在一定程度上使肺活量提高，此外還能增加胸部活動度，擴大氣體交換面積，從而起到改善通氣的問題。

　　另外，若是全肺被切除了的話，最好採用四分之一側臥位的睡姿，能夠防止縱膈擺動，從而更好的呼吸。

　　五.呼吸排痰

　　有些患者在做完手術後，很怕傷口裂開，於是在想咳嗽的時候便強忍着，但其實這種做法對身體的恢復沒有好處。

　　反之，若是保持有效的咳嗽，還能提高肺功能，尤其是做到深部咳痰，也就是使用最大的腹腔裏咳嗽，把咽喉中的分泌物排出來，便能提高肺活力。

　　具體的做法是採取半臥位，肩膀放鬆，然後上半身略微靠前，用力的深呼吸後，使用腰腹力量把分泌物咳出來。

　　六.調整飲食

　　肺癌手術後的飲食也很重要，對於患者而言，應該多攝取富含維生素的食物，例如蘆筍，蘋果以及核桃仁，此外，還要多喫些雪梨枇杷以及葡萄，能夠清肺潤肺。

　　總而言之，做完肺癌手術的患者身體很虛弱，這時候應該多補充營養，讓患者攝入易消化的食物。除此之外，想要提高肺活力，應該堅持做上文中提到的這六件事情，與此同時，還要遠離廚房油煙以及污染的空氣，否則會導致肺部病變。