有“老年癡呆”的人，可能經常不自覺重複這5句話

隨着年齡的增長，大腦功能逐漸衰退是自然規律的一部分，然而，某些特定的語言表現可能是認知障礙，甚至是老年癡呆症（阿爾茨海默病）等疾病的早期預警信號。今天我們將深入探討那些可能預示着老年癡呆風險的5種常見語言現象。

1、“我剛纔說什麼來着？”、“我剛纔在做什麼？”

這類問題表明，一個人可能在短時間內忘記了自己說過的話或者做過的事。雖然偶爾的記憶問題可能是正常的反應，但如果頻繁出現這種情況，就可能是老年癡呆的早期跡象。因爲老年癡呆患者的大腦會逐漸失去對短期記憶的保持能力。

2、“這個字怎麼寫？”、“這個詞怎麼讀？”

如果一個人開始頻繁地忘記熟悉的字詞或者讀音，這可能是大腦的語言功能受到了影響。老年癡呆患者的大腦會逐漸失去對語言的處理能力，導致他們出現閱讀和寫作困難。

3、“我找不到我的……（如：手機、鑰匙、眼鏡等）”

老年癡呆患者的大腦會逐漸失去對空間和位置的記憶能力，導致他們經常找不到自己的物品。如果開始頻繁地找不到自己的物品，就可能是老年癡呆的前兆。

4、“今天是幾號？”、“星期幾？”

對時間和日期的混淆是老年癡呆的另一個早期跡象。老年癡呆患者的大腦會逐漸失去對時間和日期的處理能力，導致他們頻繁地詢問時間和日期。

5、“我已經說過這個了嗎？”、“你剛纔說的是什麼？”

老年癡呆患者的大腦會逐漸失去對對話的理解能力，導致他們在交流中頻繁地重複自己或者詢問對方。如果發現自己或者家人出現了一樣的情況，要高度警惕是老年癡呆的徵兆。

老年癡呆的成因複雜多樣，主要包括遺傳因素、環境因素和生活方式等。其中，遺傳因素在老年癡呆發病中起着重要作用。有研究表明，家族中有老年癡呆病史的人更容易患病。另外，環境因素如空氣污染、噪音等也可能對大腦功能產生不良影響。生活方式方面，不良飲食習慣、缺乏鍛鍊、長期抽菸酗酒等都可能增加患老年癡呆的風險。

早期發現和治療對延緩老年癡呆病情進展非常重要。因此，如果懷疑自己或者家人可能患有老年癡呆，應及時就醫。

雖然老年癡呆目前尚無法完全治癒，但提前預防可以降低患病風險。以下是具體建議：

1、保持健康的生活方式

包括均衡飲食、適量運動、戒菸限酒等。這些措施有助於維持心血管健康，從而降低患老年癡呆的風險。

2、鍛鍊大腦

通過閱讀、學習新技能、玩智力遊戲等方式鍛鍊大腦功能，提高認知能力和記憶力。

3、社交活動

積極參加社交活動如社區組織的活動、朋友之間的聚會等，有利於保持心情愉悅並促進大腦功能。

4、定期體檢

定期進行身體檢查以及時發現並治療潛在的健康問題如高血壓、糖尿病等慢性疾病。這些疾病可能增加患老年癡呆的風險。

5、關注心理健康

保持良好的心態、積極面對生活中的挑戰和壓力、尋求心理支持和幫助，以維護心理健康。

對於已經患上老年癡呆的患者，家庭照護至關重要。讓我們共同努力，關愛大腦健康，預防老年癡呆！