最近小九在後臺收到一條粉絲的私信：

你好，想請問一下下女生小便後到底能不能用衛生紙擦呢？我今年才20歲，是一名大二學生，沒有發生過性行爲，但是最近發現白帶很多，私處很癢。

之前和媽媽說過這個問題，她覺得可能是陰道炎，說不準是用了公共廁所裏不乾淨的衛生紙擦導致感染了，讓我以後別用小便後別用公共廁所的衛生紙，但衛生紙真的引發感染嗎？

一、女性小便後，到底該不該用紙巾擦？

很多女性都有小便後用衛生紙擦拭的習慣，但有說法稱如今的衛生紙很多都是再造紙，細菌超標，頻繁使用會導致私處細菌滋生誘發婦科疾病，真的是這樣嗎？

事實上，小便後用衛生紙擦拭並不會得陰道炎，因爲陰道本身有自淨作用，能夠抑制致病菌繁殖，維護陰道健康。而且我國衛生紙國家標準對廁用衛生紙中的微生物有明確規定：不得檢出金黃色葡萄球菌、大腸菌羣及溶血性鏈球菌等，一般使用合格的衛生紙引發尿路感染的可能性並不大。

相反，如果女性小便後不及時擦乾，會使私處處於潮溼的環境，增加細菌滋生的風險，一旦細菌逆行至膀胱、尿道，就可能引發炎症，而且未擦拭乾淨的尿液還可能會引發外陰溼疹、外陰炎等疾病。

不過，女性小便後用紙巾擦拭應該注意以下三點！

1、儘量少用公廁的紙

很多公廁的紙雖然是免費提供的，但質量並不能保證，使用了不健康的公廁衛生紙，可能會導致皮膚過敏。因此，外出時要儘量少用公廁紙。

2、最好不要用溼巾

很多女性覺得用溼巾擦的更乾淨，但其實用溼巾來擦拭很可能破壞陰道的酸鹼平衡，增加女性婦科疾病的風險。

3、擦拭時要從前往後擦

女性無論是大便還是小便，擦拭的時候都要從前往後擦，因爲尿道、陰道對病菌的防禦力不及肛門，從前往後擦有利於降低感染風險。

二、夫妻生活後，男人用紙擦一下就了事？

夫妻生活結束後，很多男性或女性都習慣性用紙巾擦拭下，之後便累得倒頭大睡，但其實這樣的習慣並不好。畢竟很多生殖器官的炎症都與清潔不到位有關，無論是事前還是事後，都要注重私處的清潔。

首先，需要明確的是爲了避免夫妻雙方細菌交叉感染，無論是性生活前還是性生活都需要進行清洗。

男性如果不注重私處衛生，很可能會增加生殖系統相關疾病的發生風險，還可能會導致陽痿早泄，而且還可能通過夫妻生活影響到女性的生殖健康，增加女性盆腔炎、陰道炎等疾病的發生風險，嚴重甚至影響女性生育能力。

因此，男性私處的清洗很重要，清洗時要注意下面這幾點！

1、注意清洗的部位

男性陰莖、陰囊處會有尿漬、汗液、分泌物等多種物質，時間長了會形成污垢，因此清洗時要多注意。另外，男性排便後肛門處依然可能會有少量分泌物，不及時清洗可能會誘發生殖器官炎症，因此要注意肛門的清洗。

2、注意清洗時間

建議每天或者每兩天清洗一次私處，另外夫妻生活前後都要進行清洗，洗完之後要用毛巾及時擦拭乾淨，避免和他人混用毛巾。

3、清洗時使用清水即可

男性清洗私處時，要把握好力度，用清水清洗即可。

和諧的性生活有助於增進夫妻感情，不過夫妻生活後一定要做好保健工作，注意下面這幾點！

1、不要立刻排尿

夫妻生活結束後，建議男性不要立馬排尿，因爲長時間性生活後，陰莖海綿體充血未完全消退，這個時候排尿會有困難或排不出來的現象，如果盲目排尿可能會增加前列腺炎風險。不過，女性性生活後若馬上排尿則可能沖刷尿道，將外陰道的細菌沖掉，有助於防止尿路感染。

2、不要立刻洗澡

完事後去洗澡似乎是講究衛生的表現，但如果事後立馬去洗澡，水溫偏高可能會導致全身血管擴張，大腦、心臟供血量變少，出現耳鳴、心慌、噁心等症狀，而水溫偏低則會導致腰痠腹脹，還可能會引發心血管意外風險。建議休息半小時左右再去洗，而且要選擇合適的水溫。

3、不要事後抽菸

很多男性事後習慣來根菸，殊不知這樣的做法於自己與另一半都不利，這個時候吸菸尼古丁很容易被人吸收，會影響陰莖血流量，而且二手菸也會影響女性健康。

4、不要倒頭就睡

夫妻生活屬於劇烈運動，很多人在結束後難免會感覺得很疲憊，習慣倒頭就睡，事實上，這樣並不能消除疲憊感，反而會導致第二天疲勞感持續。建議在夫妻生活結束後5-20分鐘後再睡覺。

關於女性小便後要不要用紙巾擦這個話題，事實上只要使用合格乾淨的衛生紙擦拭並不會在增加女性婦科疾病的發生風險。夫妻生活雖然有助於促進感情，但雙方一定要講究個人衛生，並注意事前事後的清洗。

參考資料：
[1] 《小便後該不該用紙擦拭陰部？》.果殼病人.2015-12-26
[2] 《男性如何清洗私處？洗不“乾淨”，疾病容易上門》.家庭醫生在線.2019-06-19
[3] 《啪啪啪後七大禁忌，您是否都“中招”了？》.深圳健安醫院.2022-03-17