糖尿病指南來了！不想糖尿病腎病發展爲尿毒症，6點應特別注意

糖尿病作爲一種全球範圍內的常見慢性疾病，其併發症之一也就是糖尿病腎病，已成爲威脅患者生命質量的重要因素。尤其當糖尿病腎病進一步發展至終末期腎病（尿毒症），不僅需要進行透析或者腎移植治療，而且會對患者的預期壽命和生活質量產生嚴重影響。因此，對糖尿病患者而言，如何有效防治糖尿病腎病並防止其惡化至關重要。以下6點建議，有助於降低糖尿病腎病轉化爲尿毒症的風險！

1、控制血糖水平

良好的血糖控制是延緩糖尿病腎病發展的首要任務。遵循醫囑，合理使用降糖藥物，確保空腹血糖和餐後2小時血糖均維持在正常範圍內。定期檢測糖化血紅蛋白水平，並保持在7%以下，以減緩糖尿病對腎臟的損害。

2、嚴格管理血壓

高血壓與糖尿病腎病的發生和發展關係密切。糖尿病患者應密切關注血壓變化，目標值通常設定爲低於130/80毫米汞柱。通過藥物治療、低鹽飲食、適當鍛鍊等方式將血壓控制在理想範圍內，從而減少腎臟負擔。

3、控制血脂異常

高血脂是加快糖尿病腎病進展速度的危險因素。通過調整飲食結構、增加運動量以及必要時服用調脂藥物，努力降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，同時提高高密度脂蛋白膽固醇水平，有利於保護腎臟功能。

4、飲食調整與控制體重

糖尿病患者應採取均衡營養、低鹽、低脂、低糖的飲食原則，避免食用過多富含蛋白質的食物，特別是動物性蛋白質，以防加重腎臟負擔。肥胖患者更容易患上糖尿病腎病，通過合理的飲食和運動，減輕體重，有益於降低血糖和血壓，從而延緩糖尿病腎病的發展。

5、戒菸限酒

菸草中的有害物質會損傷血管內皮細胞，加劇動脈硬化進程，影響腎臟血液供應。酒精則可能引起血壓升高和血糖波動，加重腎臟負擔。所以，糖尿病患者必須戒菸並限制飲酒。

6、定期監測腎功能及早干預

糖尿病患者應定期進行尿常規、腎功能指標如血肌酐、尿素氮以及估算腎小球濾過率等檢查，以便早期發現糖尿病腎病跡象。一旦出現微量白蛋白尿或腎功能下降，應及時就醫並接受針對性治療。

對於已經出現腎臟損傷的糖尿病患者，除了以上預防措施外，還應接受專業的治療和護理。醫生可能會建議進行藥物治療、透析治療等。患者應積極配合治療，同時注意調整生活方式和飲食習慣，以延緩病情的發展。此外，心理支持也非常重要。糖尿病患者及家屬應保持積極的心態，樹立戰勝疾病的信心，同時學會管理情緒，減輕心理壓力。在日常生活中，患者可採取放鬆技巧、參加有益身心的活動等來調節心情，保持良好的精神狀態。

最後需要注意，不同患者的病情不同，治療方法也需要根據個體差異進行調整。切忌盲目跟從他人的經驗和做法。同時，患者在治療過程中應該保持耐心和積極配合，不要自行更改治療方案或者停藥。只有通過科學的治療和管理，纔能有效預防和控制糖尿病腎病的發展，保護腎臟健康！