醫院，一個大多數人都不陌生的地方，但當夜晚來臨，這裏卻被神祕的光環所籠罩。

ICU病房更是各種“民間傳說”的標準故事地，張大夫就是在ICU工作的一位醫生，他緩緩講起所遇到的“超自然事件”。

某天上午查房，一位患者向張大夫說道：“昨晚我睡覺的時候，迷迷糊糊感覺監護室很多人進進出出。”

旁邊的護士嚇了一跳，偷偷在張大夫耳邊確認：”昨晚，有個病人突發心臟驟停沒搶救回來，不會是......“

張大夫撇了一眼護士，對患者笑着說：“我們呀也別瞎琢磨，等轉到普通病房就沒事了。”

爲什麼轉到普通病房就沒事了？難道醫生知道“鬼”還分管轄區嗎？別急，因爲這“超自然事件”不是真的！

一、爲什麼總有人在醫院會看見“鬼”？

開頭患者感覺遇到的“超自然事件”，是能用科學解釋的，被稱爲ICU綜合徵。是指在監護期間，重症患者出現以精神障礙爲主的臨牀綜合症，表現爲譫妄、幻聽幻視、行爲異常、意識混亂等現象。

這些 "超自然事件" 給患者帶來彷彿親身經歷的感覺，但實際上，這些只是身體機能異常反應。

重症患者在ICU內經歷了嚴重的身體創傷，同時承受着極大的精神壓力。ICU特殊的環境和治療手段，導致許多患者經歷“ICU綜合徵”，根據每個人情況不同，發生率在20%到80%之間。

至於爲什麼會出現ICU綜合徵，可謂是集齊“天時地利人和”，主要原因有3點：

1.個人因素

突發疾病使得患者缺乏心理準備，患者心理可能誇大病情並感到生命危脅，因此產生焦慮和恐懼。尤其是性格內向或有精神腦血管疾病史的患者更容易出現這種情況。

2.治療因素

ICU患者在接受複雜治療，如激素、苯二氮卓類等藥物時，可能引發譫妄等精神症狀。氣管插管還會加劇這一情況，在接受機械通氣的患者中，ICU 綜合徵發生率可高達50%-80%。

3.環境因素

ICU患者長時間無法見到家屬，得不到心理慰藉。並且在明亮的病房內持續24小時，伴隨監護和治療設備的單調噪音，以及其他患者的搶救和離世，容易引發孤獨無助、恐懼和焦慮等心理反應。

總體而言，ICU綜合徵是個體、治療和環境多方面因素的綜合作用，對患者的身心健康都帶來了極大的挑戰。

輕度的ICU綜合徵通常不會導致身體的器質性損傷。一般情況下，當患者離開ICU環境，例如轉入普通病房或出院後，隨着精神逐漸放鬆，逐步恢復正常的作息，症狀往往會逐漸減輕，並最終迴歸到相對正常的生活和工作狀態。

二、“鬼壓牀”不是鬼魂在作怪，是你腦子醒太快

有的人不單單“感受”過鬼，還“接觸”過鬼。比如在睡覺的時候，好像被無形的重物壓着，手腳都動不了，想呼救也沒辦法，就像被“鬼”死死壓住一樣。這就是我們常說的“鬼壓牀”。

“鬼壓牀”當然不是真的有鬼怪，它的學名叫做睡眠癱瘓，是一種睡眠紊亂，主要發生在睡眠與清醒轉換的階段。

目前認爲，睡眠癱瘓是由於快速眼動睡眠期與清醒期的重疊引起的。簡而言之就是：就是意識已經甦醒，但肌肉尚未跟上。

睡眠癱瘓是相當普遍的現象，大約有20%-60%的人在一生中至少會經歷一次。

而由於這只是一種短暫的睡眠障礙，所以即使不反抗，等肌肉張力恢復，我們也能自然甦醒。這種狀態一般只持續幾分鐘，對身體也不會有明顯的損害。

然而，如果感到緊張和害怕，想要迅速醒來，也是有一些方法可以嘗試：

①先平復情緒，進行深呼吸，告訴自己“這與鬼無關，即使不動也會自然醒來。”

②快速轉動眼球或動動嘴部肌肉（比如撅撅嘴），再動動手指和腳趾。

這些方法可以幫助緩解緊張情緒，促進肌肉的迅速恢復，使人更容易從“鬼壓牀”狀態中解脫出來。

三、平常說的“鬼捏青”“鬼剃頭”，又是怎麼回事呢？

在科學不發達的過去，總喜歡把弄不明白的現象甩給“鬼”來解釋。除了“鬼壓牀”，民間普遍流傳的“鬼捏青”、“鬼剃頭”又是怎麼回事呢？我們一個個道來。

1.鬼捏青

“鬼捏青”指的是在你睡着時，鬼偷偷“捏你”而導致的淤青。但實際上，這只是一種皮下出血的現象。

我們的皮膚下有許多薄而纖細的毛細血管，比頭髮絲還要細。輕微碰觸可能導致這些毛細血管破裂出血。

儘管皮膚表面看不到明顯的破口，但毛細血管破裂後，由於血小板和凝血因子來不及進行修復，一部分血液滲透到皮膚軟組織中，形成淤青。不過，在皮下積聚的淤血通常會被人體吸收，淤斑一般會自行消失，不用慌。

2.鬼剃頭

“鬼剃頭”是一種民間說法，通常是指突然發現頭髮一圈一圈地消失，就好像被什麼東西剃過一樣。實際上，這是一種名爲斑禿的疾病。

斑禿是一種突然出現的斑塊形禿髮，可能出現在一個或多個部位。儘管斑禿看起來似乎是突然發生的，但實際上前期有所跡象，但跡象很輕微，可能只是偶爾有輕微的癢感而被忽略。在青壯年人中最爲常見。

目前對斑禿病因的瞭解尚不完全清晰，主流的西醫觀點認爲斑禿是一種自身免疫性疾病。在這種情況下，患者的免疫系統出現紊亂，免疫細胞攻擊自身的毛囊，導致毛囊進入休眠狀態，從而停止毛髮生長或發生斷裂。

通過調整生活習慣，很多情況下是可以自行緩解的。然而，如果斑禿面積較大，持續時間較長，就可能需要考慮系統科學的藥物治療。

要相信科學，鬼壓牀、鬼捏青、鬼剃頭等民間說法，都能找到合理的科學解釋。在面對這些現象時，理性的認識和及時的醫學干預都是幫助緩解症狀和促進康復的關鍵。

參考資料：

[1]《爲什麼總有人在醫院看見“靈異現象”？》.科普中國2022-09-29

[2]《爲什麼總被“鬼壓牀”？不是鬼魂在作怪，可能是你腦子醒太快！》.科普中國.2023-10-21

[3]《4類人最容易發生“鬼壓牀”！3招教你快速破解》.騰訊醫典.2023-04-22

[4]《身上無故出現淤青是“鬼捏青”？爲何女生比男生更容易出現淤青？專家解讀來了》.科學闢謠.2023-08-03

[5]《"鬼剃頭"究竟是怎麼回事？如何抓住這個"鬼"？答案都在這》.科普中國.2019-08-20